男人壮阳补肾的句子 四十岁男人吃壮阳补肾的好不好

废话不多说，直接上干货，其他知乎作者把肾的常识讲的七七八八了，几乎都没什么效果，都是纸上谈兵罢了，在我看来补肾，食补，药补是最容易坚持的，而且见效也是非常快的，我这里就直接给最硬的办法

1食补

羊肉补阳汤

[原料]淮山药50克，羊瘦肉500克，菟丝子10克，羊脊骨1架，肉苁蓉20克，粳米100克，核桃仁20克，葱白3根，生姜、花椒、料酒、胡椒粉、八角茴香、食盐各适

[制作]羊脊骨剁成数节，用清水洗净。羊瘦肉洗净后汆去血水。将淮山药、肉苁蓉、菟丝子及核桃仁用纱布袋装好并扎口。把羊肉切成4.5厘米厚的条状块。生姜、葱用刀拍破。将中药、食物和洗净的粳米(即大米)同时放入沙锅内，注入清水适量，武火烧沸，打去浮沫，放入花椒、八角茴香及料酒，移文火上继续煮炖至肉熟烂为止。将肉、汤出锅装碗后，加胡椒粉、食盐调好味即可。

[用法]佐餐食用，每日1~3次，每次150毫升~ 200毫升。

[功效]补肾填精，温补肾阳。适用于肾阳不足、肾精亏损而致耳鸣眼花、腰膝无力及阳痿早泄等。

益智山药鹿肉汤

[原料]益智仁8克(布袋包)，淮山药15克，桂圆肉9克，生姜2片，鹿肉300克，食盐少许。

[制作]先将 鹿肉及各种原料用清水洗干净，益智仁用纱布袋裹包。把以，上原料放入瓦煲内，加适量清水，文火煲4小时，加食盐适量调味。

[用法]佐餐食用， 每日1~3次，每次150毫升~ 200毫升。

[功效]温肾壮阳。适用于肾阳不足所致的腰膝酸软、阳痿、早泄、畏寒肢冷等。

鸡肝菟丝子汤

[原料]雄鸡肝2~3具，菟丝子15克，食盐、味精各适量。

[制作]鸡肝洗干净， 与菟丝子同入沙锅，加水适量煮汤，熟后加入少许食盐、味精调味即成。食肝饮汤。

[用法]佐餐食用， 每日1~3次，每次150毫升~200毫升。

[功效]补肾助阳。适用于肾阳亏虚所致的阳痿不举、性功能减退、遗尿等。

鸽子汤

[原料]鸽子1只，鸡肉200克，青菜30克，鸡汤750毫升，食盐3克，胡椒粉2克，葱花10克。

[制作]将鸽子宰杀，去毛及内脏、脚爪，洗净，入沸水锅中汆一下，捞出剔骨，肉切成丁。鸡肉洗净，下沸水锅汆一下，切成丁;青菜汆一下，切成段。锅中放入鸽肉丁、鸡肉丁、食盐、胡椒粉、葱花，加鸡汤，煮至肉熟烂，投入青菜，盛入碗内即成。

[用法]佐餐食用， 每日1~3次，每次150毫升~ 200毫升。

[功效]此汤色泽美观，汁香味鲜，有补肝肾，益精血，壮阳起痿，祛风解毒之功。适宜男子肝肾两虚引起的阳痿不起、举而不坚、头晕目昏、腰腿无力等，为汤中精品。

[宜忌]青菜不要久汆;鸽子毛要去尽。

当归牛尾汤

[原料]当归20克，牛尾1根(约500克)，生姜、大葱、花椒、料酒、食盐、味精、猪油各适量。

[制作]牛尾去毛， 刮洗干净，入沸水中汆八成熟，然后切成3厘米长段，备用;当归用温水洗净。将牛尾段、当归、姜、葱、花椒、料酒同入锅中加水炖，待牛尾炖熟后去当归，加食盐、猪油、味精，调味即可。

[用法]佐餐食用， 每日1~3次，每次150毫升~200毫升。

[功效]补肾精， 益气血，强筋骨。适用于肾虚腰痛、肾虚阳痿、下肢酸软乏力等。

2补肾秘方

补肾丹

枸杞子60克 熟地60克 麦冬60克 淫羊藿100克 海狗肾3条 海马20克 肉苁蓉50克 鹿茸10克 制附片15克 肉桂15克 杜仲40克 山萸肉60克 补骨脂60克 巴戟天60克 覆盆子50克 金樱子50克 车前子50克 阳起石40克 蜈蚣20条 石菖蒲50克 远志30克 朱砂10克 甘草60克。

用法:将上药研细粉,一日两次。用蜂蜜(用量药的总量相等)做成9克蜜丸。大多数服用1—3个疗程,有效率100%,治愈率95%。

强肾固精保时液:

鹿茸10克 仙茅40克 淫羊藿50克 肉苁蓉40克 制首鸟40克 枸杞子50克 当归20克 高丽参20克 沙菀子20克 莲须10克 补骨脂40克 茯神10克 怀牛膝15克 狗鞭20克。

制法：上药用50度以上的纯粮食酒2000毫升密封浸泡半个月即可服用。

主治:阳萎、早泄、性功能减退等。用法:每次服用30到50毫升,

每晚睡觉前1小时服用。备注:前列腺炎、酒精过敏者高血压、心脏病患者禁用

强肾固精延时汤:

熟地30克 菟丝子20克 锁阳15克 制巴戟天15克 炒山药20克 芡实15克 桂枝10克 白芍10克 盐杜仲20克 怀牛膝15克 沙苑子12克 金樱子12克。

用法:水煎服,一日两次