精神良药的英文怎么说

“精神愈用则愈出，阳气愈提则愈盛”——应该说，这是曾国藩一贯主张低调谨慎的言论中少有的积极昂扬的亮色，让人见了便精神为之一振。意思不难理解：剑越磨越锋利，笔越磨越流畅，头脑越常使用就越灵光，一个人的精神越是常常鼓舞着踔厉风发着，就越是容易走向内心的强大与丰盛。

事业低谷，家书中对弟弟谆谆教导

这是曾国藩在给他的九弟曾国荃的信里提到的主张。当时正是曾国藩一生最黑暗的最低谷的时期，成立了湘军并取得了赫赫战功的他非但没有被提拔封赏，反而被猜忌他的咸丰皇帝闲置一边，眼瞅着被别人摘取了胜利的果实。

曾国藩于是把自己的全部期望转而寄托到了弟弟曾国荃身上。原本就家族责任意识强烈的他，彼时更是同时扮演着兄长和导师的双重角色，时时处处地关注、指导、提醒、栽培着曾国荃的成长。

后来曾国藩再度被重用，经过砥砺淬炼后在官场更加沉潜、圆通、老练，最终成就了一员大儒高官、一代中兴名臣。当然那已是后话了。

曾国藩在这封信里写道：

凡人做一事，便须全副精神注在此一事，首尾不懈。不可见异思迁，做这样想那样，坐这山望那山。人而无恒，终于身一无所成。……每日做事愈多，则夜间临睡愈快活。若存一爱惜精神的意思，将前将却，奄奄无气，决难成事。……不慌不忙，盈科后进，到八九个月后，必有一番回甘滋味出来。

给今天的我们上了一堂关于精进管理的培训课！“精进”一词本是佛家用语，意思是不放纵自我，不耽于安逸享乐。精进，不仅仅等同于勤奋，不仅仅等同于努力，而是一种目标、心神、精力、资源都更加强调精准投入的进取精神和姿态。

有效提升，力求撬动更大的可能性

没有最好，只有更好，你还可以更精彩！在这里曾国藩其实是提出了一种有效提升自我的方式方法，教给我们如何用持续精确的努力，撬动更大的可能性，取得更显著的业绩，这才是“精进”的主旨要义。

具体解读至少阐述了以下几层管理之道——

一要定位精准，心无旁骛，有始有终，全力以赴；

二要有专注精神，保持定力，坚守自己的目标和方向，持之以恒；

三是高效行动，不打折扣的执行力，在实践中发现、体验创造与奉献的乐趣，越精进奋发越充实愉快，非但累不坏反而有益于身心健康和谐；

四是做事要有条不紊，从容不迫，保持平衡，保持科学的适宜的节奏和力道；

五是养成一个习惯至少需要三个月的时间才算基本巩固下来。这样一个周期坚持下来，回顾总结，必有收获，继续坚持便形成一个良性循环。

为何你努力了，却进步不够显著？

盲目的表面上的勤奋用功，只是一种缓慢的重复性的叠加，重心多半停留在数量的累积，却反映了一种战略上的惰性，只是看起来很努力。

而精进的精神，则是一种强调创造精神、专业态度的积极进取，重心在于关注如何取得质的飞跃和突破，如何获得内在的成长。让你反复思考、演练，找到最佳实现自我的成功之道，最终把自己打造成为一个大师专家级的翘楚人物。

对于大多数人来说，远远还不到拼天赋的地步，单只论精进程度就远远不够。不要太吝惜自己的精力，不必太爱惜自己的羽毛。离开自我重复的舒适地带，大开脑洞，敞开身心，放下身段，更勇猛、更精进、更用心地去做事情吧，越精进，越健康，越智慧。

曾国藩的这些思想，即使放在今天也非常有现实指导意义，给予了我们砥砺心志的无限启发与鼓舞。

同时，也是十分符合人的精神心理健康科学的。西方著名现代心理学家维克多.弗兰克尔就曾提出了：追寻生命的意义，在他的“意义疗法”学说中强调指出：恰恰是那些人生失焦的人们容易出现各种各样的精神心理疾患。真正的自由是意志自由加上生命责任。

我们每个人都必须找到自己的使命并且坚守住它，不断攀升新的高度，不断企及新的境界，无论身处顺境还是逆境，任何情形下都要保持精进的姿态，努力创造一个健康、愉快、积极、明朗的人生