山本耀司名言我从来不相信 山本耀司说：自律即自由

“杰克，我在飞”

《泰坦尼克号》

文 / 志涛

日本当代服装设计大师，山本耀司，曾说：

我从来不相信什么懒洋洋的自由，我向往的自由是通过勤奋和努力实现的更广阔的人生，那样的自由才是珍贵的、有价值的；

我相信一万小时定律，我从来不相信天上掉馅饼的灵感和坐等的成就。做一个自由又自律的人，靠势必实现的决心认真地活着。

（服装设计师：山本耀司）

人这一生，似乎一直在追求着自由。

追求自由是我们每个人的权利，这毋庸置疑。可是现在很多年轻人却将自由当成了挡箭牌：

宅在宿舍整日打游戏，这是自由；

凌晨刷手机停不下来，这是自由；

一年运动不超过两次，这是自由；

毕业之后就没翻过书，这是自由

这些当然是你的自由，可是，这些都是懒洋洋的自由。

这种懒洋洋的自由，带给你的，是游戏之后的空虚、刷手机停不下来的疲惫、越发臃肿的身材和逐渐贫瘠的思想。

这种自由，带给你的，是否是无尽的懊恼和悔恨？

这种懒洋洋的自由真的是我们所追求的自由吗？我对自由的理解是：可以自主的选择

听见一段美妙的音乐，可以自由地演奏出来；

遇到让人心动的场景，可以自由地绘画出来；

平常坚持运动健身，可以自由地选择心仪的衣服；

工作中不断进步，可以自由地选择工作城市和公司

这种广阔、精彩和美妙的人生，才是自由。这种自由是需要通过勤奋和努力来实现的，这需要我们成为一个自律的人。

只有自律，才能实现真正的自由。

我读研时，有一个同学，做到了自律的极致。她也是我写这篇文章的动力。

我本科的大学是985和211。本科时候学习认真，直接保送进来了。他本科是一个二本院校，拼了命的学习才考到了我们学校读研。

下面是他的一天，流水账较长，介意者直接下滑：

每天早上6点半起床，洗漱完成后7点去操场跑步签到（这是我们院的一个规定，早上要跑完步后签到。虽然大部分人都选择忽视，这个规定居然还一直没有取消）。签到后去食堂吃早饭。

如果有课就准时上课，我印象中从未迟到。没课绝对是在图书馆自习，我在读研时堕落了，去过几次图书馆，还睡着了。

中午12点去食堂吃午饭。为何是12点，因为这个时候大部分都吃完了，不需要排队。一般太早都是爆满，排长队。因为大家都习惯晚睡晚起，不吃早饭，中午饿的快，一到吃饭时间都冲过去了。

吃完午饭后是午休时间。可他会站在阳台上戴着耳机听音乐冥想20分钟（对的，冥想，他和我分享过冥想的方法）。为什么这个时候冥想呢，因为正好可以消化一下。

上床午睡。下午不到2点起床，继续重复上午的安排，上课和图书馆自习。

下午6点，吃晚饭。晚餐从来不吃油腻，一般是喝粥和吃蔬菜。接着回宿舍换运动服，去爬山（学校内部有一座山，有环山绿道）。我和他一起爬过几次，说是爬山，其实更像是悠闲散步。

爬山后就去图书馆。晚上10点结束自习。

回宿舍后开始运动。有时会在隔壁活动室（每层宿舍有一个大房间作为活动室）铺上垫子做健身动作，有时会做健身操。

运动之后大概11点。洗完澡后敷面膜（身边男同学几乎没人敷面膜），一周敷2-3次，最后睡觉。从未在0点之后睡觉。有一次聊起，他说0点之后人会变兴奋，难以入睡。

（登山者）

这些流水账，看着也就这样，并没什么厉害的。可是读研三年，日日如此（偶尔活动和聚会不算），怎能让人不佩服。

因为天天锻炼，身材保持的特别好（有腹肌），虽然没穿什么潮牌，但很有气质。每天精神状态特别好，从没见过上课打呵欠，听课记笔记非常认真。

成绩在院里都是靠前的，每学期拿奖学金。当然了，他并不是一个高冷的人，相反，大家都被他所吸引，都悄悄以他为榜样，所以和同学关系非常好。

在他的影响下，我有一学期和他一起锻炼，瘦了8斤。可是后来打游戏变宅，没能坚持下来。毕业几年，我和他一直保持着联系，我不想失去这个生活自律的朋友。

有人说，这种生活单调无趣，平淡无奇。

我想说，如果不亲身体会这种高度自律的生活方式，便永远不会理解到其中的好。

自律需要常年的坚持，面对种种诱惑，还能坚持如一，这需要强大的内心，让我们遇事不惊，淡然处之；

自律让人始终处于向上的姿态，我们的生活更有条理，能真正做到“随心所欲”的生活，因此会更从容自信，而不是焦虑和不安；

自律让人想的更多，看的更多，学的更多，玩儿的更多，比慵懒之人不知有趣多少。

自律得来的自由，才是真正的自由。这种自由，可以让你在宽广的天空中翱翔，可以目光坚定地俯瞰整个大地。

插图丨PEXELS

编辑丨志涛

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