吃阿胶说说(说说接触阿胶后身体的变化吧，另外阿胶不是人人都能吃)
首先中医黑先行离开吧，我觉得不管是中医还是西医都各有各的优势与劣势，这篇我想说说阿胶糕对我自己的作用。
最开始接触阿胶是大学毕业之后，当时被睡眠问题困扰，褪黑素、安神补脑都有试过（现在想想，是不是抑郁症都很难说）
最后还是中药喝了几副，才慢慢好转的，这时候起对中医开始有好的印象了。后来医生建议还是要自我调节，规律生活，合理饮食，就停服中药，开始自己调理，期间好好环坏很不稳定。
第一次接触阿胶是一年双11在电商购买的，价格很是便宜，味道很是可怕，现在才知道原来那只能叫阿胶固元膏，阿胶的含量是很少的，黑压压的一坨里面还有很多添加剂，黄明胶、麦芽糊精等，能好吃才怪。最后只吃了一半就都放长毛扔掉了
很长一段时间被那种奇怪的口感吓到了，直到后来发现邻居自己做阿胶糕，我试吃一下，一口就喜欢上了，颠覆了我对阿胶糕口味的认识
后来，也就是现在，我也自己做来吃，顺便还能赚点小外快，辅料新鲜的、阿胶块品质是很棒的，熬制是不打粉速成的，每一步都亲力亲为，很有成就感。
坚持吃一个月，睡眠确实好多了，随之而来的就是月经量也增加了，每次都感觉很通透，因为睡眠好了，第二天精神头也很足（这里我感觉很想老年广告，事实是我二十几啊啊啊啊），身体真的很重要！希望大家看我这篇分享只是看热闹，不是睡眠不好o(╥﹏╥)o
后来慢慢感觉气色好多了，一次洗完澡出来感觉自己脸粉扑扑的，嘴唇颜色也红润，很是开心，要知道我之前是洗完澡面色惨白的人。
个人感觉这是一个循环，气血充足了——睡眠好了——气色好了——亲戚量正常了——脱发也改善了
气血这个词我之前感觉很空洞，看不见摸不到的，现在感觉确实很重要，尤其对女生来说，早知道就不喝那么多中药了，我的睡眠问题很有可能就是气血不足导致的！
阿胶这么好，是人人都能吃吗，不是的，高血压病、脑血栓等就不适合吃阿胶，如果身体湿气太重，吃阿胶吸收也不会好，要先调理湿气。就先说这么多吧，有想知道的问题可以问我
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