不要爱上不该爱的人句子 爱上不该爱的人,应该怎么办

2024-01-09 19:29   geyange.com

不要爱上不该爱的人句子

爱上一个不该爱的人是什么感觉?大概就是,进一步没资格,退一步舍不得,连对方的喜怒哀乐都要从旁人口中听说。其实时间久了也就释怀了,可能是哪辈子欠了他的,要这辈子来还,就当是情债一场,看开了就好了。

01

在情感行业待久了,我发现,关于“爱上不该爱的人”是件很司空见惯的事情。

什么是“不该爱的人”,这里不乏有以下几种:

一、对方已婚/或已有对象。

二、你已婚/或已有对象,还爱上别人。

三、你们都已婚/或各有对象,还和别人对上眼神。

四、你们都单身,但对方已经有喜欢的人。

不管是哪一种情况,爱上 “不该爱的人”,注定道德的枷锁会牢牢扣在你心中,让你左右不是滋味。

爱吧,满满负罪感,对方还不一定就会回应你。不爱吧,放弃又不甘心。

爱情就是这样折磨人,正如张小娴说过的:最难过的,莫过于当你遇上一个特别的人,却明白永远不可能在一起,或迟或早,你不得不放弃。

案例1:

孔先生,27岁,未婚

孔先生因工作关系,认识了陈小姐,二人一见如故,很快就熟络起来。

热情的陈小姐比袁先生大二岁,又比较早进公司,就不管工作上还是生活上都对孔先生颇为照顾,慢慢地,孔先生就喜欢上了陈小姐。

可孔先生还没来得及表白,就得知陈小姐已有未婚夫,为此,孔先生大受打击。

孔先生一度也想逼自己走出这段感情却屡屡失败,大有欲罢不能的感觉。

人类的情感都有一个共同点:越是得不到越珍贵,越是得不到越不甘心。

特别对于男人来说,越是得不到就越想征服。

后来,孔先生还是忍不住跟陈小姐表白了,用孔先生的话说,不争取一番他是不会死心的,虽然道德上不对,可难得遇到喜欢的人,不尽力而为就怕将来自己后悔。

很多人在爱情里都有“假如……宁愿……”心理:假如没有遇上你,我会不会有另一种人生,但不管结局如何,我还是宁愿与你相逢。

02

张小娴在 《这就是爱情,希望你不要太介意》里曾经说过:人在得不到的时候,什么都可以不介意,得到之后,就什么都有点介意了。

为什么得不到的时候,什么都可以不介意,因为还没得到的时候,你连介意的资格都没有。可得到之后就不一样了,因为有资格介意了,自然就会什么都“介意”。

案例2:

许先生,38岁,已婚

许先生暗恋女同事何小姐一年多了,何小姐身上有妻子所不具备的所有优点,能干,利索,风趣,健谈,加上何小姐比较注重穿衣打扮,身材很好,每每出现在公司都是一副时尚女性的模样,许先生不知不觉就被勾走了魂。

为此,许先生想方设法获得何小姐的微信号,在用小号和何小姐联系上以后,许先生先是以陌生人的身份和何小姐互动了起来,随着互动的增加,何小姐慢慢对许先生有了好感,许先生却开始产生负罪感,毕竟现实生活里,他们是认识的,更重要的是,大家都已婚。

后来,许先生承受不住压力,向何小姐坦白了,何小姐认为许先生接近自己的目的不纯,一怒之下就把许先生拉黑了。

许先生懊悔不已,拼命解释和挽回,何小姐又慢慢被打动了,二人重新互动了起来,这一互动就一发不可收拾了。

随着交往的深入,男方开始渴望彻底占有(男人出轨多半是为了激情),女方则开始渴望情感占有(女人出轨多半是为了感情)。

结果就变成:

男方总寻思着怎么和女方上床,女方则总想着怎么让男方多陪伴自己。

二个人开始频频爆发分歧点和争吵,男方感到越来越疲惫,女方也感到越来越受伤。

最后,承受不住压力的何小姐彻底拉黑了许先生。

03

正如《志明与春娇》里春娇的感喟:“一世流流长,总会爱上几个人渣。”在我们人生漫漫数十年里,极有可能爱上一个不匹配我们、不爱我们,甚至伤害我们的人。那么,怎么做才能尽快忘掉ta,让自己重返正常生活呢?

下面有几个建议,希望能够帮到你

1、减少刺激,切断联系

清空你们之间的聊天记录和甜蜜合影,删掉让你想起ta的音乐。不要刷对方朋友圈、看对方微博(倘若对方看起来过得很好,你就会更加难过)。

如果不能控制自己和TA联系,那还是狠下心把联系方式删了吧。如果下不了手,让朋友帮你也成。总之,不要让任何促使你记起这个人的要素赤裸裸地展现在眼前。

最最关键的是,对方可能在疏离一段时间后再来撩拨你,但这往往不是爱情,只是想在你面前确认自己的魅力——所以请果断拒绝ta的示好。不想要让ta打破你平静的生活,那就请抵制不可能之人对你的诱惑。

2、建立一个新的奖赏回路

将注意力转移到别的人(或事)上,能帮助你从沉迷的关系中走出。

可以把更多时间投入学习、工作也很好,至少你会得到更丰厚的奖赏和报酬,足以弥补缺失感。

还有,和更多个体产生积极的联系意义非凡线下公益组织、读书交流会都是不错的选择,不少人也在这些活动中找到新的伴侣。

3、避免过度反刍

爱上了一个不该爱的人,会找知心好友反复倾诉内心伤痛,适度倾诉有利于排解情绪,但不要过度,更不要沉迷于此。

每一次和朋友聊起你逝去的爱情,都会加深你对它的印象,而可能会延长你走出来的时间。

这不是说你要在短暂的倾诉后避免和朋友接触,不妨请你的好友给予言语上的支持和鼓励吧,这能帮助你恢复自信。不要害怕麻烦他们,说出你的需求。

4、开拓一些产生良性荷尔蒙的新渠道

果断离开之后,你会经历一段低落期。你需要一点时间,让体内的激素恢复到正常水平。

发展一些爱好吧,唱唱歌,跑跑步,或者学一门新技术。这很老套,但管用。感情不顺就充实自己的技能库,看着自己一天天强大起来,难道不令人神清气爽吗?

04

关于“爱上不该爱的人,应该怎么办?”这个问题,我曾经给过无数咨询者相同的答案,那就是:

这世上本无“该不该爱的人,只有该不该做的事”,你可以选择爱上任何人,前提是,你不能持爱去伤害别人

如果在戒掉不可能的爱的过程中,你察觉出自己有抑郁倾向,尽量避免独处吧,出去走一走、跑一跑,让运动刺激多巴胺分泌,让快乐因子重新充盈你的身体。当然如果这不能帮到你,可以寻求专业的帮助。

相信自己,你可以走出来的,时间会温柔地洗涤一切,包括你此时此刻勇敢直面坏感情带来的轻微沮丧感。

夏天爱错一个人,入秋没能忘记,临冬或许也差不多了——相信自己,试着寻求帮助,没有什么不爱你的人能影响你一生。


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