抑郁症的人不回信息还要继续发吗
我第一次回复这个帖子具体是什么时候我忘了，在此期间跟感谢大家出于对我的信任，找我咨询相关的问题。大部分问题都是先提出我有个朋友or男朋友or喜欢的人是这个状态，我需要怎么做，能让对方get到我的心意，能接受我一直陪在身边。其实我能明白作为一位陪同者想要确切去了解关心的那个人的那种心态。
但其实哦，这是一个开放式命题，我们不会有唯一的，特定的答案，也不会有用一个类似的公式套进去，这个人群就是都一样的了。共性寓于个性当中。就像一个人发烧了，他拥有发烧的共同点，体温超过37.4摄氏度，头晕头疼，呕吐，虚弱。但是他本身的性格，本身是个什么样的人，并不会因为他发烧而改变，性格温柔的人，发烧了依旧性格温柔，性格暴躁的人发烧了依旧性格暴躁。
所以每次我回答问题的时候饿我都已经给出前提，因为我是这样一个人，所以这是假设从我的角度，我跟你之间的亲密关系是多少，在对方心里，你的重要程度有多少，对方原本的性格是怎么样的，不同的关系不同的关系，不同的行为，延伸出的后果是不尽相同的，比如你在他心理很重要，重要到他不希望你收到任何伤害，但他把你推开了，是为什么？这是因为他觉得，他配不上你，他已经没有资格站在你身旁了。但是如果在他心底，只是可有可无的关系，他将你推开，只能表达两点，第一点是，他可能觉得你烦了，第二点是，他现在就是想要清净，哪怕一个人自闭，【就是大家说的不回信息的状态】。再次强调一次，想要成为陪伴者，要做好几乎整颗心都送出去了，却不一定能有什么回报的不平等，因为患者在跟病魔抗争的过程中已经很痛苦了，所以可能对外界的好意不敏感，或者需求量特别大，像在大海漂泊抱到了一个一样。
昨天复诊了，换药了，心态崩了，作息也乱了，整个人混乱不堪，所以才能大半夜写这个。吃了思诺思，满脑子乱七八糟的东西，字都打不清楚，想建一个只属于自己的乌托邦。
三年多了还有三个月四年了，我也斗争了这么久，我觉得自己好棒棒呀，虽然有自残过，有想过离开这个世间就没有这个痛苦了，但都熬过来了，并且活得还不错，只要是普普通通的，就是不错！还有35天考研，又因为状态崩溃浪费了两个星期。但，那又有什么问题呢？我一样坚持了下来，在经历了一年内经历了两位至亲离世，各种压力之后，我还坚持，不甘心，我要继续考研，撑下来了，就是我在我的战场赢了。考得上那是运气好，得感谢上苍让我跳过这次卷，考不上也能自己找喜欢的方向，继续学习。未来总是五彩光明的，谁规定了只有那一条路可以走哇？
大家都要加油鸭，该吃药的吃药，该学习的学习，该考证的考证，该睡觉的睡觉。大半夜逼逼赖赖时间过啦！
散场！
晚安！！！
春天快过去了，可能因为准备考研开始焦虑，也可能因为发生的事情，也可能单纯因为季节，又开始反复了。晚上借助以前屯的安眠药入睡，没有力气起床，没有胃口吃饭，即使药烧胃了，也不想吃东西。但医生说不想吃饭可以多吃水果，蔬菜。买了好些玉米和喜欢的水果放着，告诉自己再不想动也要吃一些东西。医生说现在的底线是我每一节课都好好的去，不管在干嘛，起码人得到。我也在努力每一节课都到场，毕竟没有全勤我怎么拿奖学金呀。已经错过两年了，大四应该也没有得评，我只有今年了，支撑了那么久一个多学期了，不能功亏一篑！
加油吧！春天过去了可能就会好些了！
我再重申一下，我的一切回答都是基于我自己的经历，整篇回答以及任何回复我自认没有带有贴标签的意思，如果非要杠的话，请出门右转，慢走不送，谢谢合作～
不请自来
真的会，不回信息，不出门，不接电话，删友，拉黑都正常。
稳定了一段时间了，最怕的是别人跟我说，我理解你。真的理解，说明已经跟我一样了，我希望我的身边人，朋友，都好好的，远离这种黑暗的状态；不理解的强行理解没有必要，因为你真的不理解，只是凭空想象了一个抑郁症患者的世界，且基本认为只是不开心。
我就稍微说说我当时的状态和心理活动吧，其实抑郁症患者之间，因为本身的性格不同，抑郁之后的具体行为也是会不一样的。
确诊前是天天晚上失眠，没有理由的失眠到凌晨五六点，第二天八点左右就能醒，然后睡不着。人很累很累，累到头疼炸裂般，但依旧没办法睡。然后去神经内科挂号，虽然本身就是学心理学的，但当时就是不愿意去看精神科，做评估，确诊开药。一方面是精神类药物都贵，一方面是不想承认自己的无能。有朋友劝我去看精神科，有人说我这种状态就是因为睡眠作息紊乱。最后还是去确诊了抑郁症，过了几个月确诊了双相。
在发病前我是一个算得上很开朗很活泼的女孩子，甚至当别人得知我有抑郁症会直接质疑“就你也会抑郁？”（对，没错，这样反问的人已经在我朋友圈社会性死亡了）
这就是很多抑郁症不回信息的原因之一，不知情的会觉得你这个人怎么感觉这么负面，大概无关语言，只是回复中体现出来的一种悲观情绪吧，大概也是玄学。知情的就会觉得，你怎么变成这样了，不要这样丧，以前那样不是挺好的吗？但事实上，自己也清楚，我不能这样子，我要恢复。然鹅说实话，越是跟以前对比，越觉得自己就像是个废物，生活还有什么意思？
尤其是强行灌鸡汤的人，是最让抑郁症反感的了，要说鸡汤，我比你会灌，我已经不知道给自己灌了多少鸡汤希望自己能好起来了，但是，正能量鸡汤，其实不是反面强调告诉你“啊！你看看你现在，就是个废物，什么都做不到，一天到晚就只配呆在黑暗里的废物！”
还有就是会有人一直跟你说，不要想那么多就没事了，什么事情也没有，你就是想太多了。但是，我当时的状态就是，每天脑子是空白的，我没有记忆，没有思维，我能想什么？我吃没吃药我都不记得，早上干过的事情下午就能忘，睡一觉醒来你问我昨晚干了什么，我也不记得。这我还能想什么东西呀？真的不是想太多了呀！朋友们！
因为抑郁症患者缺少活力，缺少精力，我当时一天24小时，至少22个小时是在床上度过的，不要说出宿舍门，我连下床都需要勇气和很大的精力，我完全没有胃口吃东西而且一点也不会觉得饿，当时半个月瘦了10斤吧，最长三天基本没吃过东西。所以手机真的基本是摆设，这个人浑浑噩噩的，手机基本用来看时间，然后想着，啊，我又熬过了一天没死，真好，离死也又近了一步，真好。信息基本喵一眼不进脑，除非是我觉得很重要很重要，能拯救我的人。
抑郁的时候，不想要社交，至今社交恐惧，当时朋友删了很多半生不熟的人，熟一点的没删的也屏蔽了，甚至连家人都屏蔽了。确诊前几个月不让家里人知道，家人知道那段时间天天打电话给我，我直接发了条朋友圈告诉他们，再这样找我直接当我死了就好了。因为家里人不了解这种精神类疾病，也不愿离去了解，也不愿意相信我得了这种病，所以每次跟我说的话就是上面我说的那几种，灌鸡汤，不要想多。
很多人会问，那你到底想怎么样？我就是想帮你啊！其实，对于抑郁症来说，最简单的帮助方式就是，让他们知道，没关系，我会一直在你身边陪着你的，不要着急。当时我总觉得全世界都在把我往一个黑暗的深渊里摁，家人的做法让我觉得全世界都在逼着我好，我连生病的资格都没有，连生病都不配。
当时最暖心的就是，状态好一点的时候找我两个闺蜜，一个随时我找她她就出来陪我，一个在别的地方，但是我找她，她一定会很理性的给我提供帮助，她们两个让我最舒服的地方就是，她们没觉得我不一样，没有时时刻刻都想着劝导我，其实总是劝导相当于不断提醒着我，我是个病人，我是个正常生活都没办法的垃圾。
还有就是我高中的舍友（我“男”朋友）她平时学习已经几乎花了全部精力，知道我的情况之后啥也不说，寄了一箱小蛋糕给我，跟我说，平时再没有胃口也得吃些东西，不想吃什么就吃点小面包吧，咬两口也好。
其实蛮庆幸我有那么多愿意陪着我度过最黑暗时期的朋友，即使当时有个好朋友突然之间毫无预兆把我所有联系方式全删了，让我差点情绪崩溃，觉得我根本就不配拥有朋友，只会推累别人。但真的很庆幸很庆幸，有我的闺蜜，有我的“男”朋友，有各种各样愿意陪着我帮我的好朋友。
我已经度过了最黑暗的急性期！祝看到我这条回答的朋友们，都好好的，永远不会经历这种痛苦！
（其实吧，我一直知道我是一个很优秀的女孩子呢～从小好多长辈同龄人喜欢我的呢～但是发病的时候我依旧觉得我是个废物，一点点风吹草动都会让我放大我的缺点不足，所以有抑郁症的朋友很敏感是很正常的）
有小宝贝问我是怎么缓解的，怎么治疗的，但其实我也只能说我还没好，只是暂时在稳定期而已。怎么度过急性期，说起来也跟做梦一样。大概是我另一篇回答差不多吧。
我发了这个回答以来，知乎就不断给我推荐邀请我回答各种抑郁症有关的话题（这该死的人工智能算法）。我发现其实挺多宝贝儿是没有找医生确诊，通过各个渠道想要找到一个能跟自己一样的，然后找那位朋友。但说实话，我挺不赞成这样的，每个人都是特别的呀，可能症状一样，程度不一样也会造成偏差的，但是由于信息表述不对等，会越来越麻烦。拖延并不是一个好办法呀亲爱的～
可能现在依旧很多人听到精神科，心理治疗，都会有抵触心理，但这真的不是什么丢人的事情呀，抑郁症其实它是一种生理病症，是脑部分泌的激素出问题了呀，就像感冒很可能是上呼吸道感染了一样，它很平常的存在于生活中，人不是神，会生病的！不要说以前的人不会，我一直觉得这种就是幸存者偏差，因为有你也不知道，然后他们就渐渐的，悄无声息的消失在人群中了。
所以如果还有谁会因为这个用异样的眼神看你，你就用不屑的眼神看回去“看什么看？你个无知的憨批！老子懒得跟愚昧的人来往！”
还有一部分这样的宝贝儿会在网上找人希望得到帮助，虽然我之前也试过，但真的不是一个好办法哦，首先你是真的不知道对面是个什么样的人，你也不知道对方能不能体会你，能不能接受的了你传递的信息，所以我更倾向于这些小可爱们找专业人士呀，找靠谱的心理咨询师，治疗师，或者精神科医生，不要轻信网上的任何人！（毕竟虽然国家还在整改这个行业，但是之前有的乱象不代表不存在了，可以的话有靠谱的人推荐或者去正规的医院求助比较好）
因为我知道你们想抓住希望，但是把希望挂在一个完全陌生的人身上真的不是一个好的idea呢～看看身边，说不定愿意陪你走过黑暗，帮助你的人就在某个被你忽视的地方担心的看着你呢，别着急呀～
前几天复诊，医生说秋季容易不稳定，所以感觉自己不太对劲的宝贝别太紧张，找医生聊聊，没事哒～
