先秦诸子精华课堂笔记
我之前也是这样，后来经历得多了也就有了别的思考方法。
1.人总没有十全十美的，你要是能和所有的人都和谐共处，你该有多平庸。尝试发扬自己的个性，让别人知道你是一个怎样的人，他们自己也会判断该如何与你相处。
2.有些时候你认为的“伤害别人”仅仅是“你认为”，除了自己站在别人立场上思考，也要多与他人沟通，也许他人的想法与你所认为的大相径庭。
3.不管自己做错了什么，害怕都放在最后一位，因为它除了让你更加谨慎以外不会有推动作用，反而会让你自闭沮丧。你要这么想：我做都做了，说都说了，我又不能把它收回来。不妨调整心态，看看别人的反应，别人不介意，下次注意。别人介意，主动道歉。就是这么简单。
4.做人就要坦坦荡荡，喜欢说什么，做什么都先考虑自己的需求，而不是担心“伤害别人”，因为只有你自己快乐了，才有强大的内心去应付一切他人的看法。记住：如果一个人真的是全心全意对你，把你看做珍视的人，那么他在接近你之前一定已经了解了你是怎样的人。所以对那些亲近的人，你完全不用患得患失，就做最真实的自己，做自己喜欢的事。生活握在自己手中。
祝你有一个开心快乐的生活，向前看，明天总是充满希望的(๑′ᴗ‵๑)❤
我在这一方面是回答题主的问题，另一方面是理清自己的思路，给自己一个答案。
我就是这样的人，害怕自己给别人造成伤害。白莲花的性格，朋友见了我说我一定是温和日丽，充满爱的家庭长大的，实际情况呢？完全不是，怕伤害别人明面是我善良，我共情能力比一般人强，其实是我自己具有强烈的不安全感，以及对别人的不信任。这种性格一般和童年环境分不开，从小被谴责，小的时候觉得他们错了，就反抗，结果对方也不给你讲理，直接就生气了，不和你讲话了，自己就很内疚，从此就选择了不说话，不明面反抗，选择做一个乖顺小孩。加上他们对自己的疏忽，不关心，也就造就了对人的不信任和不安全感。
多种因素，会让我与人再发生矛盾时，考虑很多，一方面没安全感，觉得自己背后没有人支持，担心事情我不能把控，所以任何事我都会选择先委屈自己，不管是不是自己的错，都让自己先吞下了，另一方面不信任别人，我怕我建立起我的界限，对方就不理我了，或对方会伤心过度，这是对别人承受能力的不信任，对双方关系的不信任。还有一个方面，因为自己的尊严从小没被尊重，造就自己对别人的尊严，别人的难处有着天赋般的理解，即是过度的共情能力。
这些东西融合起来，让我还没伤别人呢，就已经先考虑到别人的难过了，碰到一个内心柔软，有着相同经历的人，她会理解你，但大多数人是没这样经历的，他们会觉得你懦弱，你好欺，你不争取自己权利，是蠢。这时候我们就要苦恼了，我这么小心翼翼对你好，你怎么不领情呢。你的好太廉价了，别人还没要求，你自己就先呈献到别人脚下了。你的好心是一块玉石，但是不需要努力就能得到，谁会珍惜呢？
小时候选择小心翼翼，是为了生存，现在大了，主动权是掌握在我们自己手里的，不需要再小心翼翼了。我曾审视自己，我这样怕别人生气的处理方式有用么？没用，我怕事情搞砸或是别人伤心，生气，但是如果一件事我选择了委屈自己，过后我会不由自主逃避，不去见这个人，不去做好这件事，只会弄的更糟，这是自己的内心在反抗，他不容许你无视他的存在，所以尊重自己的内心，保护自己的内心，对别人善良是我们的处事方式，但是若别人不珍惜，那就尊重自己的内心吧，别人就让他难受去吧。
