用冷水洗澡的说说 冷水澡竟然比热水澡更好
众所周知，洗澡对身体有很大的好处，不仅可以洗去身上的污垢，而且洗澡还可以促进血液加速循环、增强心肺功能、提高免疫力等。 洗澡的好处真的很多，但是我们真的会洗澡吗？
很多人洗澡都会用热水，他们认为用热水洗澡可以让身体更健康更舒服，而且热水的温度更容易让皮肤所接受，但是有的人就喜欢用冷水洗澡，尤其是男生，夏天的时候他们最喜欢洗冷水澡了，冷水冲在身上会让身体瞬间凉爽。 洗浴王认为，用冷水洗澡的好处也有很多，而且好处不亚于热水澡，那么用哪种方式洗澡更健康呢？ 下面让我们听听洗浴王的观点吧。
热水澡的好与坏
首先先来说下热水澡，长时间用热水洗澡会让全身的血管扩张，造成血流过快，引起头晕，而且热水散发出来的热气会让浴室的空气含氧量减少，容易引起大脑和身体缺氧，经常洗热水澡皮肤细胞内的水分更容易蒸发掉，皮肤就会变得干燥，老化程度会加快。 但是每天晚上睡觉前用热水洗洗澡还是有利于睡眠的，洗热水澡后能让大脑放松，有助于提高睡眠质量。
冷水澡的好处
说完了热水澡，再来说说冷水澡， 很多家长都觉得洗澡水温一定要高点，才能让身体更舒服，才不会感冒，但是用冷水洗澡的好处还是很多的，用冷水洗澡不会产生热气，在密闭的空间里会有更好的空气，洗澡环境更舒适，但切记冷水的温度不能太低，否则我们的皮肤接受不了那么低的温度。
冷水浴能够促进身体的血液流通，增强身体的抗寒能力，用冷水洗澡还能够使我们的头脑更加清醒，年轻人不要经常用热水洗澡，而适当的用冷水来洗澡，如果是第一次洗冷水澡，可能你的大脑将一片空白，但是一个月后，你可以在冷水中冷静思考你的一天，这时显现出的将是一种“男人的气概”，这将缓解日常生活中的压力，改善你的情绪。
不管是冷水澡还是热水澡都要根据自己的身体状况来定，如果现在感冒了那一定得洗热水澡，因为生病时身体比较虚弱，是不适合洗冷水澡的，如果自己的身体很健康，而且能接受冷水，可以慢慢地养成洗冷水澡的习惯，毕竟冷水澡的好处比热水澡多。
