让人大方的诗句【精选】

2023-03-17 15:11   geyange.com

感谢别人欣赏的话

前几天,我收到了一个赞美:“发言精彩,内容逻辑清晰,引导能力很强,佩服!”

如果是你,你会怎么回复这份赞美呢?

看到这句话,我当下第一反应是:没有没有,你过奖了,主要是因为什么什么。

一直以来,我都把别人的赞美当成是一颗包装精美的炸弹,它一来我,就想立马躲开,虽然内心窃喜着,却不知道如何回应。

而当我又成为一个赞美者,赞美他人时,我发现对方也大多不好意思。

「一、我们如何回应赞美 」

总结后,其实我们应对赞美不外乎三种表现:

1、否认或自我贬低

比如,某一次朋友赞美你:看你最近变得很懂生活啊,过得很滋润。你却回应:哪里哪里,每天都吃外卖呢。

这原本是一场积极的互动,迅速变成了两个人之间的负面交流。

其实,这样的回答往往是怕显得骄傲,不肯直接接受赞美。

但「拒绝赞美,就像拒绝别人赠送的礼物一样」,赞美你的人听了这样的回答其实并不舒服。

2、试图解释说另有原因

当别人赞美我们时,我们总会找到一个理由,说是它的功劳,自己只是好运。这种做法会让对方觉得,你认为他的赞美毫无依据。

其实,你只是害怕被人关注,不敢让聚光灯打在自己身上。

3、立即回赞对方

同事说“你这个项目做得很漂亮”,你立刻回复:“你们也做得很好,让我学到很多”。

这种反应被称作“烫手山芋”式的反应,不仅不会让对方高兴,反而会让对方觉得像一场交易。

但做出这种回应的真实心理活动是:如果某人“向我们付出”恭维话,我们必须“支付”同等水平的恭维话或者立即回报对方。

回答时也赞美对方貌似没毛病,但立刻给出回应往往不是真心的赞美,只是为了表现自己的礼貌,缺少真诚。

「二、接受赞美为什么这么难」

所以,很多人都不能自然地接受别人的赞美,这是为什么呢?主要有四个原因:

一是「谦虚」是中华民族的传统美德,我们从小到大就被教导做人要谦虚,不能骄傲自满;

二是为了降低别人的预期,以为这样回复,能给自己留有余地,如果下次做得不好就不会出洋相;

三是觉得对方是以举高临下的身份表扬自己,并不是真诚的赞美,不太爽而已;

最后,极端一点,怀有羞耻感,认为自己不值得拥有美好的事物,因此想方设法去拒绝。

针对第一个原因,往往的回复就是过分谦虚,有时还会被认为虚伪。对于第二点,就是自信度不够,或者人生很少得到认可;第三点,其实就是对方还没学会如何高级、真诚地赞美他人;最后,其实一个人对待自己的态度,就决定了对方会怎样对待你,当你自己都不认可自己时,对方也会认为不过如此。

「三、无法接受赞美会怎样」

而如何我们无法认识到上述原因,做不到接纳赞美,就会面临一系列的问题。

让你意想不到的第一点是:你获得的赞美会越来越少。

脱不花,在今年上线的沟通训练营直播里说过一句话:领导夸你的时候,就要笑的很开心,这样领导也会很开心。

我对这句话记忆犹新。

因为赞美他人的人也是需要被看到的,相反,若是没有被看到,对方会觉得自己的赞美无关轻重,给得赞美就越来越少。然而其实是喜欢听到赞美的你,却听到得越来越少。

带来的第二个问题是,无法直面批评。

我们会常常怀疑赞美的真实性:这不是在安慰我吧?我真的有那么好吗?甚至在做成了事,却没有赞美时,感到惶恐、落寞,伴随着说不清、道不明的恐惧感。

这些恐惧、不安的幻想经久萦绕心头,使你心烦意乱。

同样,对于来自外部的负面评价,也就是批评,就通常难于接受。第一反应,往往是委屈、郁闷,然后忍不住去反驳,似乎这样就能让自己舒服些。但事实,反而会更加郁结难舒。

做不到接纳赞美的人,也更不能直面别人的批评。

最后一点,会直接的影响到你的心态:无法接纳自己。

无法接纳自己的人,会在说话做事时,常常感到如履薄冰、步步为营。

只有当你愿意展示自己的优点,轻松拥抱自己的缺点时,才能叫「接纳自己」。

这样的你,才是那个更好的你,也是担得起称赞,接得住批评的你,这样的你,才更叫人愿意接近。

既然,学会赞美如此重要,我们应该怎样做呢?

「四、我们应该如何接受赞美」

这是我看了一些资料,结合自己的想法,总结了回应赞美的三步模型,仅此一家,别无分店哦~~希望它能帮助你更积极地接受他人的赞美。

这个模型包含:「真诚感谢、落到行动、自我感受」三步骤。

第一步,真诚感谢。

接受到对方的赞美时,首先直视对方的眼睛,真诚地说一句:“谢谢你的话”,或者“感谢你的看见”。

只有我们淡定地接受自己的成果时,才会对别人的赞美,泰然自若地说声感谢。但如果只是一句感谢看见,还不能称为完整的回应。

蔡康永说过:如果别人赞美你一句,你只是很礼貌地回说“谢谢”,这可以叫做落落大方,不过这一招通常适合天下第一美女或第一富豪,因为他们对赞美已经麻木了。

所以我们需要第二步:落到行动。

也就是把对方对你成果的赞美,落到自己的行动中,一句话就好。

比如:就是多用了点时间研究,或者下了点笨功夫。为什么要这样说呢?你应该遇到过这样的情况:读书的时候,学霸次次都考得很好,当你真诚地去恭喜TA时,大多会被回复:哎,考的不好,没有准备好,或者是运气好而已。

我相信你拳头都硬起来了。

这样的回复就叫过分的谦虚,当学霸试图用否定的方式表现谦虚的时候,也给你出了个难题,因为你比TA不只差表面成绩上那么一点,说不定还差了运气,这是靠行动永远无法弥补的。

所以,把成绩归功于付出的时间和努力,是最能让别人接受的原因,也可以让赞美恰到好处。

因为,这样的回应,没有否认对方说的话,也没有贬低自己的劳动成果,反倒是提醒自己要继续努力,不要在现在的成绩下沾沾自喜,别人也会觉得你更加靠谱,可谓一举三得。

最后一点,在氛围合适的情况下,还可以加上“自我感受”。

如果你听到对方的赞美,真的有所感触,觉得高兴、幸福、温暖,那么不妨说出来。

比如:

“听到你这么说我真的很高兴。”

“能够帮到你我也很满足。”

“你很细心的关注到了这点,我感到非常温暖。”

注意,最后这句话的增加,是对方的赞美真的打动到你时,再说出口,而不是像没有感情的文字机器一样,脱口而出。

这样之后,对方不仅会不吝赞美,大多还会被你感动,因为TA的赞美有走到你的心里,TA能不高兴吗。

而且你们还可以借着这个机会,让双方深层次的交流。所以,如果下一次你花了很多时间努力做的项目,终于圆满完成。

面对客户的好评,面对同事的赞美,面对领导的夸奖,你可以说:

“谢谢您对项目的认可,我们团队不过是花了更多的时间去研究它,尽可能把它做到最佳,听到您这么说,让我觉得一切的付出都是值得的。”

对了,还有文章开头的那个故事,我其实是这样回复的:

感谢你深度的看见,为此我很受鼓舞,同学们讨论的氛围也促进了我的思考,大家的帮忙让我感受到了团队的温暖。

那一刻,我并没有按照以前的习惯,谦虚的回复。

所以,请记住,接受别人的赞美是一项可以学习的技能,练习接受赞美,会有效提升你在生活中的幸福感。

在合适的情景下,灵活运用上面三个步骤,那回应赞美对我们来说,不仅是一件轻松的事,也能给自己、给对方带来更多的美好。

最后,这篇文章,我在勉励自己的同时,更希望勉励到你。

不是所有的赞美都让人感到心虚,那些带着爱和认可的赞美,是现代生活中需要用心珍藏的宝贝。

我们要珍藏对方由衷的赞美,也要为得到这份赞美而努力。

如果你真的努力了,就告诉TA:

「请赞美我,我受得住。」

一个内向的外向人

总学着赞美他人,却忘了回应他人的赞美

成长路上,哪怕隔着屏幕

也能感受彼此满满的安全感


文章版权声明:除非注明,否则均为格言阁原创文章,转载或复制请以超链接形式并注明出处。
取消