白岩松名言经典语录
1、人的一生只有5%是精彩的，只有5%是
痛苦的，另外的90%是平淡的;人们往往被5%的
精彩诱惑着，忍受着5%的痛，在90的平淡中度
过。
3、年轻的最大魅力就是不断犯错误，而有
时间去改正。乐观面对困难，好好培养一下自
己的心理素质。
4、我在三十五六岁的时候，开始思考和理
解死亡，《道德经》出现了。它告诉我，无私
为大私;江海之所以辽阔包容，只因其甘愿处于
最低;柔软是生之信号,坚硬是死之气息;杯满则
溢，走到一定的时候要敢于清零。里面太多的
词句，让我豁然开朗，内心更加平静。
5、第一，全社会都要关爱年轻人，但不是
溺爱;第二，没有一代人的青春是容易的;第三，
如果青春顺顺当当，没有任何奋斗和挣扎，没
有那么多痛苦和眼泪，没有经历过理想的幻
灭，还叫青春吗?如果回忆中没有充满各种跌宕
起伏的色彩，回忆有什么意义？
10、世界上最糟糕的人是：愚蠢却勤奋。
13、每个人的【命运】都取决于你不在场
时,别人怎么议论你。
14、有的书当你年轻的时候就把它读了;
以为是“读过了”，其实是“错过了”。不要因为一
本书的主题或表达方式很陌生，就去厌恶它.
需要厌恶的只是那些真正水准很低的书。我们
读所有的书,最终的目的都是读到自己。
16、走到生命的哪一个阶段，都该喜欢那
一段时光，完成那一阶段该完成的职责，顺生
而行，不沉迷过去，不狂热地期待着未来，生
命这样就好。不管正经历着怎样的挣扎与挑
战，或许我们都只有一个选择：虽然痛苦，却
依然要快乐，并相信未来。
17、有时候，我们活得很累，并非生活过
于刻薄，而是我们太容易被外界的氛围所感
染，被他人的情绪所左右。行走在人群中，我
们总是感觉有无数穿心掠肺的目光，有很多飞
短流长的冷言，最终乱了心神，渐渐被缚于自
己编织的一团乱麻中。其实你是活给自己看
的，没有多少人能够把你留在心上。
18、一群人急匆匆的赶路，突然，一个人
停了下来。旁边的人很奇怪：为什么不走了?停
下的人一笑：走得太快，灵魂落在了后面，我
要等等它。是啊，我们都走得太快。然而，如
果走得太远，会不会忘了当初为什么出发?
19、当世界上的所有人都把欲望当作理
想，把世故当作成熟，把麻木当作深沉，把怯
懦当作稳健，把油嘴滑舌当作智慧，那只能说
这个社会的底线已经被击穿，所以你们没有资
格说我的勇敢是莽撞，执着是偏激，求真是无
知，激情是幼稚。
20、一个人的一生中总会遇到这样的时
候，一个人的战争。这种时候你的内心已经兵
荒马乱天翻地覆了，可是在别人看来你只是比
平时沉默了一点，没人会觉得奇怪。这种战
争，注定单枪匹马。
21、没有一代人的青春是容易的。每一代
有每一代人的宿命、委屈、挣扎、奋斗，没什
么可抱怨的。
23、上世纪的战乱时代，偌大的中国，放
不下一张安静的书桌。而今日，偌大的中国，
再难找到平静的心灵。不平静，就不会幸福。
平静才是当今真正的奢侈品。
24、在同学聚会上，我这样对同学说：“所
谓混的好的，一定有不为人知的痛苦与要付出
的代价;所谓混得不好的，也有属于自己的幸福
和平静。就看你怎么看待它，怎么善待拥有的
好。
25、信那些该信的东西，因为它能改变
你。
26、我未必能唤醒周围的人，我只是挣扎
着不让自己沉睡。
27、我无法推翻一堵墙，但我不会在给这
堵墙再添一块砖;我注定改变不了权势，我只能
抗争着不让权势改变我;我可能一辈子看不到未
来，但我永远铭记自己的信仰和方向。
28、每个人灵魂深处都有颗种子，庸人懦
者选择弃置，智人勇者会给它创造成长的土
壤。
29、人们声称的最美好的岁月其实都是最
痛苦的，只是事后回忆起来的时候才那么幸
福。
30、以最后一跳的失败，来宣告自己一辈
的成功。
31、有时候，我们活得很累，并非生活过
于刻薄，而是我们太容易被外界的氛围所感
染，被他人的情绪所左右。其实你是活给自己
看的，没有多少人能够把你留在心上。
32、谎言听多了，猛一听真话，害怕;雾霾
吸久了，猛一呼吸到好空气，内疚，我老婆孩
子还在那吸着雾霾呢
33、与其担心未来，不如现在好好努力。
人生往往是怕什么来什么，当你看淡得失、无
谓成败的时候，反倒顺风顺水、遇难成祥。人
生最宝贵的，就是有一颗平常心，远离混浊，
平静如水，不为世间五色所惑，不被人生百味
所迷。
34、女人，别活的跟支烟似的，让人无聊
时点起你，抽完了又弹飞你。记住，你要活的
和毒品一样，要么不能弃，要么惹不起。
35、人跟自己的理想、事业、同伴、生命
都是一场谈判，从来不会单方面的获胜。只有
双方妥协才是一种获胜。你怎么能够完全让生
命按照你认为的方向去走呢?那不是谈判，那是
你对生命发动的战争。爱情、婚姻也如此。
36、人生七崇：1、示弱而不逞强，示拙
而不逞能;2、不懂装懂是聪明，懂裝不懂是智
慧;3、忍人之所不能忍，方能为人之所不能
为;4、身做好事，言说好话，心存好念;5、大
悲无泪，大悟无言，大喜无声，大爱无言;6、
心中有佛，在家也是出家;7、君子相交，随方
就圆，无处不自在。
37、真正的危机感，不仅是一种动力，还
是一种新生。
38、如果理想，只是一瞬的绽放，之后,
只在凭吊中使用，那么，理想有什么意义?如果
激情，足是青春时的一种荷尔蒙，只在多年后
痛哭时才知自己有过，那么，激情又有什么意
叉?
39、【穷人缺什么?】：表面上最缺的是
—-金钱，本质上缺的是-—野心，脑袋上最缺
的是--观念，机会上最缺的是--了解，命运
里最缺的是——选择，骨子里最缺的是——勇
气，改变上最缺的是-—行动，肚子里最缺的是
—-知识，事业上最缺的是—-毅力，内心里最
缺的是一—胆色。
40、道路注定很漫长，但如果一味地等
待，就永远不会到达终点。
41、方向是比速度更重要的追求。
42、我终于明白，自杀的不是我，而是这
个时代，是人心。
43、没有办法，缺乏信仰的人，一个缺乏
信仰的社会里，便无所畏惧，便不会约束自
己，就会忘记千百年来先人的古训，就会为了
利益，让自己成为他人的地狱。为了钱，可以
随时欺骗，只要于己有利，别人，便只是一个
可供踩踏的梯子。
44、其实，说到我们自己，怕也是如此
吧。一半海水一半火焰，一边是坠落一边在升
腾，谁，不在挣扎？
46、生命之路自己走过，再多的祝福都是
耳后的叮咛，该有的终将会有，该失去的也终
将会失去。
47、人生要迈两道槛：情，钱;人生要会两
件事：挣钱，思考;人生的两种状态：谋生，乐
生;人生要做两件事感恩，结缘;人生的两个基
本点：糊涂点，潇洒点;人生三件事：学会关
门，学会计算，学会放弃;人生三问：尽快有多
快?稍后有多后?永远有多远?人生三处：发现长
处，理解难处，不忘好处!
48、你自己，没有多大能量。但你可以做
一根火柴，使命不是燃烧自己，而是点燃人群
中的热情。这样，火柴的价值才最大化。
49、理想主义者在生活巨大的压力和诱惑
之下，变成了现实主义者;现实主义者都变成功
利主义者，而功利主义者又变成投机分子....
50、当下的时代，平静的心灵才是真正的
奢侈品。
51、为什么你可以接受夸张的表扬，却不
可以接受夸张的批评。
52、关于友情：一车土豆，不如夜明珠一
颗!
53、越来越多的人，不分男女，会戴上一
个手串，这其中，不乏有人仅仅是为了装饰;更
多的却带有祈福与安心的意味，这手串停留在
装饰与信仰之间，或左或右。这其中，是怎样
的一种相信?或怎样的一种抚慰?又或者，来自
内心怎样的一种焦虑或不安?手串有助于平静
吗?
54、中国有两个职业后面带德，一个是教
师，一个是医生，就是师德和医德，一个是维
持人们的精神健康，一个维持肉体健康！
55、柔软是生命的本性，坚强是死亡的开
始。
56、人生是单行道，过一天少一天，何必
那么急着往前赶呢，要学会停下脚步，学会歇
一歇。
57、不经历平淡、历练、折服怎么会有绽
放的那一瞬间呢。
58、生活从来没有变过，你需要做的是调
整你的想象。
59、积极对待每一个目标，淡然去看待结
果。
60、一边反抗一边自责，一边反抗一边反
省。
61、低层次的有和高层次的追求是有差别
的。
62、爱你现在的时光，过去的已经过去
了，较什么劲呢?未来的还没有来，你焦虑什么
呢?
63、我们总能发现，谁优秀了，似乎只能
用提拔他当官来奖励他，但我们也恰恰用这种
方式毁了很多人。
64、我内蒙古的老家，曾经坐在最后一排
的同学问我，白老师，你坐在主席台，我在最
后一排，我什么时候才能到你那个位置呢?我说
老弟，角度不同，在我的位置上，你在第一
排，你有无数条路可以走到这儿来，我再也找
不到一条可以走到你那儿去了。是我该羡慕
你，还是你该羡慕我呢?怎么样过你此时此刻的
青春?
65、如果是简单的坏，或是极端的好，也
就罢了，可惜，这是一个人性最复杂的时代。
66、每一代人的青春都不容易，但现今时
代的青春却拥有肉眼可见的艰难。时代让正青
春的人们必须成功，而成功等同于房子、车子
与职场上的游刃有余。可这样的成功说起来容
易，实现起来难，像新的三座大山，压得青春
年华喘不过气来，甚至连爱情都成了难题。
67、背靠大树，不要以为你就是大树。
68、眼高手低将一事无成。
69、不要像玻璃那样脆弱，要像水晶一样
透明。
70、好人缘是成功的铺路石。
71、不是你选择工作而是工作选择你。
72、机会不会从天而降。
73、走运时要做好倒霉准备。
74、忍受孤独是必修课。
75、时光不会等你。
71、不是你选择工作而是工作选择你。
72、机会不会从天而降。
73、走运时要做好倒霉准备。
74、忍受孤独是必修课。
75、时光不会等你。
76、管住自己嘴巴。
77、贪睡和不守时是最大的绊脚石。
78、钱和权，就越来越像是一种信仰，说
白了，它们与欲望的满足紧密相连。曾经有一
位评委，看着台上选手用力地表演时，发出了
一声感慨：为什么在他们的眼睛里，我再也看
不到真诚和纯真,而只是宝马和别墅?其实,
这不是哪一个选手的问题，而是时代的问题。
人群中,有多少个眼神不是如此?夜深人静时,
我们还敢不敢在镜子中,看一看自己的眼睛?
79、中国人曾经敬畏自然，追求天人合
一，尊重教育，懂得适可而止。所以，在中
国，谈到信仰，与宗教有关，更与宗教无关。
那是中国人才会明白的一种执著，但可能，我
们这代人终于不再明白。
80、每个人，都有着自己的人生，那些外
在的东西，与幸福并不真正挂钩！
81、这个社会的底线正不断地被突破，奶
粉中可以有三聚氰胺;蔬菜中可以有伤人的农药;
仅仅因为自己不舒服便可以夺走与自己无关人
的性命;为了钱，可以随时欺骗，只要于己有
利，别人，便只是一个可供踩踏的梯子。理
想，是一个被嘲笑的词汇。这样的情形不是个
别的现象，而是随处可见。
82、果是简单的坏，或是极端的好，也就
罢了，可惜，这是一个人性最复杂的时代。医
生一边拿着红包，一边接连做多台手术，最后
累倒在手术台上;教师一边体罚着学生，坚持应
试教育，另一边多年顾不上家顾不上自己的孩
子，一心扑在工作上;官员们，也许有的一边在
腐败贪污着，另一边却连周末都没有，正事也
干得不错，难怪有时候百姓说：“我不怕你
贪，就怕你不干事!”其实，说到我们自己，怕
也是如此吧。一半海水一半火焰，一边是坠落
一边在升腾，谁，不在挣扎?对，错，如何评
价?好，坏，怎样评估?岸，在哪里？
83、假如讽刺、愤怒、偏激可以解决中国
所有的问题，我一定选择以骂人为职业。
84、都信人民币吗?我们的痛苦与焦虑，
社会上的乱象与功利，是不是都与此有关？
85、人生的终点都一样，谁都躲不开,
慢，都觉得快，可中国人怎么显得那么着急的
往终点跑?
86、过程好，结果不会差，为结果而忽视
过程，结果一般不会好。
87、在一个十三亿人的国度里，我们该如
何解决自己内心之间的问题?我们人群中的核心
价值观到底是什么?精神家园在哪里?我们的信
仰是什么?
88、不要急不是不思进取，而是思进取的
时候耐得住一时的反复或原地踱步，不要急不
是内心真的不着急，看看中国的曲折之路，看
看我们落后于别人的那些数字,不急是假的,
而不要急正是在这种现实前面，不再梦想着一
夜之间什么都马上改变，对于中国这样一个国
家来说，这份着急的结果只能是让这个易变的
国家走向众人理想的反面，这是最可怕的结！
局。因此，不要急，就是能耐下性子来，通过
渐进式的变革推动着中国一步一步结实的向前
走，只要一直向前，哪怕路上仍有很多艰难险
阻，中国的明天依然是我们梦想中的中国。
89、我们除了幸福,什么都有。
90、人们常说：“牙痛不是病，疼起来要人
命。“失眠也是一样，平日里，把失眠当病的人
并不太多，可如果失眠一旦成了习惯，那种折
磨犹如软刀子杀人，内心的挣扎和绝望感受比
经历一场轰轰烈烈的大病还严重。在人群中,
这种病多发，尤其在用脑之人的群落更为普
遍。
91、其实，千百年来，中国人也并没有直
接把宗教当做自己的信仰，在这方面，我们相
当多人是怀着一种临时抱佛脚的态度，有求
时，点了香带着钱去许愿;成了，去还愿，仅此
而已。
92、不要怕被磨，被磨的那块石头是会发
亮的，磨人的更辛苦，他是会消耗的，所以，
人生哪里有什么敌人。
93、幸福在哪里暂且不说，痛苦却是随时
可以感受得到。
94、所谓混得好的，一定有不为人知的痛
苦与要付出的代价;所谓混得不好的，也有属于
自己的幸福和平静。就看你怎么看待它，怎么
善待拥有的好。
95、有人说，我们要守住底线。但早就没
了底线，或者说底线被随意地一次又一次突
破，又谈何守住底线?可守的底线在哪里?
96、不说的理想，才像理想。
97、我们可以缺钱，但不能缺德;可以失
言，但不能失信;可以倒下，但不能跪下;可以求
名，但不能盗名;可以低落，但不能堕落;可以放
松，但不能放纵;可以虚荣，但不能虚伪;可以平
凡，但不能平庸;可以浪漫，但不能浪荡。
98、真正的成年人，却是能面对表扬不心
浮气躁，面对批评也心平气和，甚至能一笑面
对杂音。
99、浪漫固然可爱，然而面对女友轻蔑一
笑之后的转身离去，浪漫，在如今的青春中,
还能有怎样的说服力?
如果一个时代里，青春正万分艰难地被压
抑着，这时代，怎样才可以朝气蓬勃?如果人群
中，青春中的人们率先抛弃了理想，时代的未
来又是什么？
100、幸福是什么?答：幸福有三个要素
——物质、情感和精神，物质是基础，在物质的
基础上有情感作依靠，精神作支柱，才能拥有
真正的幸福。
