最让抑郁症患者暖心的10句话
2024-02-09 09:33 geyange.com
1.别害怕我会一直在你身边
虽然我不能感同身受，但是你可以把你的感受，说给我听，别害怕，我会一直陪你。
2.有什么我可以帮忙的吗？
少说多做，身兼力行的去帮助他们，不要就语言上应承，实际什么都没做。
3.别自责，这不是你的错
抑郁症患者经常有自我怪罪的倾向，认为自己做什么都是错的。
4.你昨天晚上睡得怎么样？
很多抑郁症患者都有睡眠障碍，如果他们的睡眠正常，说明他们最近状态不错。
5.别听信他们说的那些，你很好
抑郁不是矫情软弱，不是闲出来的，是生理疾病，负面的情绪自己根本无法控制。
6.你已经做得很好了
列举具体的实例出来，去肯定他们的价值，让他们不再自责。
7.你不会一直这么糟糕的
传达希望，冲绕他们对未来的期待，化解他们悲观的心理。
8.你看上去比平时开心，是不是状态不错啊
要让他觉得自己有进步，不要强迫他做一些不愿意做的事情。
9.我想出去走走可以陪陪我吗？
当他愿意陪你出去走走时，可以带他吃点好吃的、看看风景
10.保持沉默，安静陪伴
我是中医王英春，帮助你走出抑郁情绪，迎接美好的生活。
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