有关睡眠的英语
周末我通常会睡个懒觉，到中午才起来。
2. I want to catch a winkbefore the guest arrive.
我想在客人到达之前先小眯一会。
3. A post-prandial snoozesets the brain up for learning.
午餐之后打个小盹会让头脑更清醒，学习更高效。
4. I'll meet you at the movies right after I take a little catnap.
我先打个盹再到电影院和你碰面。
5. I was so tired I could have slept around the clock.
我太累了，能睡整整一天。
6. Let's hit the sack/hay. We have to get an early start in the morning.
我们睡吧，早上得早起呢！
7. I'm such a heavy sleeperthat the explosion didn't wake me.
我睡得很死，连爆炸声都没有把我吵醒。
8. I'm a very light sleeper.
我很容易醒的。
9. Everyone in our family sleeps like a log, so no one heard the thunderstorm in the middle of the night.
家人都睡得很沉，没人听到半夜的打雷声。
10. Some students often doze offin class.
有些学生常在课堂上打瞌睡。
11. Jack nodded offduring the minister's sermon.
在部长讲话的时候，杰克打起了盹。
12. He was caught taking a nano napduring the conference call.
他在电话会议上打盹儿被发现了。
1、 充足的睡眠使精神饱满精力充沛。养精蓄锐豪迈情怀，满面春风怡情洋溢，眉开眼笑桃面樱唇，好的睡眠美的享受。祝你做个好梦，愿你睡眠美悦。
2、 睡眠充足是享受，快速入眠心里美。千万不能杂念重，造成失眠烦恼多。睡眠太多也不对，大脑缺氧困意浓。世界睡眠日到了，愿你睡眠有规律，精神充沛工作顺!
3、 要想睡眠做美梦，睡前情绪别激动。寝睡莫要胡思想，入眠很快睡梦中。睡眠休息勿打扰，心情放松易入睡，关闭窗户防嘈声，拉合帘幕避外光。3.21世界睡眠日，祝你睡梦香甜美，繁忙工作不觉累。
4、 花花世界蝶双飞，秋水残荷卧鸳鸯。好觉遗梦千古芳，至今脍炙梦黄梁。梦里江南何模样，草长莺飞流水长。圆圆日月乾坤藏，日照理想月照床。世界睡眠日，祝您花好梦圆!
5、 不求大红大紫，但求喜乐平安;不求大鱼大肉，但求无疾健康;不求大富大贵，但求平安入睡。世界睡眠日，祝睡眠美好香，工作有力量，爱情蜜蜜甜，生活喜洋洋。
6、 心定神宁睡眠好，烦恼忧愁脑后抛。睡眠质量要提高，姿势正确很重要。心脏偏左右侧睡，全身放松莫紧缩。世界睡眠日，愿你每天有一个充足的睡眠!
7、 要想身体好，先把饭吃好，要想身体棒，先把觉睡好，食疗胜药，好眠胜补。世界睡眠日，祝你好吃好睡身体棒，健康幸福乐逍遥。
8、 充足睡眠精神爽，工作热情劲头强。萎靡不振睡眠少，无精打采出事端。身体亚康有病状，口干目赤面无光。美满家庭春满园，幸福健康好睡眠。祝你梦寐好睡眠，美梦成真事业强。愿君有个好身体，精力充沛激情扬。
9、 睡眠充足精神好，神清气爽去上班。工作困难迎韧解，心情愉快胜过年。劲头十足拼命干，同事喜欢领导赞。春风满面回家转，妻儿高兴笑开颜。世界睡眠日到了，祝你每天都好梦连连!
10、 要想有个好睡眠，睡觉姿势要正确，心脏偏左侧右睡，腿脚稍屈手臂松。莫要趴卧仰面躺，谨防双手压心房，魇着睡眠神不振，心知无力醒不来。祝你：正确就寝好睡姿，精力十足好身体。
11、 睡前避免受刺激，恐怖电影要离远。大脑兴奋易失眠，翻来覆去惹人烦。保持愉悦好心情，姿势正确助睡眠。睡眠充足精神好，工作顺心身体健。世界睡眠日，愿你睡得香香，好梦连连!
、 睡觉就要睡好觉，千万别让噩梦扰。注意睡姿很重要，右卧睡眠质量高。睡前不宜多用脑，大脑兴奋梦来到。情绪乐观心态好，性情开朗噩梦逃。世界睡眠日到了，愿你夜夜睡好觉，日日精神好!
13、 莺飞草长醉花阴，清酒樱花应缤纷。跋涉雨林入丛林，篝火烤肉睡得沉。沙漠驼铃晨到昏，绿洲清泉睡魔侵。万里冰川极夜临，大睡三天掩冰门。世界睡眠日，周游世界，睡遍全球，天天旅行，一路顺风!
14、 春眠不觉晓，睡觉不知饱;床头把灯照，熬夜不可要。咖啡热茶兴奋剂，睡前莫乱吃一气，剧烈运动当禁止，泡脚泡澡适宜时。世界睡眠日，愿您拥有良好的睡眠习惯，健康的体魄!
15、 春花万里扰残梦，一泓泪眼望星空，玉面桃花泣晨星，踌躇彷徨皆为情，翻来覆去难入梦，贻笑大方按时醒。疲劳时我是你温暖的驿站，世界睡眠日好人好梦!
16、 世界睡眠日，愿我的短信化为蝴蝶，扑扇扑扇将你的怒火熄灭，将你的烦恼吹远，将你的眼皮闭合，将你带入愉快的梦境，睁开眼，又是美妙的一天!
17、 烟酒最好都戒掉，心无杂念无烦恼，晚餐适宜八成饱，饭后百步正正好，睡前莫要吃夜宵，不喝咖啡和饮料，热水常添慢泡脚，足底按摩找穴道，快乐睡眠有门道，现在别说不知道。世界睡眠日，祝您好梦!
18、 今天是世界睡眠日，知道你平时总是不把睡眠当会事，看看下面的文字，养成早睡早起的好习惯吧。战国名医文挚说：“我把睡眠放在头等位置，人和动物只有睡眠才能生长，睡眠帮助脾胃消化食物。所以睡眠是养生的第一大补，人一个晚上不睡觉，其损失一百天也难以恢复。”清代医家说：“养生之诀，当以睡眠居先。睡能还精，睡能养气，睡能健脾益胃，睡能坚骨强筋。”老百说：“药补不如食补，食补不如觉补。”
19、 保证睡眠精神好，保持睡眠能长高。浴后睡眠可美容，疲劳睡眠最轻松。减少睡眠增白发，泡脚睡眠最解乏。科学睡眠人人夸，事业爱情双开花。世界睡眠日，天天好梦，好梦成真!
20、 花常开，树常绿，岁月静好。拥有健康，愿你每天好心情，保持健康好睡眠，因为我要你幸福、安康!
21、 日日午睡脑保健，夜夜好梦能养颜。精神饱满保安全，神清气爽好赚钱。气定神闲不出乱，气宇轩昂定江山。精神百倍好上班，脾气温和最美满。世界睡眠日，改善睡眠，改变命运。祝您美梦成真!
22、 心情舒畅睡眠好，压力烦恼脑后抛，梦中去把周公会，甜甜梦境面露笑，醒来气爽精神好，精力充沛事业高，灵感如泉纷涌动，遇到难题有妙招。世界睡眠日来到，愿你合理睡眠安排好，夜夜都做甜蜜梦，天天活在幸福中!
23、 一夜好梦让人忘记所有忧愁;一夜香甜让人抛却所有烦恼;一夜深睡让人甩掉所有苦痛;一觉醒来定会开启新的美好。三月二十一世界睡眠日，祝愿好好睡觉，日日晚安。
24、 我自横刀向天笑，笑完我就去睡觉。热血江湖要仗义，躺倒街头也休息。心有侠义气自正，心无杂念好睡眠。顶天立地男子汉，浩然之气留人间。世界睡眠日，好好休息，行侠仗义!
25、 睡前不喝浓茶和咖啡，免得唤起神经多兴奋，放松神经睡觉少想事，心情舒畅深度入睡眠，枕头高低适宜要松软，手不捂胸口免梦连连，天天来睡一个香甜觉，精神必定抖擞换容颜。祝朋友世界睡眠日会睡觉，睡好觉。
26、 笑容堆满脸颊，嘴角微微上扬，两眼满含笑意，心里乐不可支，放松陪在左右，舒适全身上下，保证睡眠质量，做到从不失眠，美梦总是相伴，愿你睡好睡香。
27、 睡眠很重要，熬夜催人老。晚餐莫太饱，睡前不夜宵。有空泡泡澡，活血缓疲劳。阳光心里照，阴霾全跑掉。体弱睡不好，常常会感冒。晨练跑一跑，健康入怀抱。幽默笑一笑，自然没烦恼。3.21世界睡眠日，祝您天天好梦，康乐人生!
28、 睡眠是个宝，一生离不了。要想休息好，烟酒定要少。不提烦事聊，睡前洗搓脚。无思睡觉好，心静睡眠早。精强盛气耀，整天满脸笑。睡眠日：祝你睡眠身体好，精神饱满哈哈笑。
29、 世界睡眠日到了，经常失眠的朋友请注意，转给你一份快乐睡眠秘笈。平时不要打瞌睡，攒到一起好好睡，卧如弯弓搂着被，咖啡茶水不进胃，睡前泡脚揉揉腿，顺便找人捶捶背，烟酒恶习学不会，牛皮大山天亮吹，啥都不想倒头睡，快乐睡眠又不贵。祝您好梦!
30、 睡觉就要睡好觉，科学睡眠很重要。检查对照每一条，有则改之当见效。光线太强或太吵，被褥太硬或太潮。袜子不脱不得了，枕头太低或太高。晚餐太少或太饱，莫喝咖啡或饮料。世界睡眠日，祝您天天好梦!
31、 床铺整洁被褥净，睡眠有个好环境。睡前少喝咖啡类，精神兴奋难入睡。热水泡脚助睡眠，烦恼丢开入眠快。蒙头睡觉空气差，影响睡眠实不该。世界睡眠日，愿你天天有个好睡眠!
32、 昨天我看见了你，你是那么美丽，那么充满活力，那么善解人意，那么快乐无虞。你问我在哪里看见你?是在我的梦里，我美妙的梦里。世界睡眠日，我在梦里遇见你，那么也请你好好安睡，与我在梦里相遇，距离绝不会冲淡我们的友谊。
33、 三餐规律，按时运动，多多放松，绽放笑容，到了晚上，泡热水脚，喝杯牛奶，平心静气，慢慢入睡，做个美梦。世界睡眠日，健康的作息，健康的饮食,年度
34、 幸福是什么?吃得好睡得好!现如今人们在吃这方面已愈加讲究，愈加健康，可是在睡眠这一方面却无可奈何。世界睡眠日，为了得到充分的睡眠，今天，让我们静下心来，抛开白日的烦恼，抛开工作的忙碌，就在晚上，好好的睡一觉!
35、 熬夜，是因为没有勇气结束这一天;赖床，是因为没有勇气开始这一天。世界睡眠日，愿你心无杂念睡眠好，精神焕发幸福多
36、 工作时，专心致志好好工作;休息时，心如磐石好好休息;吃饭时，心无旁骛好好吃饭;睡眠时，心无杂念好好睡觉;世界睡眠日，睡眠是健康的保障，愿你睡眠好好、身体棒棒、工作顺顺、心情美美!
37、 心上无事瞌睡多，心无杂念睡眠佳。心平气静早入眠，心身健康精神爽。英姿焕发怡心间，幸福生活快乐伴。梦醒时分天已晓，喜笑颜开新一天。祝你有个好睡眠，事业有成劲头添。
38、 既要赚钱，也要休闲，既要加班，也要联欢，既要熬夜，也要睡眠，既要休息，也要香甜。三月二十一日世界睡眠日到来之际，轻轻地问候一声：“朋友晚安。”
39、 烦恼也好，悲伤也好，这一刻通通忘掉;得失也好，富贵也好，生活就要睡得好。世界睡眠日，莫让烦躁侵袭，安心睡眠，还心情一方美丽!
40、 告诉烦恼打个小盹，来让快乐冒个小泡;劝说痛苦憩歇一会，来让幸福接连赛跑;哄骗晦气睡个长觉，来让好运悄悄报到。世界睡眠日记得快乐哦。
41、 被罩常洗被常晒，高枕无忧美梦来。梦回常疑观沧海，春眠不觉百花开。春风春雨春常在，杏花小楼雨打苔。好人好梦好世界，事业更兴人更帅。世界睡眠日，睡的愉快，睡出一个新世界!
42、 平时忙一点，累一点，苦一点，都不要紧。只是今天，要清闲一点，休息一点，多睡一点。世界睡眠日，按时作息，有益身体，愿你幸福不止这一点!
43、人生就像睡觉!醒着困!闭上眼睛又清醒!
44、恋爱，就像睡觉，要看对象。如果对象是床，你就可以舒舒服服的睡个好觉。如果对象是张桌子，当然也可以睡，但是难免腰酸悲痛浑身不爽。恋爱，就像睡觉，要看时间。时间不到，比较难睡着。时间不到，被弄醒也是痛苦的。
45、睡觉就像打擂台，我已休息完毕，准备开始第二轮了。
46、睡觉是我唯一的解脱，我一直都在想，能否一直这样睡下去。
47、睡觉是一件超幸福的事，突然想起了奥斯特诺夫晓辉斯基的一句名言：如果说睡觉是一门艺术，那么，谁也无法阻挡我追求艺术的脚步!
48、睡觉是一门艺术，谁也无法阻止我追求艺术的脚步。
49、这些日子，被过去所纠缠。睡觉是唯一解脱的时间，可是你又那样出现在梦里——过去已经过去了，再回头看只会毁掉现在，阻碍未来，这道理我懂啊，只是尽管我看得再通透，还是无法忘得彻底。
50、睡觉其实是一门艺术，讲究的是心境，有时候你睡不着，抱怨说是外部环境问题，错，其实是你自己内心的问题，你自己内心静不下来，自然无法得到很好的睡眠，在同样嘈杂的环境中，有人可以睡到打呼噜，有人可以一直翻来覆去，辗转反侧，所以说不要抱怨别人吵到你睡不着，其实是你自己的心吵到了你。
实用英语：表达失眠的十句英语口语
1. I couldn't fall asleep last night.
我昨晚睡不着。
2. I was awake all night.
我彻夜未眠。
3. I was up all night.
我一整晚都没睡。
4. I didn't sleep all night because I was worrying about my exams. 我因为担心考试一整晚没睡着。
5. I've been suffering from insomnia.
我近来饱受失眠之苦。
6. I didn't close my eyes until early this morning.
我一直到凌晨才睡着。
7. I tossed and turned in bed all night.
我一整晚辗转难眠。
8. Sleeping pills somehow didn't work for me last night. 昨晚不知怎么搞的安眠药好象对我没用。
9. I was counting sheep all night.
我一整晚都在数羊。
10. I guess I drank too much coffee. I was wide-awake all night. 我想我可能是喝了太多咖啡，一整晚都很清醒。
篇二：用失眠的手敲打许久未曾动过的句子
打开电脑又不知道该干嘛，此刻是公元2014年3月28日星期五北京时间凌晨一点零六分，在床上辗转反侧，思维时而顺时针转动，时而逆时针盘旋，又或许有那么几秒钟完全处于静止状态。这一路上的变化，不论是工作还是生活，都沉淀在内心深处，春天来了，发霉的记忆时不时的破土而出，时不时的钻出地皮露出尾巴，大口大口呼吸着时光周而复始的恩赐。终于，我也觉得是该有写点东西的必要了。以此来总结过去，抑或，计划以后。
先说说工作吧···
生活轨迹随着昂立这个平台来回移动，这样无止境的奔波自己也不知道什么时候是个尽头，流程化的工作填满了每天的三点一线生活，同时也剥夺了，抑或是消减了大学时期的无所事事与碌碌无为。这样说可能会有点讽刺，但是那些模糊的大学印记随着记忆的翻滚却不得不就这样有意无意的被遗忘在青春里！只有工作，只有上班、下班、买菜、做饭、洗碗这些七零八落的拼凑才能组成每一天的欢笑或麻木。
习惯了拖着行李箱走向陌生的火车站，习惯了望着熙熙攘攘的候车人群兀自淡然，习惯了登上聚集着天南海北方言的火车车厢倒头就睡，更习惯了夜半醒来听着黑暗里火车车轮那有节奏的晃动，甚至有那么几次出差的途中，非得听着车轮的碰撞声才能入睡，就像婴儿习惯了母亲的摇篮曲，像小男孩习惯了爸爸那老掉牙的故事。这种肆无忌惮的依赖，也许，是对即将要面对的陌生环境的一种自我缓冲吧！
工作，是对一个人的考核、检验。更是对开拓当地市场的一种操作与认知能力。初到昂立，那些淳淳的教导与建议像是定型的啫喱膏一样涂在了凌乱的发丝上，顿时，整个人由于茅塞顿开而焕发出从上到下、由里及外的感恩。大学实习的时候，学到了坚韧，一个月领着2000多块的死工资倒也心甘情愿。可。等到真正自己独立的时候，才知道所谓的“坚韧”只是自我安慰。
这里，想套用很久以前就看到过的一句话：“感谢以前那个倔强的我没有放弃，才让我的现在有了这么的坚强”
20xx年的本命年，着实让许多坚守都变得有了意义，一次次的经过每一座城市，一步一步的用双脚丈量着脚下的路，一张张孩子的笑脸像鲜花、像流淌的歌声、像微风吹拂脸庞的温柔，停留在相机里，停留在努力过的地方。每次离别时，总会给他们一句承诺：再见！只是这句轻飘飘的承诺被风吹得东倒西歪的，就像不坚定的眼神一样，来回摇曳。
这该是一种怎样的自负与残忍！
周围很多朋友在本命年都会有奇异的事件发生，就像晓晓的苹果手机掉入水中半小时却没有丝毫受损；瑞稳的本命年直接消失的无影无踪；建中的本命年一直丢三落四。
说起本命年，不禁想起去年六月峨眉山分校开业的时候，两天下来，自己的身体部位都有鲜血出现：先是鼻子突兀的流血，再是右拇指被桌子夹掉的犹如薯片大小的皮肤，最后脚掌也被刚买的鞋子磨得像面包。一大堆令人发指的荒唐事件全部涌现。终于在当地峨眉山脚下的以为算命大师的指导下，求了平安手链。算是买了个心理安慰。事后再看这些荒谬的经历。只剩下摇头嘲笑了。
所谓的本命年，只不过是时间的自动流转罢了，没必要投入太多的小心翼翼或情绪。
无缘无故扯到本命年这个话题，貌似偏离了这篇杂文的主题了。遂，思绪重新被纠正回来。
凌晨两点零六分时，窗外下起了倾盆大雨，伴着闪电。照亮着黑漆漆的小屋。
这种小时候才有的惧怕莫名其妙地钻进来。裹紧身上的外套。继续敲打着流淌出来的思绪。
贵州，工作过才知道慢节奏的地方，贵州，生活过才知道淳朴的城市，贵州，拥抱过才知道幸福的见证者。自然而然地在自己的心智版图纸上书写了一笔。
工作，是生活的站牌，生活，是工作的加油站，每一种工作，都是对生活最好的过渡每一种生活，都是对工作最好的回归。
算了一下，生活在这所城市的日期将近八个月，八个月，足以改变过去的所见所闻所想，足以猜出出你的伴侣的身高，年龄，爱好，优点，缺点，甚至，能确定她是不是你的最后选择。
得到了就要珍惜，这是多少人都知道却又总是不知道的一句话。
此篇文章里将不会出现我们两个人在一起的时光。反而更多的是没有在一起时的感受。
男人奉献的陪伴，这是一个值得一生去注意的细节；女人心甘情愿的守候，更是不可多得的非卖品。
马，一种温顺的，逆来顺受的动物，一旦与“年”组成另外一个名词的时候，会让多少商家“马上xx、马上xx”，但是更多的又会让多少家庭愁白了头发。“贵阳公交车自燃”、“昆明恐怖袭击”、“MH370的无影无踪”这些触目惊心的灾难又会让多少泪水泛滥！
窗外已是滂沱大雨了，雨水打在附近的屋顶上，砸出特有的旋律。黑夜里，键盘的吱吱声依旧刺耳。
该睡了，再过几个小时，若是晴天，就去陪她赏花，登山。
篇三：就诊常用英语-关于失眠症等基本对话
医生护士英语会话(5)：患失眠症
病人：早上好，大夫
Patient:Good morning, doctor.
医生：早上好，哪里不舒服？
Doctor:good morning. What seems to be the trouble?
病人：我最近有点失眠。
Patient:I'm suffering from insomnia.
医生：这种情况有多久了？
Doctor:How long have you had this problem?
病人：三个月了。
Doctor:Three months.
医生：服用过什么药吗？
Doctor:Have you take any medicine?
病人：试过安眠药，但是对我一点儿都不起作用。
Patient:I tried some sleeping pills, but they have done nothing for me.
医生：有头痛的情况吗？
Doctor:Do you have headaches?
病人：有时候有。吃饭也没有胃口，总是感紧不安。
Patient:Sometimes. I have no appetite and always on the edge.
医生：让我量量你的血压。你看来贫血。
Doctor:Let me take your blood pressure. You look anemic. (Taking the patient's blood pressure.)
医生：嗯，没什么好担心的。你只不过是有点劳累过度。
Doctor:Well, there is nothing to be alarmed about. You are just a little exhausted from overwork.
病人：我该怎么呢？
Patient:What should I do then?
医生：我想你应该多休息休息。多到户外活动。不要过度劳累。
Doctor:I think you need more rest. Try to get outdoors more. Don't strain yourself too much.
病人：谢谢你，大夫。我会照你说的去做。
Patient:Thank you. Doctor. I'll do as you say.
医生：拿着，这是给你开的处方。我相信这药会治好你的失眠症的。
Doctor:Here is the prescription for you. I'm sure the medicine will cure your insomnia. 病人：多谢了。再见！
Patient:Thanks a lot. Bye-bye!
医生：再见！
Doctor:Bye!
单词 Words
insomnia n. 失眠症
appetite n. 胃口
pressure n. 压力，血压
anemic n. 贫血病
exhausted adj 疲倦，筋疲力尽
overwork n. 过度劳累
outdoors adv 户外
cure n. vt 治愈，治好
短语 Phrases
suffer from 遭受
sleeping pills 安眠药
on the edge 紧张不安
take sb's blood pressure 量血压
句子 Sentence Patterns
What seems to be the trouble?
哪里不舒服？
How long have you had this problem?
这种情况有多久了？
I tried some sleeping pills, but they have done nothing for me. 我试过安眠药，但是对我一点儿都不起作用。
There is nothing to be alarmed about. 没什么好担心的。 Don't strain yourself too much. 不要过度劳累。
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arm 手臂
upper arm 上臂
forearm 前臂
elbow 肘
wrist 腕
thumb 大拇指
forefinger 食指
middle finger 中指
third finger 无名指
little finger 小指
palm 手掌
nail 指甲
knuckle 指关节
leg 腿
thigh 大腿
knee 膝盖
shank 小腿
calf 小腿肚
foot 脚
instep 脚背
toe 脚趾
ankle 踝关节
heel 脚后跟
sole 脚掌
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suffer from insomnia 失眠
sleeping pills 安眠药
get a temperature 发烧
get a running nose 流鼻涕
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昨晚我失眠了。
I tried some sleeping pills, but they have done nothing for me. 我服了些安眠药， 但没有起什么作用。
I 'm afraid I've got a temperature.
恐怕我有点发烧。
I've got a running nose.
我在流鼻涕。
I keep feeling dizzy.
我老觉得头晕。
I seem to have pain all over.
我感到浑身都在痛。
I'm aching all over.
我浑身都在痛。
I'm having some trouble sleeping.
我的睡眠不好。
