人到中年的人生感悟是什么?

2024-02-16 17:07   geyange.com

中年的人生感悟

终于明白人为什么到了一定的年龄会豁达,因为在你经历诸多坎坷之后,对人生的无常和世事的苍凉已经习惯,对人生的冷暖已经自知,对人性的善恶已经习以为常。

曾经你认为的很多美好,其实未必是真实的美好,当你知道了真相后,为自己曾经的信以为真感到可笑。当时认为那么美好的一切,现在再看的时候,无论是人还是景,都黯然失色,光芒不再。

可是当年的我们却是那么执着,那么任性,那么纠结,那么心痛,迟迟不想放手,始终不肯走出来。

当真正看清楚之后,恍然如两世,过去那么看重的一切忽然之间没有了任何分量,轻如鸿毛。

中年之后才知道,不听老人言吃亏在眼前这句话真的是经验之谈,因为老人一生经历了太多,所以才会有那么多让我们注意的观点,都是为了我们不再走弯路,不再受苦。

可是年轻的我们又有几人能听得进去呢?大多数人非要碰个头破血流才肯罢休,也才后悔没有听老人的话。可是已经于事无补,后悔晚矣。

张爱玲也是有这样经历的人,她对母亲的忠告不听不信,非要自己亲身经历,结果被胡兰成伤得遍体鳞伤,久久无法走出人生的低谷,为了这段爱情,那么高傲的她也曾经低到尘埃里,但还是以悲剧收场。

很多人会认为这就是命中注定,我们无法改变命运,所以才会去经历,或许只有这样说才是对我们最好的释然吧。

中年之后,不再去参加无谓的社交,更加爱独处,更爱运动,更爱陪伴父母,更爱家庭。因为中年后知道了人生不知道还有多长,需要好好珍惜每一天。

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放松是一种智慧

老师讲课时提到一则实验:让第一组被试者随意发挥,不要求速度快,实验目的只是取平均水平。告诉第二组被试者,速度最快的将得到较大金额的奖励。结果第一组被试者成绩普遍好于第二组。

老师还连线了一位中学生。中学生说自己如果学习任务没人催促的话,他就能轻松自如地完成很好。但如果老师催得特别急,他就根本没法静下心来行动,会焦躁不安地走来走去,行动力直接归零。

小时候听过小和尚打油的故事。老和尚让小和尚去打油,并一再叮嘱他: “千万别洒了,千万别洒了。”小和尚非常紧张,回来的路上紧紧盯着钵子里的油,一会儿洒一点,一会儿又洒一点,一不小心,被石头绊了一跤,油撒了一半。终于到达寺里时,只剩一丁点儿了。

后来,另外一个老和尚告诉小和尚: “外面山绿了,花也开了,挺美的,你去看一看,顺便帮我捎钵油回来。”结果小和尚心情特别放松,带回来满满一钵油。

虽说“狭路相逢勇者胜”,在窄路相遇,无可退让,勇敢、勇猛并且有谋略的人能够获胜。确实有部分人压力越大,越能专注冷静,越能激发潜力,开启战斗模式,获得超出预期的成果。

可是过度紧张的心理状态,无处安放的肾上腺素,身心能量的透支,这始终并非长久之计,也非可持续性发展状态。

何况,还有很大一部分人,在危机、困境面前,他们没有办法选择“打”,只能选择“逃”、“僵”。这正是心理疾病孩子的现状。

所以,面对伤痕累累、身心疲惫、安全感匮乏、价值感低、人生迷茫的孩子,家长是让他越来越焦虑、恐惧、紧张好呢?还是让他感到放松、安全更好呢?

已经在天天琢磨什么时候去S、以什么样的方式S的孩子,家长还要告诉他“不吃学习的苦,就要吃生活的苦吗?”还要在他面前一天唉声叹气: “不好好上学,将来上不了大学,以后该怎么活呀?”还要在孩子面前数落“别人家的孩子吗?”

感觉好,才能干得好。热爱生活的孩子,才能热爱学习。放下焦虑恐惧,放松下来的孩子,才会有智慧和理性,才有余力思考要成为什么样的人?要过什么样的日子?

人不可能拿出自己匮乏的东西。要想让孩子放松下来,那么家长先活出放松的样子吧。


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