不完美才美经典语录(《不完美才美》经典语录文案和名句摘抄)

《不完美才美》从发现人生的痛苦多来自于与人的关系入手，深度剖析亲密关系中的夫妻关系、亲子关系与自我的关系、职场关系，引领我们进行自我梳理，自我发现。使我们最终认识到：困惑和坎坷都是生命的提醒，痛苦是灵魂被困扰的呐喊，困惑是智慧的开始，这一切都让我们更加亲近真实的自己。如果能在变幻无常的生活中，学会遇到苦难和不如意时，不对抗、不逃避，改变能够改变的，接受不能改变的，那么人生不管如何跌宕起伏，我们都能活得安心快乐。我们生而不完美，认识到这一点，一切的努力和奋斗，其实都是为了使自己变得接近完美。在本书中，沟通与理解的主基调始终贯穿全文，作者从发现人生的痛苦多来自于与人的关系入手，深度剖析亲密关系中的夫妻关系、亲子关系，职场关系等，引领我们进行自我梳理，自我发现。

1、当你以后再有害怕的时候，可以试着做以下几件事。

（1）要明确你所担心和害怕的是什么；

（2）把你害怕和担心的事情及它们产生的最坏、最好和可能的结果都写下来；

（3）计算每种担心出现的可能性有多大；

（4）为了避免出现最坏结果，你该怎么做，而这个怎么做的计划中要有具体的场景、时间和操作方法；

（5）去行动。

2、第六章

二、你不需要依靠任何人

1.我也有过谁也靠不上的感觉

2.很多逆境其实暗藏美意

喜马拉雅fm 在线收听《不完美才美》 发布者:相约蓝天

6.2你不需要依靠任何人003

3、其实，真正让我们恐惧的不是我们的不足，而是我们对自己的不足的对抗和害怕。

4、我们经常想的最傻的三件事：

（1）以为自己是天底下经历最悲催的人；

（2）以为心目中的偶像样样顺心，处处如意；

（3）以为别人的生活都比自己的容易。

离得远，你看到的都是自己想象中的故事。走近了才知道，有

的高富帅好看不中用；所有的功名后面都有不为人知的艰难和困苦。

其实，别人是好是坏，和你真没什么关系，做好自己的事情吧！

不管你经历了多么悲偿的事，可以确定的是一定有成干上方人

比你更悲修，无论你觉得自已多么成就排凡，也一定有成干上元人

比你更出色，我们都是芸芸众生中的一分子，有着属于自己的命法

和生活，怀一颗静观的心去觉察，不对抗、不逃避，细细品味照于

自己的日子足矣。

5、我认为我们需要教会孩子知道从出生到最后离开这个世界时困惑、忧虑和恐惧是生命的必然组成部分，不抗拒、不逃避，学会在这些感受中发现自己、理解他人，创建属于自己的生命。

6、每天的生活已经很不易了，不可控的环境，各种各样的人的种种要求、评判、指责，你已经很辛苦了，所以不要和别人一起对抗自己。在这个世界上，如果只有一个人爱你，千万别指望任何人，这个人一定是自己。当你真的爱上自己，爱你的人也会出现，因为人都喜欢和快乐的人在一起。

每天带着静观的心，在每一个当下觉察自己是否在评判，能否带着不评判或接受的态度去看己、看人、看事。

7、有人会说：“我都可怜到只有自己爱自己的份儿了。”我会对你

说：“亲爱的，你真的是太可怜了，可怜到连自己都不爱自己了。”

这一生，如果过得不如意，不是因为别的原因，而是你从未对

自己满意。尺有所短，寸有所长，没有人完美无缺。世上没有完美

的人和事，如果你觉得别人完美，那是因为你离得太远。对自己不

满，是因为离得太近。你没有自己想象的那么糟糕，别人也没你想

象的那么完美。关爱自己吧！

生命中很多的事情，尤其是你觉得非常不好的事情，其实回过

头来都能发现它的美意。在我的人生中，这样的经历不胜枚举。所

有看似糟糕的事件，多年后回首，我发现原来是命运的恩赐，都是

人生进人另外一个阶段的开始或转机。

8、决定孩子一生过得好不好，与数、理、化的成绩高低，会不会琴、棋、书、画的关系不大，决定健康和幸福的是：孩子在成长中有没有感受到爱，有没有学会爱；能不能做出正确的选择，是否具备抗挫折能力解决遇到的困难。老师和父母对孩子最好的教育是：发现孩子的特长，在孩子犯错时帮h找到解决的方法，不是指责批评。

9、你知道吗，很多时候我们根本没有想到看到自己做了什么，让别人对我们“不公平”，我们只是看到自己被批评的时刻，没有得到欣赏、认可的时刻，而没有去看别人做得对和做得好的地方，在每一个你觉得不公平的背后都一定有自己做得不到位的地方，只是绝大多数时候，人们都只从自己的角度来看人看事，没有看到全相。

10、人生没有不能承受之痛，一切都可以重来，一切也都可以跟好。