柳比歇夫的评语 10分钟读完柳比歇夫《奇特的一生》

这是一本绝版近15年的奇书，被李笑来，秋叶，战隼，邹小强，吴刚，吴博凡和知乎大V张兆杰等人推崇的柳比歇夫到底是何方神圣？

同时这本书在豆瓣上评分8.3，8300+的人评价，着实让人惊讶

《奇特的一生》给我们展现的是另一种人生，是一种对生命，对时间更负责的人生

这也说明，这么一本奇书，自己有着旺盛的生命力，人们通过口碑小范围不断传递着好内容

本书对我们的价值，并不是时间管理方法论，而是引发人们去思考自己的人生究竟该如何规划

引用作者格拉宁结尾时说：

看来应当由每个人自己来制订自己的时间使用法，但不管怎样都应当深思一下自己的生活在怎样度过

在现代社会，每个人都觉得要做的事情越来越多，时间却越来越少，这种感觉随之会带来焦虑

你是否常常觉得自己的时间不够用？为了扭转这种局面，你是否尝试过各种各样的时间管理技巧

却发现维持时间管理这个习惯本身就足够让你烦恼？

本文用10分钟总结书中的精华，帮你提高时间商TQ（Time Quoient），减少工作时间，增加自由支配时间做自己喜欢的事，充实你的人生

带着以下问题我们来读：

1.被李笑来，秋叶，战隼，邹小强，吴刚，吴博凡和知乎大V张兆杰都推崇的柳比歇夫是谁？

2.柳比歇夫时间记录分析的4个步骤

3.柳比歇夫的5个时间原则

4.我如何应用这个开挂的时间记录分析？

柳比歇夫简介：

时间日记开拓者亚历山大·柳比歇夫，1890年出生在前苏联

1916年，26岁从部队复员回来，开始践行时间记录

28岁提出了他一生的奋斗目标：创立生物自然分类法

之后的20年，不断精进优化时间日志，更加完善时间统计系统

直到他在1972年去世在他开始做时间日志来，之后的56年每天写持记录日志，从未断过一天

自己一生践行证明了这种方法能显著提高工作效率，减少工作时间，增加自由支配时间，自此开始开挂人生，在很多领域

生物学、数学、科学史、农业、遗传学、植物保护、哲学、昆虫学、动物学、进化论、无神论、历史、宗教、政治都有高质量论文和成就

换做现在应该他应该是知乎第一超级大V，”斜杠青年“网红类的人物

反思：为何柳比歇夫能如此自律坚持56年去记录时间看起来，前提他有一个伟大的目标，往往伟大的目标需要一辈子才能完成

所以需要尽可能高效的利用自己的时间，才能可能靠近或完成这个目标，当我们拥有伟大的目标，才能真正感受到浪费时间的可耻

因为生命只有一次，浪费流逝的时间永远不会回来

了解自己黄金精力曲线，明确对自己重要的目标并为之而努力，充分利用碎片化时间去做紧急不重要的事情

保留足够的发散力时间来刻意休息来恢复精力，保持固定规律的生活习惯是成功的关键

那对于大多数普通人，是很难去强求一定要有伟大的目标或变得超自律，最简单的办法就是和有伟大目标和自律的人同行，让他们在你想放弃时帮你打鸡血推动激励你成长

他的一生是生气勃勃、和谐协调的一生。他孜孜不倦地追求自己的既定目标，在他生活中是起了重大作用的。他一生始终忠于他青年时代的选择，忠于自己的爱好和理想 -《奇特的一生》

他自己认为自己是幸福的，而且在旁人的眼里，他的生活由于目标明确，也是令人羡慕的

柳比歇夫时间记录分析的4个步骤

1.记录

柳比歇夫忠实地记录了每天把时间用在了哪里，误差不超过15分钟就行，记录当天干过的事，注明用了多久

这些日记记录日记和往常我们见过的日记截然不同，这里没有叙述，没有故事，没有情节

这样能够保持客观的思考并要建立在一个基础上，了解自己，了解自己的时间都运用在什么地方

2.统计

统计做每件事情占用了多少时间，通过忠实地记录自己把时间用到了哪里，柳比歇夫得到了自己的时间账本

每个月的月底，他都会把之前每天记录的基本工作时间加起来，并做好分类

3.分析

也就是分析在过去这段时间里，哪些运用时间的方法是高效的，哪些是可以改进的

柳比歇夫也是不断实践记录统计过程中进行定期分析，不断尝试来测试自己的工作能力边界，达到纯工作时间的极限

4.反馈

前面3个步骤侧重于认识时间，理解时间，反馈其实是修正优化如何应用时间

柳比歇夫根据现有的完成情况，来估算出下个时间段里每个方面要花费多少时间来制定合理能达成的目标

反馈除了继续坚持，还意味着适当的放弃，因为柳比歇夫是个好奇宝宝科学家，每当碰到有着无限诱惑力的新知识，新技能，他也会无法控制自己

当这些诱惑和自己的时间管理发生冲突时，最关键的是要学会断舍离来最大限度地保证了精力的集中在最重要的事上

根据周和月总结的分析得出的结论来调整未来时间分配和计划，让自己更有效地利用时间去完成工作人物和探索自己的兴趣

柳比歇夫时间5个时间原则

我不承担必须完成的任务

很多时候，他的本职工作昆虫研究是要为兴趣让路的，因为在柳比歇夫看来，没有什么比满足自己的求知欲和好奇心更重要

他以兴趣为导向的时间运用，反而让他取得了新的成就，在柳比歇夫看来，在有限的生命里，能够拓宽视野做更多感兴趣的事，也是对时间的最好利用

2. 我不接受紧急的任务

柳比歇夫会先根据以往的经验判断这项任务的复杂程度，大概估计出完成这项任务需要的时间，看处理这项新任务需要花费的时间和精力

是不是和时间预估的情况相同，如果出现了明显的不同，他就会根据自己的实际情况，重新安排计划，和时间更加从容地相处

3. 一累马上停止工作去休息

在时间管理这个领域里，柳比歇夫应该是最注重劳逸结合的人了

和“想成功就得比别人更拼命X10倍”的主流励志观点不同，柳比歇夫一直都在强调刻意休息的重要性

比如，他从来不以在日记中留下长时间的工作记录为荣，他记下的所有工作时间，都是刨除了其中所有间歇的 纯时间

4. 睡得很多，10小时左右

休息也是需要规划、记录、安排、再规划的，因为柳比歇夫采用的时间记录分析法并不是一种间歇性的方法，而是一种长期实践的计划

这是一种很容易让人产生压迫感的方法，如果睡得不好，没有得到足够的休息，当你面对一张满满当当的计划表的时候

很容易陷入被计划牵着鼻子走的恶性循环，一旦陷入这样的恶性循环，就离放弃不远了。

5. 把累人的工作同愉快的工作结合在一起

根据性质的不同，工作被分为第一类工作和第二类工作，也就是需要较强创造力和不需要太强创造性的工作

柳比歇夫会把每天精力最充沛的时段拿出来完成第一类工作，用在第一类工作上的时间也是柳比歇夫最看重、最认真总结和分析的时间

在精力没有那么集中的时段，柳比歇夫会处理一些第二类工作

通过合理安排工作类型，柳比歇夫真正做到了不让每一分钟虚度

时间当然可以被拿来休息，但是在什么时间休息、以什么方式休息，柳比歇夫都会提前计划好

我如何应用这个开挂的时间记录方法？

1.如何记录

新手小白强力建议用A5微型笔记本，随身能带并且10秒钟就能拿到开始用开始记录时间花销

纸笔在我们视线内能时刻提醒做记录并加深印象，同时也不容易改和忘，刚开始保证记录的误差在15分钟内就行

每日把纸质记录内容统一录入时间快APP来定期做统计和分析

2.应当记录哪些内容？

刚开始做时间记录并不需要记录所有时间开支，只记录你认为对你来说重要的项目和分类，比如

身体健康

工作事业

家庭生活

学习成长

休闲娱乐

A项目

B项目

3.适合我们的时间日记：

2020年XX月XX日

工作事业: X小时

学习成长: 读《奇特的一生》，X分钟，复盘：X分钟

身体健康: 慢跑 X分钟

家庭生活：X小时

放松娱乐：看剧，X小时

合计：X小时

4.统计分析

通过量化分析，看哪些事情上带给我们最大的产出，我们可调整持续专注

同时找出时间黑洞，我们的时间具体浪费在哪些事件上

这都需要按照类别来分析自己的日常行为，找出浪费时间的诱因和审视项目的时间投入成本

根据当下阶段的时间开销，来安排下个阶段的计划

总结：

柳比歇夫几乎从未抱怨过自己没有时间，对时间感知强的人，时间总是够用的

或者用另一种说法：他们的时间要比别人多些

同时柳比歇夫的时间记录法，并不适合所有人，甚至他的生活、工作方式，也是如此

他过着几乎可以说是贫寒的生活，忍受着默默无名，这和现在的主流成功生活观念背道而驰

当然，他也是一个有野心的人，他给自己制定了一个伟大的人生目标，他争分夺秒，勤勤恳恳，记录时间，统计分析和规划用时，坚持不懈56年

无论你是否看好柳比歇夫的时间记录法，是否赞同《奇特的一生》的解读，如何评论柳比歇夫的一生

这本书，这位大师“奇特”的一生，他的人生哲理，会让你思考如何过好你的一生

当我们了解时间不能被管理的事实后

那我们可以通过记录时间日记更好的洞察了解自己

增加对时间的感知

用合理的办法让自己的行为和时间契合，做到”与时间做朋友“