男人奔四感言(奔四男人的感言：人生下半场，躲不过的6个真相)

01人生的变化：经过磨砺后，人生的归宿都是随俗

人生就像是一块从高山上滚下来的石头，把身上的锐气、傲气、不服气全部磨光，然后掉入泥土里，沾满泥土的气息。

人到中年，谁没有几回卑躬屈膝。

求职面试你得轻声说话；孩子上学你得面向老师微笑；陪客户吃饭，你得站起敬酒；当领导责骂时你得恭敬的承认错误；……

你心气再高，高不过生活的社会现实。

你骨头再硬，硬不过生活的困苦艰难。

30多岁，也许你还有些年少狂傲之气，也许还有很多桀骜不驯、狂放不羁、硬着脖子不服的，但是人到40岁，基本都被生活治理得服服帖帖。服了、俗了，也没什么不好。

隐忍和无奈让中年人逐渐随俗，拥有了中年人蜕变的保护色，也让普通的中年人更好的"适者生存"。

02年龄的变化：不得不否认，都是没长大的中年人

时间太怪了，你想快点，它越慢。当你认识到了时间的价值，希望它慢点，它却过的飞快，一路狂奔就把变老。

人一生如果活80岁，那么基本上20年就算是一季，就好比春夏秋冬四季。过了40岁，人生就到了秋天成熟的季节。但说实话，大部分中年人成熟度都不够。

中年人的内心始终存有儿时或年轻时的天真、任性、过分矫情。当孩子看动画片时，自己看的比孩子还痴迷。会因为别人一句话耿耿于怀很久。有时看着年轻人熬夜、喝酒、唱歌、各种浪，也忍不住跃跃欲试。

年轻人加班，回去休息一下就满血复活，中年人加班之后一周都半死不活。

心理成长赶不上生理成长和年龄增长。

我10岁的女儿，路过曾经的幼儿园滑梯还是每次都想往里爬，被赶出来还愤愤不平。

小孩子不知道自己长大了，大人不想承认自己变老了。在父母亲的眼里，中年人依然还是孩子。

每个人都在时间的洪流里活得或大或小，错综复杂。

03危机的变化：面临中年危机，只有通过努力、知足或者认命解决

所谓中年危机，说到底是事业或经济不满足现状的危机。那些事业风生水起、钱也用之不尽的中年人，是不会危机的，他们只会觉得风华正茂，还想"向天再借五百年"。一个中年人，事业无成，钱也不太够花，才会有危机感。

一种危机是因为中年人面临太多压力所致。

人到中年，不但上有老、下有小，而且还需保证自身较高的生活质量，因此中年人的经济压力较大。另外，有的人生育时间较晚，更加重中年时期的育儿负担。事业上，中年人可能处于事业的上升期，时间紧缺、精力不足，时刻面临家庭与事业两难全的困境，焦虑和忧郁也是自然的事，所以产生了一定的危机感。

一种危机来源于对死亡的恐惧，和对人生的遗憾。

人到中年，一般会自我审视和回望过去。当拿自己现状与年轻时期相比，就会意识到，已失去太多机遇，也已经过了"老夫聊发少年狂"时刻，人生已入土一半，死亡也开始成为不再遥远和抽象的事情，因此已没有充足的时间，去完成曾经的计划和目标。

此外，中年人目睹和经历过的死亡、变故和健康危机，也愈发频繁，这更会刺激到人们原本焦虑而敏感的神经。伤春悲秋、由人及己，引发危机感。

一种危机是因为中年人持续下降的成就感，和不断增加的自我怀疑。

年轻人，一点小成就可能就会开心好久，而中年人，获得的成就不少，见过的风景太多，因此早已产生对成就的钝感力。倘若事业发展遭遇了天花板，人们难免会意识到，自己已经不上不下、夹在瓶颈，无力继续创造出更令人兴奋的成就。

所以，中年人的期待太高、时间太少，自我提升空间又变小，频繁的相互比较和自我怀疑，自然也非常容易加重焦虑，从而引发危机感的。

所以解决危机的最好办法，就是想办法多挣点钱，或者努努力，让事业不断向前。

其次的好办法，是说服自己"现在这样也挺好，够吃够用了"，知足常乐。

努力和知足都不成，就只剩第三个办法了：认命，人在一定程度上得认命，包括整体命运和个人命运。

整体命运，就是所有人都是要走向衰老和虚弱的，这是自然规律，谁都得认。

个人命运，就是一个人此生所能到达的高度，是他的天赋、成长环境、个人努力、所处时代……综合起来决定的，这个高度会有一个范围，但如果不是发生奇迹，人很难跳出这个区间。

就像鹅有鹅的活动范围，天鹅有天鹅的生命轨迹。一字之差，最努力的鹅也不如最弱的天鹅飞得高。

所以，不要过于苛责自己。不要一看到身边的人如何了，就暗自苦闷，责怪自己不如人家。

因为并不是所有熟人都应该有类似的命运，人和人如此不同，盲目比较只会徒增烦恼。

之前有人问我：一听说亲戚、朋友混得特别好，就抓心挠肝，怎么办？

我回他：少关注别人，更别乱跟别人比，每个人都有自己的命运，没什么好比的。只要现在努力，将来去达到属于自己的那个最高点，就无愧此生了。

如果你还没到40岁，那么可以先给自己敲个警钟——基于人类正常发展规律，中年时期可能会经历一段情绪低谷，如果你有所心理准备，并在40岁前期适度调整自我预期，不要对自己要求过高过严，那么你的中年危机，可能很快就能过去。

04朋友的变化：新人进不来，旧人又在疏远

小朋友有时候外表都不合群，不太懂礼貌，也不会社交性微笑，但一遇到同龄的小伙伴，他们瞬间就能搭起伙来，掏心掏肺地聊，欢天喜地地玩。

但是中年人，就恰好相反了。表面看着特热情，但心都是封闭的。

中年人交朋友特别难。

第一，防备心太重，心根本打不开。

第二，眼睛很毒，谁有什么心机、猫腻，一眼就看出来了，看出来就忍不住离远点，很多朋友就这样疏远了。

新人进不来，旧人又在疏远。所以到最后，认识的人越来越多，朋友反而没剩几个。仅存的几个朋友里，也明确地分档：能说心里话的，不能说的；能一起做点事的，不能做的；能借钱的，不能借的……分析的透透彻彻。

人到中年不在和那些狐朋狗友纠缠，反而会喜欢"少而精"的状态，这时候屈指可数的知己，可以胜过千万有利益纠葛的人脉。

05心态的变化：学会"舍得放弃"和"糊涂"，人生豁然开朗

四十不惑，不是四十你什么都知道了，而是你不想知道了。

小时候都比较较真，有的事，必须掰扯个青红皂白，否则就过不去。

长大以后，知道了人世复杂，明白有些事根本掰扯不清，所以罢了；读不懂的书，就不去读了。看不清的人心，就不去看了。解释不清的误会，就不解释了。说不出口的心事，就不说了。……

人成熟或者衰老的标志，就是常说这样话：就这样吧。

真正的背后是：

承认无能为力或者没有精力，所以放弃，宣布认输。

看起来有点糊涂，但也没啥不好。虽然是认输，但这是有益认输。

人无时无刻不在困境之中。

就是说，无论何时，你的世界里总会有不舒服、不如意的地方，你不可能把所有困扰都解决。

第一，大部分困扰你解决不了。

第二，这里平了，那里又会有新坑，总会有层出不穷的麻烦让你疲于奔命。人生和事业好比填坑，你能走多远关键看你的填坑能力有多大。

接受了这个道理以后，就掌握了"舍得放弃"大法，尽量不再较没用的劲。

于是人生豁然开朗。

"去年有个事做得不好……""就这样吧。""XX好像有点看法啊……""就这样吧。""下个月那个事可能做不成了……""就这样吧。"

"就这样吧"是特别好用的四个字。尤其对敏感、细腻、又有完美主义倾向的人。

手握"真经"，人生瞬间舒坦很多。

真的，你不用什么事都做好，什么人都讨好，什么道理都懂，什么信息都知道。

一个人一天如果做十件事，能做好五件，就非常非常厉害了，因为人的精力是有限的。所以更应该重点考虑的是做好哪五件，而不是自不量力地去将每件事追求十全十美，然后让自己整天被挫败感侵袭，难过沮丧。毕竟人生是有限的，只有在有限的时间内，将自己认为最终要的事情做完美，人生才更轻松和有意义。

06性格的变化：疲惫、孤单，但一切都挺好

小时候摔倒了，要看周围有没有人，有就哭，没有就爬起来。

长大后摔倒了，要看周围有没有人，有就爬起来，没有就哭。

为什么小时候喜欢在人前哭呢？因为别人会心疼你，会帮你，会给你糖。

但人到中年再摔倒，疼你的人往往都帮不到你，能帮你的往往只会笑话你。

所以就别废话了，掉坑里就自己扑腾着往外爬吧，爬累了偷着哭一场，哭完定好闹钟，明天还得准时爬。

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中年人最大的不容易，就是无人可依，必须自己解决问题。

所以他们的同一答复都是"挺好的"。

"昨晚睡得好吗？""挺好的。""工作怎么样？""挺好的。""你俩呢？""挺好的。"

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中年人知道说"不好"也没用，不仅显得自己没用还让别人笑话，所以不如伪装出一片得意和欢喜，把痛处，都藏在自己心底。

所以，对你身边那个若无其事的中年人好一点吧，中年人的世界，可能还在下雪。

虽然中年人习惯了自己扛，也有能力自己扛，但中年人也需要，你的暖。

给每个孤单又强大的中年人，点个赞。