渣男分手应该怎么说(情侣之间应该如何体面地分手)

这段时间，总裁接到了三个关于如何分手的案例，发现不仅有人愁着如何脱单，而且还有很多人苦恼如何分手。

并且，不恰当的分手，很可能对被分手者造成很大的伤害，这种伤害甚至可以超过感情结束本身，在之后很长的一段时间内，陷入深深的痛苦。

所以总裁今天想来聊一聊，怎样才能体面地分手，希望这篇文章，能让这个世界少几个因为不知道如何提分手而苦恼，和因为被暴力分手而肝肠寸断的人。

废话不多说，直接上干货。

Q：情侣之间应该如何体面地分手？

1、真诚地跟对方坦白你选择分手的原因，不要逃避，不要欺骗，也不要冷暴力。

这一条看起来简单，其实大多数人都没有做到。

有直接在微信上说了分手、就拉黑删除，像个幽灵一样消失掉的，有“我就是想要分手，你随便骂吧”这种态度极其强硬的，有找各种理由跟对方找茬的，也有突然之间态度冷淡得像个陌生人、冷暴力逼对方说分手的......

唉，光是罗列这些不靠谱又伤人的分手方式，就让我很是心疼那些被分手的人了。这些方式在我看来，都可以称得上是“暴力分手”。

原因在于，你只想着自己，只想着快点结束，自己拍拍屁股走人，却全然不顾ta的感受。

稍微换位思考想一想，从前还彼此相互珍惜的人，突然把你当成一张惹人嫌弃的狗皮膏药，只想要快点甩掉，甚至连一个解释也不愿意给，你会是什么感觉呢？

之前看到过一句很戳我的话——

“如果你要离开一个人，至少告诉他们原因，因为比被抛弃更痛苦的，是认为自己不配得到一个解释。”

即便不爱了，也是可以好好说分手的。如果胡乱拿些理由来敷衍，要么是换来对方的纠缠不清，要么让对方长久地陷入痛苦——都不是好事。

所以，真诚一点，坦诚一点，把你决意分手的原因好好地告诉ta。态度平和一些，不要让对方误以为你只是在赌气。

2、事前做好准备

为了让分手更加体面，你应该在事前做好准备。你可以梳理一下自己不愿意继续这段关系的原因，把它们一一罗列出来。

这也可以帮你把思路给梳理清楚，确定好自己的真实想法，是不是真的想分手。

除此之外，你还得想好对方可能提出的问题和反应，想好不同情况下的对策。

比如，当ta苦苦哀求“不要分手好不好，我有什么没做好的地方我可以改”，你要怎么办；当ta指责你“我对你这么好，你怎么可以这样对我”，你要如何回应......

只有做充足了准备，你才能在分手现场做到既温柔，又坚定。

并且，你还要注意照顾好对方的情绪。

既不要因为害怕伤害对方，而违心地把对方捧到天上，说“你太优秀，是我不配”，这样反而会让对方觉得你很虚伪，不够真诚。

也不要一味发泄自己的不满，处处嘲讽对方的不是。

对于自信心比较强的人，ta会愤怒，会不服，会逐一反驳你提出的所有不足，会一直纠缠不清。

对于自信心一般的人，也会因此陷入深深的自我否定和抑郁情绪中。

最好的做法，是用平和的语气说出真实的分手原因，既说到你们关系中的问题，也提及曾经的愉快和幸福，最后再表达对对方的感谢和祝福。

3、分手之后该如何相处？

经常有人问我，“分手之后还能做朋友吗？”

我的答案是，做朋友，是要等到双方都对彼此都没有任何感觉了、对曾经的往事都完全淡然了之后，才有可能做到的事情。

而很明显，刚刚分手的那段时间，基本不会达到这种状态。

所以，最好不要抱着“分手之后还能做朋友”的心态。以及，既然不是情侣or朋友了，就不要做情侣or朋友才会做的事情——帮助对方不再与你联系吧。

在分手初期，隔绝所有关于对方的接触和信息，是愈合伤口最有效的方法之一。

所以尽量不要和对方见面，不要主动和ta联系，当ta来找你的时候，回复要尽可能简短，并且没有情感色彩。

也许看起来很无情，但是你要清楚地明白——为了达到善良的目的，我们不得不采取残忍的手段。

觉得写得不错的话，麻烦点个在看呗。

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