被打击后的心情说说(生活受打击后再坚强的心情说说)

一、受打击后心情低落的说说

1、让自己在沟通时，不会过多负面情绪，积极投入当下与人沟通，光是主观的强迫自己要去掉负面思维，是做不到的。

2、我习惯把难过的事说的云淡风轻，所以，大家总认为我从没有烦恼。当所有人都以为我过得风生水起的时候，我只是一个人走了一段又一段艰难的路。。

3、 谈笑风华的悲剧亦是喜剧的闹场。

4、 我不想堕落我也想好好学习我也想给我自己一个好的未来我想让我父母为我骄傲所以我必须努力.

5、别总把悲伤挂在嘴上，每个人都有自己的故事。

6、在熟人面前聊得谈笑风生；

7、将我贪婪的爱，瓦解了，崩溃了你的世界。

8、感觉留在本校的机率不大，我继续开始留心观察外校的动静。后来，相继接到厦门大学、复旦大学和浙江大学的复试通知，由于在时间上，复旦大学和浙江大学冲突，我决定先打听一下考试的科目，权衡利弊之后，我觉得还是参加浙江大学的复试希望较大些，于是决定挑战厦门大学和浙江大学。

9、迪士尼的夜幕很快降临。Luna在爸爸的背带里熟睡了，我们也只能打道回府。远处烟花升腾，好像有游行或者表演。我看着女儿不被打扰的睡脸，心脏被远处夜幕中上上下下的过山车牵动，不由地叹气：啊，多想回到一个人疯疯癫癫的光景！——做妈妈的人啊，偶尔这么想一下，也不能算过分吧？

10、@morningtangtang清理东西，扔得越多越能恢复愉快所以家里东西特别少。扔完神清气爽，觉得自己轻装上阵没有过不去的坎。

11、 我没有想象的坚强，但却找不到让懦弱休息的地方。

12、后来我才知道这是个不太好的信号。那时候，每天喂完半夜最后一次奶，我就开始睁着铁铃般的大眼睛直到天亮，闭上眼睛，自行催眠，也一样睡不着，在脑海里七七八八过电影的感觉，更不好受。

13、▲一脸惊恐的小孩，当然不了解妈妈在兴奋什么

14、我们走过的路，爱过的人，热爱过的事，都将组成我们人生中最珍贵的记忆。人间值得，爱已成歌，谢谢你来过。

15、@匿名有一段时间心情很糟糕，和老公出门看了场电影，听他说说好话，两个人去宾馆啪啪啪(换个环境换个心情)，运动完心情舒服多了(匿名，要脸)

16、多到户外活动。日常生活中要安排一些娱乐活动预防抑郁症。研究报告指出，适度的户外运动是预防抑郁症最有效的。从事室内工作的人，平时每天要有两小时在室外活动，双休日最好安排两个下午到户外活动。

17、@是芝士啊、逛文具店，很专注的研究本子的品牌、纸张，研究小学生喜欢的冰袋，研究各种卡通资料架，看看笔袋看看本子，研究最新的文具，一个下午就过去了，最后拎着一兜小物件回家！

18、高敏感的人的优势，更擅长找出错误，避免犯错，会经常反思自我，比较能专注做事。

19、想说的话一直拖着没说，想见的人一直拖着没见，想做的事一直拖着没做，所以每天过得心事重重郁郁寡欢。

20、在我压力最大或者最崩溃最熬不下去的时候，就翻出硬盘里的中国女排对俄罗斯的雅典奥运会决赛，在0比2落后的时候姑娘们不急不躁，奇迹般的扳平比分并以3比2取胜拿到冠军，看一次哭一次感动一次，什么毛病都治愈了，擦干眼泪继续前进。竞技体育的魅力确实就是要让人更高更快更强吧！

二、生活受打击后再坚强的心情说说

1、 我的仇恨在深渊中燃烧！

2、欢迎在下方留言评论哦！！

3、这里同时建议你可以多学习一些情商，人际沟通方面的知识，有助于你改善现有的人际关系。

4、我是真没想到这么多人喜欢撕纸啊！撕纸能纾解压力这件事其实在心理学上是有论证的，撕纸本身是具破坏性的，是合法合理的破坏性和攻击性发泄，自然能释放紧张地赶快，获得一定程度的轻松和舒畅。嗯……也算是小成本易实现的解压好办法吧。剪头发和剪指甲应该也是类似原理。

5、离开他的时候我就明白，爱是一回事，生活是一回事，遇见是一回事，岁月是另一回事。

6、 总是心神不安的惦记你，你是否知道前方有多少悲喜其实我只是想陪你一起走过风风雨雨

7、后来我遵医嘱：坚持服药长达2年，同时锻炼和撸铁作为补充手段。

8、如果只是针对你一个人，那也你需要反思，是不是你在表达上，还有很多可以改善的空间，让对方不会有过激的反应。

9、害怕热闹过后的低落，一个人的凄凉!

10、心情不好的时候就睡觉，睡觉其实是逃避现实，觉得睡着了，烦恼离自己就遥远了

11、小时候，以为心事可以说给最亲的人听，长大了才知道，有些事情有些泪，只能吞进肚子里慢慢难受，总好过说出来别人不懂，反骂你矫情。

12、A是你同学、同事、朋友对你的评价，而这个评价很有可能是中立的。

13、有时候为一个人倾尽一切，却比不过别人什么都不做。

14、 留下我的堕落少年把我带进时间漩涡。

15、尊严植根于绵亘千古人文精神的圣殿，它只属于大写的“人”。

16、从大家劝我的种种里，我能总结出，这些情况或许在许多家庭都发生过，只是未必像我这么较真，婚姻就是睁只眼闭只眼，坚强的人都会熬过去的。或许是我大惊小怪了。

17、其实很多人都说，不开心的时候最直接和最简单的排解方式就是大哭一场了。根据后台的留言来看，“哭”的效果因人而异，有人哭过觉得解脱和轻松，也有人哭完觉得自己很懦弱无助，反而更难过了。

18、卡尔萨根(生前为美国康奈尔大学教授，《黯淡蓝点》是其著作)曾用《黯淡蓝点》作以证明，我们都是生活在巨大宇宙里一个小小的星球上的渺小的生物。从长远讲，任何事情都会被遗忘。有些人对此感到郁闷，但实在没有必要这样。遗忘意味着我们所面临的问题都不那么绝对。一百万年后，没人会记得你做过什么或者没做什么。重要的是当下，好好珍惜和享受我们活着的每一分钟吧。

19、关键是你自己要注意调节，同样的一件事情，我们可以以不同的心态和态度去面对的，我建议多与周边的人沟通交流，不要把自己封闭起来，那样就不会孤单。还有是适当的培养一些兴趣爱好，丰富自己的生活，此外呢，多做做运动也是有助于身心健康的。

20、我会画画。一开始没发现自己会画画，只是闺蜜结婚，想着除了包红包以外要送一份特殊的礼物给她，于是就拿起小本开始画。虽然零基础，但发现自己居然能临摹的有模有样，于是就一发不可收拾。我从事销售方便工作，压力大的时候一回家就拿笔涂涂画画，画画的时候内心很平静，不会想乱七八糟的东西，这就算我的减压方式吧

三、心情不好受打击的说说

1、俗话说：舍得舍得，有舍才有得。放弃和收获是相互的。当你放弃某样东西时，或许你将会得到新的东西。与其为了失去而懊恼，不如全力争取新的得到。

2、那一阵我半夜看了超多书，好多人说卸货以后育儿书压根没时间看，我反而看书成瘾，毕竟看书可以暂时让大脑变得专注一些。

3、2年后大夫建议我试试减量，逐步减。而我刚好因为忙，开始有一顿没一顿的忘了吃，好像也没什么特别的反应，我知道可能是走上痊愈的里程了。然而，直到最近又经历了一些冲击和打击，我才确定我真的可以靠自己的力量去度过难关，而不是只有顺风顺水的时候才能不依赖外力。

4、我还深刻体会到，抑郁不等于不快乐，抑郁的对立面其实是“活力”。生活本来就是一系列麻烦组成的，关键是能不能有活力和精力去处理这些麻烦。

5、关于抑郁症的帖子这两年变得特别多，科普的，警钟的。之前张首晟自杀的时候也刷过这么一波，内容大同。

6、我这个人“爽高”，疯狂暴走游乐场和主题公园是我的秘密爱好No.

7、 就算酒能喝到胃痛，就算烟能抽到斥喉，我也要继续这样堕落下去

8、这所有的一切都让自己难以理解，20年结婚纪念日被打击，让我觉得我的人生瞬间有些低落！

9、累，累瘫，脑已空，话不想说，配图都不想找，表情包也不想有，这段话也是复制的，明天还是继续崩溃的节奏，最心累的是还不能让别人看，出你状态不好的样子。

10、人类本能，没什么好说的。

11、 所有的懵懂和天真都给了你，你却还我一片狼藉。

12、比如宿舍有个人我跟别人说话老是曲解我的意思，就让我很难受。一些时候他们说的话也会使我的心情变差，最近也是这样，我变的不太想和他们说话。

13、 火车的一头是永远的牵挂，另一头则是永远的向往。

14、但不管怎么说，能得到解脱，就还是幸运的。我等一介凡人，总是需要一些琐碎的、具体的、牵扯相当精力的爱好来支撑自己渡过这冗长劳累、间或点缀着失望的一生吧。

15、干脆利落咬破嘴唇的声音，磅礴的鲜艳血色包围你将要崩溃的神经。

16、主动久了会很累，在乎久了会崩溃。你不经意的一句话我确实会认真的伤心很久，你连敷衍我都不走心。那就不要主动不要在乎好了。就这样再见，在也不见，再也不见。

17、你说你会给我一个家，原来是一场笑话，可我还像个傻瓜，从来没怀疑这句话的真假。我知道，要走的人，多说一个字都是求，可是就算我求你，你还是走了。

18、 攒够了失望就离开吧，总不能再攒够绝望。

19、B2是你认为对方是中立评价，甚至你反客为主，开对方玩笑，化解尴尬，你得到C2情绪就是正面的。

20、每次快到情人节，我就分手！有点崩溃！

四、受打击了的心情说说

1、这时候我就很庆幸，我的私人爱好只需要自己一个人就能完成。

2、当初的誓言太完美，最后只剩下心碎。

3、压力大或者不开心的时候特别喜欢看爱情小说，那种各种虐恋之后得到幸福的小说。一个晚上不睡觉，就看一本小说，看完了之后就觉得世界特别美好，还是充满了爱。看一次好的小说可以维持好长一段时间不去想难过的事情

4、这样的状态，性格能改变吗？

5、人生最遗憾的，莫过于，轻易地放弃了不该放弃的，固执地坚持了不该坚持的。

6、一边说爱我，一边忽视我，一边让我等你成熟，一边做着幼稚的事，你知道我为我们奋勇孤战，你甚至都不愿意拉我一把。

7、半个月之后，无论白天黑夜，我都浑浑噩噩困到不行。这或许可以解释为神经衰弱，or母乳妈妈的正常遭遇。所以我依然没有重视。只是努力和失眠抗争。鉴于仍在母乳，各种安眠的药也不敢服用，就开始泡脚喝小米粥的民间土法。

8、6：需要长时间才能完成的事情

9、有些话说与不说都是伤害，有些人留与不留都会离开。

10、主动久了才发现，心已随着那不冷不热的话语已渐渐冷却；在乎多了才感觉，情已伴着那不痛不痒的态度已慢慢瓦解。

11、A(activatingevents)代表诱发事件

12、自己容易把天聊死了，无法接话、冷场，尴尬无比；

13、在心仪异性面前，无法正常发挥实力，患得患失与纠结；

14、如果没有遇见你，我就不会有这么多的情绪；如果没有遇见你，我就不会这样没心没肺；如果没有遇见你，我就不会每天都想这么多。

15、就像起初的相遇一样，从一开始，就像两个遥远的星球，不在同一个轨道运行，即使碰巧交叉，那也不过是一个美丽的错误。

16、只要你尝试和体验过几次这样正向的反馈，你会慢慢的改善自动化的负面情绪的恶性循环。

17、很在意别人看法，说话没底气；

18、因为工作压力和生活节奏的加快，所以越来越多的人容易受到抑郁症的困扰。要摆脱抑郁症首先要有积极健康的心态，身边的人还要给予积极的关心，这样才能让他们早日走出阴霾的世界。

19、做烘焙，越复杂越好，注意力就会放在称重、配料烘烤装饰上，最终做好还会很开心减压好办法

20、大多数人在大三之前对保研没有任何概念，到大四才开始着手，事实上对保研并不是很有利，除非你的成绩、科研项目等方面十分优秀，保研成为板上钉钉。

五、被受打击的心情说说

1、我又不是圣人，怎么会希望你过得很好，我巴不得你过得贫穷孤独，每到深夜时都是想着我的好。

2、你没资格让我放弃你即使你是我最深爱的人

3、二是，我的多手准备，通过以上我的表诉，大家也看到了我是向多个学校提交了申请书，既有本校也有外校，虽然增加了受打击的机会，但同时也增加了复试的机会；

4、3)(我是迎刃老师的广告)

5、一直在你心里的那个人，其实早就变了。唯一不变的，只是回忆而已。

6、有时候，我们就像仙人掌，防备了别人，孤单了自己。

7、疫情的爆发，我从大年初一就开始加班，工作强度太大快让我崩溃，今天又是头疼心累的一天，现在只想发个动态来表达我很累，很累。

8、心伤透了的心情句子心情低落说说：

9、去年的12月31日，终于等来了出成绩的时刻，我查成绩的时候，属于身份证的时候，手都是颤抖的，在努力了一年之后，以高分通过了，我的这个心情就没有办法用言语来形容了。

10、当生活和生活干架时，选择天黑闭眼，然后，一觉起来继续生活，笑笑，没什么可以挡住自己，早安!

11、如果有来生，我愿做你的妹妹，即使我们无法步入婚姻的殿堂，我也可以做你永远无法割舍的亲人！

12、吃药3天之后，整个人的活力就开始慢慢恢复了，要知道我本来是一个生命力无比旺盛(简称折腾)的人啊。我这时候才真的相信，抑郁症是一种生理性的症状。

13、没有什么比你周围的人更能影响你的想法和态度了。想法(不论是积极的还是消极的)是可以传染的。要是你周围都是些消极的人，那你肯定也会开始消极起来。要想改变生活的面貌，多花些时间和乐观积极的人在一起吧。寻找那些人并从他们身上学习如何以乐观的态度看待世界。大多数情况下，你将会分享他们的快乐。

14、世界上就是有这样懦弱自卑又带点阴暗面的女人。

15、樱桃，和你一样，我也喜欢在压力大的时候看一些推理片恐怖片(比如禁闭岛盗梦空间这种)。感觉看这种片子的时候精神会高度集中，心也一直悬着，待两个小时后答案揭晓时，大脑会感受到前所未有的放松，悬着的心也会落下了。

16、这些天，又有几条精英自杀的新闻，FB啊，某基金啊，总之盆友圈看见n条。我没点开看。

17、 分手五个月，颓废了五个月。我要继续这样堕落吗

18、饿了就吃饭，困了就睡觉，累了就停下来，委屈了就哭出来，不开心归不开心，日子还是要继续。

19、我以为逆着风奔跑，跑得够快就可以让时光倒流，就可以回去找到第一次遇见的你。

20、突然觉得，可以说说抑郁症了。