形容中年危机语录

释义

中年危机，也称“灰色中年”，一般高发在39～50岁，在40～65岁之间的男性身上，还被称为“男人四十综合征”。从广义上来讲，是指这个人生阶段可能经历的事业、健康、家庭婚姻等各种关卡和危机。

症状

中年危机

人到中年所要面临的困惑和承受的压力往往会非常大，这些差不多是中年人共同拥有的现象。

不是所有人经历的“中年危机”都是一样的。“中年危机”分好几种类型，有人表现明显，完全否定了自己的存在，认为生活毫无价值，这属于典型的中年危机症状，而有人却可以不断地自我调整，并没有那么大的困惑。

在很多经济落后地区，本身工作机会就不多，他们根本不需要年龄四五十岁的中年人去做基础性的工作，因此，这些人失业以后，不得不背井离乡，远离妻儿，到经济发达的省市打工，那个时候，他们似乎又回到了刚开始工作的那个年代，不同的是，这时的他们，内心里对未来充满了担忧与无奈，对妻儿充满了愧疚与伤感，生理上，他们又不得不克服体力日益减弱的现实。

中年危机严重时可以使人患上不同程度的抑郁症，躁狂症，会对家庭生活构成很多破坏性影响。

形容中年危机语录

这个年龄正赶上孩子上学要花钱，老人退休了需要照顾。可以说上有老，下有小，房贷、车贷、生活中各项支出算下来对于普通人来说，都是一项不小的数字，俗话说：一分钱难倒英雄汉。

事业危机

中年危机

现在一些公司招聘条件35岁以上就划归为超龄了，对于中年人来说，在单位是很尴尬的年龄，上面这个图片上女上司对着主管发怒：主管你不要骂那些年轻人，因为他们会辞职，而对于那些上有老下有小的中年人，你可以往死里骂，尤其是有房有车有娃的那些，他们只会忍气吞声。哪怕当时恨得咬牙切齿，第二天依然意志满满投入工作……。社会不会给中年人失手的机会，一个中年人丢了工作，再找一份几乎一样的，其实是很难的。年轻的时候犯错，叫血气方刚。人到中年，你还犯错，就是蠢。

身体健康危机

男人到了中年秃顶、将军肚、高血压、高血脂……一系列的不情愿都开始慢慢拥有。每天即便是什么事情也不做，给人的感觉也是提不起精神，累！这是真的累，并不是装的。每个中年人的肩上都有三座“新大山”——工作大山、家庭大山、社会大山。由于“三座大山”的压力，使得中年人往往以透支健康、透支生命为代价，埋头在工作与家庭中。这样超负荷生活日积月累下，健康自然越来越差。

心理危机

中年是人的成熟期、工作能力强、效率高；见多识广、经验丰富、处于人生的高峰期；中年人是社会和家庭的中流砥柱。正因为这样，中年人面临许多问题要去适应、解决和克服。而在问题的解决过程中会出现诸多的不顺心、不如意，从而出现一些心理上的不平衡，也可说是一种危机。

感情危机

中年人在经历了青春期的骚动、成年人初期的热情、事业的拼打和生活的挫折以后，在情感上应该更成熟，稳重，深沉而又有内涵，充实而不浅薄，热诚而又不炫耀，难过而不迁怒于人，喜悦而又不自傲，得志不狂，失意不馁，对孩子关怀有加，对婚姻家庭忠诚不二。然而，据我的观察，在大多数中年夫妻之间，与上述境界相差甚远。首先是情感上的麻木和对生活的未来走向的迷惑。有的中年人为了生活成了“工作狂”，忽视了家人的感受，夫妻不和，家庭中争吵不休，子女心中不快也不愿多同父母交流。有的孩子还出心理、情绪、行为问题。工作狂不懂得享受生活、体验亲情，因为这些都是要花时间来培养的。工作狂认为只有钱才能给他提供安全感。但代价往往是沉重的。那多半是以牺牲人的情感，婚姻和家庭关系为代价的。人到中年的情感变化是另一大类。就是在婚姻中的感情麻木和情感向婚外转移。婚外情，无论是有性关系还是柏拉图式的恋爱，是中年人面对的一个大问题。[1]

原因

中年危机

这个年龄段的人往往上有老，下有小，家庭经济压力和心理压力较大。这时候老人往往在65岁以上了，进入了疾病高发阶段，一旦老人生病，又并无太多积蓄和退休金的话，那么，子女必然要为老人出钱治病。这时候，孩子往往也15岁以上了，一旦考取大学，费用也是不少的，孩子大学毕业后，买房成家所需要的资金也是急切的。

这时候，中年夫妻不敢生病，不敢懈怠，要更努力的工作，小心翼翼的保住饭碗，维持家庭经济安全。否则，一旦有一人失业，尤其是男士失业，就会使家庭经济风险骤增，一旦遭遇老人生病，孩子要钱的特殊阶段，就会让家庭经济走向破产边缘。

形容中年危机语录

所谓中年危机，本质是随着年龄的增加，生活成本远大于预期收入。解决中年危机的关键，并不在于你到底学不学到新东西，因为中年危机，和技术、知识没有关系。这个时候，多赚钱不是重点，少花钱才是重点。所谓的学习新的知识，只是治标不治本的方法，要想真正解决“中年危机”，根本和技术无关，必须从战略高度来解决。

度过中年危机，不仅仅是一个人的事情，更是一个家庭的事情。简单来说，就是开源节流。

调整心态

中年危机

除了要发动整个家庭，其实最重要的还是过自己那关。要想度过中年危机，你就必须把自己的心态调整好。

第一、 不要矫情、接受现实，人总是会走下坡路的

中年危机，其实是不少人的自我矫情，你跑去问问那些挣扎在社会底层的人，像保安、清洁工、外卖员等，问他们有没有中年危机，他们准会笑你。因为生活从来都没有对他们轻松过，每一天都是“危机”，不用等到中年。想明白了这一点，你就能抛弃掉不少不必要的幻想，懂得如何过好自己的生活。[2]

第二、 过得了好日子，也要过得了坏日子

很多人面对中年危机，之所以会痛苦，不是因为收入不再增长，而是受不了这种落差。过得了好日子，也忍受得了普通日子，能忍受住这样的心理落差，才能在未来东山再起。

第三、和自己和解

只要满足了基本的衣食住行的需求，赚再多的钱，也不一定能保证你过上幸福的生活。人到中年，是时候和自己和解了。赚更多的钱，不再是你生活的第一要务，真正的和解，是如何成为一个思想成熟的人，用最真诚的态度去对待自己、对待生活。

很多中年职场人，特别是男性，非常不愿意承认人到中年，自己的职业生涯已经到达瓶颈期，因为这视乎着自己的尊严。所以，他们不愿减低家人的生活质量，无论家人有什么需求都咬牙答应。

其实，关于中年危机，这种事说小不小，说大也不大，从500强到创业公司，从创业公司到小公司，总能有口饭吃，有点积累有点口才的可以去做培训、做讲师；实在不行就去打零工、送快递、送外卖，都是靠自己劳动赚钱，一点不丢人。哪怕你真的遭遇了所谓的“中年危机”，从另一个角度看，你也能感到骄傲，因为只有曾经拥有，才有失去，才有所谓的危机。[3] 处理好中年危机，做好心理调试，将有助于开创精彩的人生下半场。不同的人生认知，就会决定不同的心态，成就不一样的人生姿态。因此，中年危机不过是过眼云烟。