此动作要比上一个难度更大，大家要提前做好心理准备。手臂支撑身体的重量，脚掌尽量向后方伸展，调整好自己的呼吸频率，眼睛看向脚掌的方向，同时用手臂抓住脚掌，固定动作一分钟。...

所有的输和赢都是人生经历的偶然和必然。只要勇敢地选择远方，你也就注定选择了胜利和失败的可能。人生的关键在于：只要你做了，输和赢都很精采。...

小张前段时间就要在部门的几位领导面前做一个上半年的工作汇报，参加汇报的一共有三个人。小张觉得这也就是走个过场，没什么可说的，所以什么也没准备，上去叨叨了5分钟就下来了。...

Youcanchoosetobesadforwhatyouhavelost,...

元末，中原汉民不甘受其统治，爱国之士纷纷抗元，朱洪武的军师刘伯温要属下扮道士到各县卖符，并称：今年天将降灾，要避灾者可于八月十五日悬挂日月旗，旗将藏于大月饼中。到了这天，各地民众都切大月饼，将其中所藏的旗都挂起来，元人看了大吃一惊，朱洪武就...

我们生存时，死尚不存在；死来时，我们已不生存，所以死对我们毫无关系。——伊壁鸠鲁...

此次天灾让叙利亚西北部地区一些反对派武装问题凸显。与叙利亚库尔德武装关系密切的菲拉特通讯社（ANF）放出消息称，叙利亚库尔德武装势力负责人表示，“只要土耳其不发动攻击，库尔德武装将停止活动”。而土耳其《每日晨报》援引国防部消息表示，叙利...

当生活像一首歌那样轻快流畅时，笑颜常开乃易事；而在一切事都不妙时仍能微笑的人，才活得有价值。...

如果你能像看别人缺点一样，如此准确般的发现自己的缺点，那么你的生命将会不平凡。...

君子之交淡如水，小人之交甘若醴。...

山不解释它的高度，不影响它高耸的云；大海不解释它自身的深度，不影响它对河流的宽容；地球无法解释它的厚度，但没有人能取代它作为一切的基础。保持低调，高调做事，然后以平和的心态看待世界。...

真正的爱，应该超越生命的长度、心灵的宽度、灵魂的深度...

新春来临人欢笑，鲜花朵朵迎春朝。爆竹声声辞旧岁，烦恼忧愁都赶跑。五彩缤纷礼花照，人间天堂一般好。新年迎来新气象，国富民强气势豪。祝你新年快乐!...

两个人在森林里，遇到了一只大老虎。A赶紧从背后取下一双轻便的运动鞋换上。B急死了，骂道：“你干嘛呢，再换鞋也跑不过老虎啊！”A说：“我只要跑得比你快就好了。”...

我以为小鸟飞不过沧海，是以为小鸟没有飞过沧海的勇气，十年以后我才发现，不是小鸟飞不过去，而是沧海的那一头，早已没有了等待。...