情绪对人的影响的名言(有关情绪的名人名言)
2023-12-18 11:05 geyange.com
有关情绪的名人名言
情绪容易被影响的人都有这么几个特征：忙着别人的事，得不到自我效能，对任何事都意兴阑珊，过度解读别人的话。
以自己错误的认知来曲解别人的话，具有完美主义特质，非黑即白，容易将注意力放在缺点上，对别人充满期待，爱找借口，以及太在意失眠。
不容易被影响的人的特征：为自己而忙，尽力做好自己的事，拥有除工作之外的兴趣和爱好，对他人的话有选择性地充耳不闻。
接受不完美的自己，不会把期待放在别人身上，能够很爽快地道歉，不会过分在意睡不着觉这件事。
真正有本事的人，都懂得释放情绪，甚至能将逆境转为前进的动力。给自己一个期限，不管是放声大哭也好，怨天尤人也罢，只要能够在期限内把不良情绪释放出来就好。
能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。不得不说，合理控制自己的情绪，是我们在工作和生活中的必备技能。
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