斗牛精神的名言 20句人间清醒的至理名言，治愈精神内耗的你
哈喽，大家好，我是你们的笔小神。
“精神内耗”无疑是今年互联网上的高频词汇。
它是指人在自我控制中需要消耗心理资源，当资源不足时，人就处于一种所谓内耗的状态，内耗的长期存在就会让人感到疲惫。
这种疲惫并非身体劳累导致，而是一种心理上的主观感受，是个体在心理方面损耗导致的一种状态。
每个人都难免有精神内耗的时候，比起一直钻牛角尖，不如把自己的注意力转移到其他地方去。
为此笔小神为大家准备了一下清醒通透文案，希望可以给处在精神内耗中的你，一点启示！
1、
你的职责是平整土地，而非焦虑时光。你做三四月的事，八九月自有答案。
——余世存《时间之书》
2、
你要搞清楚自己人生的剧本——不是你父母的续集，不是你子女的前传，更不是你朋友的外篇。
——尼采
3、
我们总喜欢拿顺其自然敷衍人生道路上的荆棘坎坷，却很少承认，真正的顺其自然，其实是竭尽所能之后的不强求，而非两手一摊的不作为。
——瑞卡斯
4、
当下的喜怒哀乐，已经是生命的全部意义——活着的最好状态是没有过去，也没有未来，只有此身此口此意。
—— 格雷姆.考恩
5、
请你将注意力集中于你真正能影响的少量东西——坚定不移地只关注其中最重要的那些。其他的，听之任之吧。
——罗尔夫·多贝里
6、
预想未来并作出适当的准备的确十分重要，但是你要知道，“你担心未来解决不了的问题”，现在也解决不了。
——《人间值得》
7、
过自己想要的生活不是自私，要求别人按自己的意愿生活才是。
——王尔德
8、负面情绪是比你渺小的东西。它一直都比你渺小，即使有时候感觉上很庞大。它在你体内运行，你不在它体内运行。它也许是天空中飘过的一片乌云，而你是整个天空。乌云出现之前就有天空。乌云脱离了天空是不能存在的，而天空没有了乌云依然是天空。
——马特·海格
9、
一辈子也等不到万事俱备的那天，什么都不用想，下定决心就好。
——中野善寿
10、
不必太纠结于当下，也不必太忧虑未来，当你经过一些事情的时候，眼前的风景，已经和从前不一样了。
——村上春树
11、
每个当下有每个当下的喜悦。无论多么不行的时刻，人都可以靠小小的喜悦活下去。生活的诀窍，一定在于发现很多小小的喜悦。——佐野洋子
12、
快乐的人生看法，于起床时，对于将临的一日，没有那么深沉的算计。
——三毛
13、
住世而不沾黏于世，承苦而不怨怼于苦，迎接喜悦而不执着于喜。
——简嫃
14、
在时间的大钟上只有两个字“现在”。
——莎士比亚
15、
当你真心渴望某样东西时，整个宇宙会联合起来帮助你完成。
——保罗·柯艾略
16、
把脸一直向着阳光，这样就不会见到阴影。——海伦·凯勒
17、
不管发生什么事，都请安静且愉快地接受人生，勇敢的、大胆的，而且永远的微笑着。——卢森堡
18、
人生值得欣慰之处便是，每一天都有结束的时候，今天也不例外。
——卡罗琳·帕克斯特
19、世界上最好的东西都是抢来的，只有弱者才会坐等分配。
——利弗莫尔
20、
人际交往的高段位技巧：热情、大方、一问三不知。
——王朔
不知道这些句子有没有治愈到你呢？
