孩子学游泳的句子 学了五年游泳

万能妈妈，【上学帮】的【首席学校分析师】+【二胎妈妈】。探访过广州近百所学校，帮助数千家长解决过升学天坑。擅长洞察政策的细节找到最适合的升学之路。每年通过政策与解读，帮助300+人成功入学东风东、华阳、执信、广大附等头部学校。

游泳是我最看重的运动，没有之一。

第一：我自己小时候，暑假在乡下的时候，有次差点溺水，幸好被村子里的人救起了，那种恐惧感时时弥漫心头。

游泳是基本求生技能，所以，我一定要让娃学会游泳的。

第二，游泳是有氧运动，对心肺功能都有大大的好处，在盛夏，孩子对泳池基本不抗拒，所以，不太爱其他运动的孩子，也会愿意去游泳。

第三，就是为了中考体育。

根据广州中考体育规则，长跑和游泳必须二选一。长跑逐年提高难度，每年满分标准提高 8 秒，持续三年。而游泳项目的考试要求并未提高。

所以，为了娃在中考体育时多个选择，游泳也得学。目前我家孩子的学校是并没有泳池的，只能家长创造条件了。

刚好，我家楼下就是小区的游泳池，每年暑假都会开班教学，满泳池都是小孩。

我每年都会给孩子报游泳班，学了这么些年，学费也交了上万块，分享一点经验给大家。

几岁学游泳合适？

家长的第一个问题往往是：孩子什么时候可以学游泳？

首先，对于小孩，可以报的班，分为启蒙班和包会班两种。

简单来说，都是学的换气，漂浮，蛙泳，启蒙班不包会，包会班最终目标，就是教到孩子学会25米蛙泳连续游，就可以毕业了。

差别就在年龄，启蒙班面向对象是6岁以下孩子，包会班是6-16岁。

我家孩子6岁之前，都是带着游泳圈去泳池泡水，为的就是不怕水，太小的话，其实不太能明白教练的指令，学起来事倍功半。当然，天赋异禀的孩子除外。

再大一两岁，孩子领悟力会高，但如果年龄比较大，比如启蒙班有几个已经上初中的孩子，手脚也会比较僵硬，何况大孩子夹在一堆小孩子中间学习，也有点尴尬，所以，还是建议有条件，孩子六七岁时学游泳比较合理。

另外，孩子还小一点的时候，即使只能带着游泳圈，也建议先去泳池多玩，增加对水的亲近感。我曾经看过一两个小娃在刚上游泳课时哭哭啼啼，不敢下水，教练不可能有时间去说服他，亲妈一节课几乎都在哄他。这样学习效率就太低了。

多久能学会？

我们报的班，一般都是10节课，每节课是1小时左右。

包会班是孩子10节课学不会的话，可以继续学，学会为止。

但再慢的孩子，也是10多节课就可以学会25米蛙泳了！就是在没有任何辅助设备的情况，可以在深水区游个来回，就算毕业。

报什么班好？

游泳班开课，小班课就是1对1、1对2、1对3、1对5，大班课就是启蒙、包会、提高、长训。

价格上，小班课，1对1是最贵，1对5最便宜。两者价格相差一倍。1对5跟大班课也就差个一两百块。

大班课，由于每个班7-8个孩子，1个教练其实有点顾不过来，孩子的进度会很慢。所以，有条件的话，尽量还是报1对3或者1对5的班型，这样既有同伴的交流，孩子又能够得到教练更多的关注度。

学会蛙泳之后呢？

默认启蒙班都是蛙泳起步，提高班教自由泳，再接下来就是长训班，我们家大宝是三个班型都报过了。

如果孩子只是暑期游泳，之后不再练习，隔了一年之后，动作标准程度都会大大下降，甚至忘记怎么游了。当然，在教练的指导下，一两节后就能重新回到去年的水准。

不过，我跟其他家长交流过，也有在一个暑期内，学会多种泳姿的，当然，这个价格就更高一点。家长可以根据自己孩子的需要和家庭情况自行决定。

一般来说，一种泳姿起码练到标准的七八成以上，再开始练习别的泳姿。

最重要的是，中考其实不限泳姿，就算娃只是会狗刨，也可以。

我家大宝因为第一次学的蛙泳，虽然后来她学了自由泳，但觉得打腿太累，如果不限泳姿的话，她一般都会选择蛙泳。

所以，除非走专业路线，没有必要学那么多泳姿。另外，一个泳姿要学到专业，其实需要多年的练习，仅仅靠10多节课的培训，强度是不够的。课后，家长一定要多带孩子去游泳，才能巩固效果。

泳衣怎么选？

我曾经咨询过教练对于泳衣的意见。

因为市面上的泳衣实在太多了，令人眼花缭乱。

因为泳池并没有卖泳衣，所以他的回答，我认为也比较中肯。

男孩子，一条泳裤就足够了，选择面料舒服的就行。连体服上厕所不方便。

女孩子的泳衣花样更多。

由于娃长得的快，泳衣基本上一两年就得换，非常高大上的泳衣也没有必要。当然，土豪除外。

主要选择好面料、款式。款式上，如果是太瘦的孩子，就不建议连身款，因为会兜水，影响速度，还是分体的比较好。

泳衣目前的主要面料有以下三种：

第一：杜邦的莱卡

优点：弹性好、舒服又抗造，唯一缺点：贵，某些进口品牌要到7、800元。

锦纶（尼龙）+氨纶（非莱卡）：专业泳衣使用最多的一种面料，进口专业品牌锦纶泳衣，基本100+也就可以了。

涤纶（也叫聚酯纤维，就是速干衣的主要材料）+普通氨纶面料的游泳衣，干得快，价格低。也是可以考虑的。

橡胶潜水服款，适合冬天或水温低的环境。

一般来说，选常见的儿童品牌，或者是平价的迪卡侬，其实都能挑到不少好东西。

有哪些注意事项？

我家楼下的泳池是露天池。大家知道，广州暑假的天气，经常又是台风又是暴雨的，所以，一个礼拜里，好几天都可能没法游，这其实是不太利于孩子的长期练习的。

而且，泳池周边有不少树木，掉个树叶或者花瓣是常事。蚊子更是特别多。

所以，建议，家附近如果有室内泳池，最好选择室内的，受天气影响比较小。

另外，也要留意泳池的消毒水准。尽量降低对孩子皮肤的伤害。游泳后尽量用洗发水和沐浴液冲洗。

如果有条件，可以给孩子喝一下姜汁糖水。

如果你关于儿童游泳有其他疑问的话，可以留言沟通，我都会回复的！