发脾气的好句 吃过亏的人劝你该发就发
大家好,我是八叉。
在生活中,发脾气这种行为很常见。
但是,大多数情况是,发脾气的时候有多爽,事后就有多后悔。
所以,很多有关情商的书都在说:千万不要发脾气,要控制,控制,再控制。
曾经,我把这句话奉为圭臬。
如今,我却只想把这句话扔到垃圾篓里。
因为,我吃过脾气控制太好的亏。
如果一个人没有脾气,那他不是圣人,就是病人。
而我们都是正常人,都是有脾气的,只不过在生气时,对于脾气的处理方式不同而已。
在脾气控制方面,八叉认为大致可以分为三类人。
第一类是不会发脾气的人。遇事只会无脑上头,这种人就好像一个火药桶,不知道什么时候就炸了。
第二类是没有脾气的人。遇事也生气,但很能忍,憋在心里,自己受罪,最后好像什么错都是你的。
前者最不受待见,后者最容易受欺负。
所以,你要成为的是第三类人:知道什么时候需要发脾气,什么时候需要忍耐。
这,才是真正的高手。
那么,在生活中,有人干了让你很不爽的事情,你生气,想要发脾气时,该怎么办?
1、提前警告对方
如果对方说话做事越过了你的边界和底线,可以给出非常明确的警告。
如果对方没眼力见儿,继续我行我素,那再发脾气也来得及,而且不会授人把柄,被人说三道四,说你这个人不好相处。
2、发脾气前数到4
当我们愤怒时,最好不要马上和别人争吵。因为人在特别生气的情况下,说出的话,做出的事,常常不受大脑控制的。
这时候你的思维很混乱,沟通基本靠吼,对解决问题毫无帮助。
3、明确发脾气的策略
你要明确发脾气的目的是什么,要解决什么问题,发脾气的对象是谁,以及发脾气的方式。
但是要记住,绝不能乱发脾气,伤及无辜,把别人当做出气筒,更不要肆意侮辱别人。
4、后续问题解决
找准时机,将自己的脾气释放出来,让对方知道你的态度和底线所在。
在对方明确你的态度之后,我们要知道发脾气只是方式,解决问题才是关键。
在后续中,你要尽量客观的描述事实,合理清晰的表达自己的感受。然后,表达你的想法,需求。
最后是希望对方怎么做,越具体越好,而且你的请求,一定要在对方的能力范围之内。
上面这4点看起来复杂,其实一点都不复杂。
总结一句话:你可以表达生气,但是不能生气的表达。
所以,对于脾气,绝对不能一味地控制和忍耐,而是要懂得如何有策略的生气,发脾气。
通过发脾气,让别人了解了你的底线所在,让自己的情绪得到了抒发,同时也让事情朝着自己满意的方向发展,可谓一举三得。
不过说着容易,实践难,但想要成为高手,不就得经历这个过程吗?