关于睡觉的经典语录(关于失眠的句子经典语录有哪些)
2023-09-08 05:47 geyange.com
失眠在中医学中称为不寐，以彻夜难眠、不酣然而不寐、维持睡眠难、睡眠质量不佳为主要表现。从临床症状看，失眠的症状不仅限于单纯的入睡困难，还包括寐少(即睡眠不深)、寐而易醒、醒后难再睡、早醒、难以入睡、睡眠时间不足等。从病因看，失眠与情志失常、饮食不节、劳逸失调、病后体虚等因素相关，且病情可随情志波动而加重。此外，西医认为失眠与睡眠呼吸暂停综合征、抑郁障碍、焦虑障碍、疼痛、药物作用、不宁腿综合征等疾病相关。
1、睡眠呼吸暂停综合征：该病可导致患者出现夜间睡眠中憋醒的情况，从而影响睡眠质量，进而导致失眠;
2、抑郁障碍：失眠患者常伴有抑郁障碍，可表现为早醒、难以入睡、睡眠浅、睡眠时间不足等;
3、焦虑障碍：失眠患者常伴有焦虑障碍，可表现为睡眠中突然惊醒、无法入睡、睡眠时间不足等;
4、疼痛：身体或腹部的疼痛，会让患者痛苦，并影响睡眠质量，导致失眠;
5、药物作用：许多药物会影响睡眠，比如抗抑郁药、麻醉药、抗焦虑药、激素类药、抗精神病药等，可导致患者出现睡眠增多、失眠等症状;
6、不宁腿综合征：是一种睡眠障碍，可表现为夜间出现下肢麻木或疼痛感，从而影响睡眠，导致失眠;
7、睡眠时间不足：作息不规律、节律混乱等会导致患者睡眠不足，长期睡眠不足，会出现注意力不集中、失眠等症状。
此外，慢性胃炎、胃溃疡、慢性阻塞性肺疾病、心力衰竭等疾病，以及糖尿病、甲状腺功能亢进症等躯体疾病也可导致患者出现不寐的症状，应及时就医，明确病因后进行治疗。
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