古代关于旅游的名言警句 中国古代养生的名言

中国古代关于养生的名言

在日常学习、工作和生活中，大家总免不了要接触或使用名言吧，名言作为一种引导、激活、推动教学的手段，具有释疑解惑、点拨诱导、强化联系、深化认识的功能。名言的类型多样，你所见过的名言是什么样的呢？

中国古代养生的名言1

1. 身勤则强，逸则病。

2. 势顺则强，气顺则舒。

3. 适度是健康之母。

4. 不贪最先，不恐独后。

5. 节饮食，慎言语。

6. 怠慢则不能不开精，险躁则不能理性。

7. 运动是一切生命的源泉。

8. 百病不愈，安得长生?

9. 人有三宝精气神，善用三宝可长生。

10. 酒能祛百虑，菊为制颓龄。

11. 医书治已病，平心和气治未病。

12. 形恃神以立，神须形以存。

13. 食欲数而少，又欲顿而多。

14. 养生之道，常欲小劳。

15. 习闲成懒，习懒成病。

16. 养生如病，不得他求。

17. 疾小不加理，浸淫将遍身。

18. 恼一恼，老一老;笑一笑，少一少。

19. 医能医病，不能医命。

20. 萝卜上了街，药方把嘴撅。

中国古代养生的名言2

1、 多言则背道，多欲则伤生。 ――林逋

2、 久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。 ――曹庭栋

3、 善养生者，若牧羊然;视其后者两鞭之。 ――庄子

4、 保生者寡欲，保身者避名。 ――林逋

5、 食能以时，身必无灾。 ――佚名

6、 吃饭先喝汤，不用请药方。 ――李光庭

7、 不欲极饥而食，食不过饱，不欲极渴而饮，饮不过多。 ――葛洪

8、 体欲常劳，食欲常少。 ――梁章矩

9、 食过则成积聚，饮过则成痰癖。 ――梁章矩

10、 食饮有节，起居有常。 ――梁章矩

11、 萝卜上了街，药方把嘴撅。 ――李光庭

12、 治已病，不若治未病。 ――曹庭栋

13、 树怕剥皮，人怕伤心。 ――李悝

14、 怠慢则不能不开精，险躁则不能理性。 ――诸葛亮

15、 久立先养足，久夜先养目。 ――吕坤

16、 以富而能富人者，欲贫不可得也：贵而能贵人者，欲贱不可得也;以达而能达人者，欲穷不可得也。 ――佚名

17、 举世而誉之，而不加劝;举世而非之，而不加沮。 ――佚名

18、 不汲汲于富贵，不戚戚于贫贱。 ――佚名

19、 乐之方至，乐而弗骄;患之将至，思而弗忧。 ――佚名

20、 声色者败德之具，思虑者残存之本。 ――林逋

21、 忠言逆耳利于行，良药苦口利于病。 ――佚名

22、 思索生知，慢易生忧，暴傲生怨，忧郁生疾。 ――佚名

23、 得而不喜，失而弗扰。 ――佚名

24、 谤来不戚，誉至不喜。 ――葛洪

25、 居心要宽，持身要严。 ――申居郧

26、 人该顺时，不可趋时。 ――申居郧

27、 心平则气自和。 ――王通

28、 以治气养生，则后彭祖;以修身自名，则配尧舜。 ――荀子

29、 多欲亏义，多忧害智。 ――刘安

30、 养心莫善于寡欲。 ――孟子

31、 世上最高级的三个医师：节食博士、安宁博士、快活博士。――史威夫特

32、 世上最好的医生是饮食有度、保持平安与喜悦的心情。――史威福特【英】

33、 人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。 ――蔡元培

34、 身体要过着一种有规则的、有节制的生活，方才能保持健康。

35、 ―夸美纽斯【捷】

36、 身体的健康在很大程度上取决于精神的健康。 ――约翰・格雷【英】

37、 散步不需要伴侣，东望西望没人管，快步慢步由你说，这不但是自由，而且只有这种时候才特别容易领略到“前不见古人，后不见来者”那种“分段苦”的味道。 ――梁实秋

38、 使身体充满精力的最有效的办法是快活的习惯。 ――葛德文

39、 养成简单朴素的生活习惯，是增进健康的一大因素，使人对于生活必需品不加挑剔。 ――伊壁鸠鲁【古罗马】

40、 忧愁、顾虑和悲观，可以使人得病，积极、愉快和坚强的意志乐观的情绪，可以战胜疾病，更可以使人强壮和长寿。 ――巴甫洛夫

41、 有一个方法可以让自己好看，就是尽量保持快乐的心境。 ――席幕蓉

42、 有规律的生活是健康与长寿的秘诀。 ――巴尔扎克【法】

43、 饮食节制常常使人头脑清醒思想敏捷。 ――富兰克林

44、 要保持健康的身体，除了节食、安静这两位医生外，还有一位，就是快乐。――丘吉尔

45、 一种美好的心情，比十服良药更能解除生理上的疲惫和痛楚。 ――马克思

46、 年青人有的是健康，因而他也就浪费健康。一旦觉得健康值得宝贵的时候，那犹如已经把钱失掉的败家子，是已经失掉健康了。 ――郭沫若

中国古代养生的名言3

1. 天怕乌云地怕荒，人怕疾病草怕霜。

2. 健康的体魄恢复时，智力和创造力就会再生。

3. 心灵上的疾病比肌体上的疾病更危险。

4. 要快乐首先要健康。

5. 身体的健康在很大程度上取决于精神的健康。

6. 运动和节欲能使人在暮年还保持青春的活力。

7. 旺盛的精力寓于健康的身体。

8. 愉快的笑声 ----- 这是精神健康的可靠标记。

9. 体操和音乐两个方面并重，才能够得到完全的人格。因为体操能锻炼身体，音乐可以陶冶精神。

10. 水停百日生毒，人闲百日生病。

11. 生活多美好啊 , 体育锻炼乐趣无穷 !

12. 丝不织不成网，体不练不强壮。

13. 不登高山，不见平地；不经锻炼，不会坚强。

14. 脑子不用不聪明，身体不练不结实。

15. 一个人的寿命并不取决于他已经活了多少年，而取决于他得过多少次感冒。

16. 走路能使你童颜常在，运动又使你青春永驻。

17. 心中欢乐，面带笑容；心里烦愁，神伤体损。

18. 人无泰然之习惯，必无健康之身体。

19. 忧愁、顾虑和悲观，可以使人得病；积极、愉快和坚强的意志和乐观的情绪，可以战胜疾病，也可以使人强壮和长寿。

20. 乐观是养生的'惟一秘决，常常忧思和愤怒，足以使健康的身变得衰弱而有余。

21. 为了健康而采用过于严格的摄生法，这也是一种可悲的病症。

22. 内心的欢乐是一个人过着健全的、正常的、和谐的生活所感到的喜悦。

23. 健康是智慧的条件，快乐的标志。

24. 莫把烦恼放在心上，免得了白了少年头；莫把烦恼放在心上，免得未老先丧生。

25. 体育和运动可以增进人体的健康和人的乐观情绪，而乐观情绪却是长寿的一项必要条件。

26. 良好的健康状况和由之而来的愉快之情绪，是幸福的最好资金。

27. 通过严格的养生法，才得以保持住自已的健康。像患了了不得的疾病那样。

28. 极其单调的生活，能够使人丧失生存下去的兴趣与勇气。

29. 有规律的生活是健康与长寿的秘诀。

30. 生活有度，人生添寿。

31. 没有运动，生活就是昏睡。

32. 一个经常旅游的人，必有广博的知识，坚强的性格，不挠的毅力，不达目的决不罢休的精神。

33. 养生孰为本，元气不可亏。

34. 寿命的缩短和思想的虚耗成正比。

35. 养心莫善寡欲，至乐无如读书。

36. 所食欲少，心愈开，年愈益；所食欲多，心愈塞，年愈损。

37. 安乐有致死之道，忧患为养生之本。

38. 休息是滋养疲乏的精神的保姆。

39. 不欲极饥而食，食不过饱，不欲极渴而饮，饮不过多。

40. 智者养生也，必须四时而调寒暑。

41. 食不语，寝不言。

42. 食饮有节，起居有常。

43. 美味多生疾患，药石可保长年。

44. 在进餐、睡眼和运动等时间里能宽心无虑，满怀高兴，这是长寿的妙理之一。

45. 眼睛害病从手起，肚子害病从嘴起。

46. 节饮食而后得健康。

47. 心大则百物皆通，心小则百物皆病。

48. 病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，井而铸锥，不亦晚乎？

49. 养心莫善于寡欲。

50. 思索生知，慢易生忧，暴傲生怨，忧郁生疾。

51. 忠言逆耳利于行，良药苦口利于病。

52. 旷达的人长寿。

53. 一般认为幸福存在在于闲暇。为管怎么说，我们为争取闲暇而工作，为生活在和平环境而战争。

54. 适度的娱乐能放松人的情绪，陶治人的情操。

55. 在玩乐中，我们能表现出我们是怎样的一种人。

56. 放松与娱乐，被认为是生活中不可缺少的要素。

57. 娱乐应该成为艺术，生活应该成为艺术。生活的技术应该就是生活的艺术。

58. 生活既与娱乐相区别，又与娱乐是同一的。娱乐必须成为生活，生活必须成为娱乐。

59. 娱乐存在于生活之中，并创造了生活的风貌。

60. 谁的思想最丰富，感情最纯正，行为最高尚，谁的生活就最充实。

61. 一个人没有过不惯的环境，特别是他看到周围的人都过着同样的生活。

62. 生活的最大缺陷在于它永远不是十全十美的。

63. 生活之术，像角斗术，而不像舞蹈艺术，因而，它应该心甘情愿，坚定地迎接突然出现、未预料到的袭击。

64. 人的一生就是进行尝试，尝试得越多，生活就越美好。

65. 必须在生活中寻求支柱，要是没有这个支柱，即使没有疑问，生活也会过得腻烦的。

66. 要想生活得快乐，就必须热爱生活。

67. 生活的诱人的变化：它的甜蜜，它的痛苦，它的丰富，我必须要尝一尝。

68. 知足不辱，知止不殆，可以长久。

69. 对绝大多数人来说，真正的生活是……理想与可能两者之间不断的妥协。

70. 生活的美妙就在于它的丰富多采，要使生活变得有趣，就要不断地充实它。

71. 人类伟大而光荣的杰作是知道如何恰如其分地生活。

72. 生活而不为生活俘虏。

73. 生活是无可选择的，对它，你们必须接受。惟一的选择就是如何生活。

74. 要是你懂得如何思索和安排你的生活，你就是完成了一项最伟大的工作。

75. 沉思的生活是美好的生活。

76. 自我控制应当成为生活的基调。……美好生活是由理性来指导的，并且紧紧抓住崇高的理想。

77. 一些人逃避生活，另一些人则全心全意献身于它。前一种人到了晚年精神贫乏而且缺少值得回忆的往事，而后一种人则在这两方面都是富有的。

78. 任何有自尊心的人都不愿违背自己的方式生活，任何稍有点头脑的人都不愿无聊地生活。

79. 一个人正在过的生活并不一定是他真正应该过的生活。

80. 以一种邪恶的、不智的、失节的和不洁的方式活着，就不仅是很坏地活着而是在继续不断地死亡。

81. 世上有多少个人，就有多少条生活的道路。

82. 我们的生活水平方式越趋同一，我们对更深层的价值观，即宗教、语言、艺术、和文学的追求也就越执着。

83. 我认为觉悟到生活的意义而活在世上才是真正的现实主义的生活方式。

84. 正如身材矮小的人可以是完美的人一样，圈子小的生活也可以是美满的生活。

85. 每一动物都希望按自己特定的方式生活，狮子希望过狮子的生活，人希望过人的生活。

中国古代养生的名言4

1、水之生不杂则清。封闭而不流，亦不能清。此养神之道也，散步所以养神。

2、大凡快意外，即是受病处。老年人随事预防，当于快意处发猛醒。

3、人之心胸，多欲则窄，寡欲则宽。人之心境，多欲则忙，寡欲则闲。人之心术，多欲则险，寡欲则平。人之心事，多欲则忧，寡欲则乐。人之心气，多欲则馁，寡欲则刚。

4、热食伤骨，冷食伤肺。

5、心神欲静，骨力欲动，胸怀欲开，筋骸欲硬，脊梁欲直，肠胃欲净，舌端欲卷，脚跟欲定，耳目欲清，精魂欲正。少思虑以养心气，寡色欲以养肾气，勿妄动以养骨气，戒嗔怒以养肝气。（;激励）薄滋味以养胃气，省言语以养神气，多读书以养胆气，顺时令以养元气。

6、心逸则日休也。

7、精神不运则愈，血脉不运则病。

8、冬寒犹可近火，火在表也；夏热必纳凉，凉入里也。

9、太饥伤脾，太饱伤气。

10、智者养生也，必须四时而调寒暑。

11、善养性者，先饥而食，食勿令饱；先渴而饮，饮勿令过。食欲数而少，不欲顿而多。

12、寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。

13、苦茶久食益意思。

14、食不语，寝不言。

15、久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。

16、食取称意，衣取适体，即是养生之妙药。

17、世人个个学长年，不悟长年在目前；我得宛邱平易法，只将食粥致神仙。

18、恼一恼，老一老；笑一笑，少一少。

19、养生如病，不得他求。

20、风者，百病之始也。古人避风如避矢石焉。

21、以虚养生，以德养身，以仁养天下万物，以道养天下万事。

22、治已病，不若治未病。

中国古代养生的名言5

1、金钱不可少，健康价更高。看淡名和利，快乐任逍遥。

2、不要怕人笑，看谁笑到老。不要怕辛劳，勤是传家宝。

3、不要只想要，付出不能少。不要急着要，一定要戒躁。

4、幽默就是力量。

5、生命如同寓言，其价值不在与长短，而在与内容。――塞涅卡

6、多吃一点姜，益寿保安康，每天一只果，老汉变小伙。

7、生命不等于是呼吸，生命是活动。――卢梭

8、人生就是学校。在那里，与其说好的教师是幸福，不如说好的教师是不幸。――海贝尔

9、世事沧桑习事定，胸心海岳梦中飞。

10、聪明的人造就机会多与碰到机会。――培根

11、不要装知道，不懂就请教。不要放大炮，说话要可靠。

12、强健的体魄，是您最大的财富。

13、节食少求，多笑少愁，排除杂念，逍遥自由。学而不厌，诲人不倦。

14、人生的道路有成千上万条，每一条都要它各自的风貌。

15、生活象面镜，你悲他就哭，你喜他就笑。

中国古代养生的名言6

1、夜饱损一日之寿。

2、药补不如食补。

3、心情舒畅百病消。

4、食欲数而少，不欲顿而多。

5、食能以时，身必无灾。

6、食不语，寝不言。

7、若学多情寻往事，人间何处不伤人。

8、人不得夜食。

9、练功容，而守功难。

10、戒晚食为养生善术。

11、俭于饮食，可以养脾胃；俭于嗜欲，可以聚精神。

12、春夏养阳，秋冬养阴。

13、吃饭先喝汤，不用请药方。

14、不是闲人闲不得，闲人不是等闲人。

15、饱生众疾。

16、百味未成熟勿食，五味太多勿食，腐败闭气之物勿食。

17、正气存内，邪不可干，避其毒气。

18、食不厌精，脍不厌细。

19、若要健，天天练。

中国古代养生的名言7

1、一日三笑，人生难老。一日三恼，不老也老。

2、心胸狭隘、鼠肚鸡肠、斤斤计较、命不久长。宽宏大度、心旷神怡、处事大方、长寿健康。

3、天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。

4、天怕乌云地怕荒，人怕疾病草怕霜。心灵的疾病，比肌体的疾病更危险。

5、顺其自然，量力而行。善待自己，无愧于心。随遇而安，自成天趣。信马由缰，快乐安康。

6、生活像镜子，能照人影子。你哭它也哭，你笑它也笑。常哭病来了，常笑病没了。

7、人无泰然之习性，必无健康之身体。

8、人生有缘才相聚，何必与人过不去。人逢花甲叹时短，我命在我不在天。

9、人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。

10、千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。

11、难能之理宜停，难处之人宜厚，难为之事宜缓，难成之功宜智，

12、临大事静气为先，遇险滩宁静致远。

13、房宽楼宽，不如心宽；千好万好，不如心好。

14、大笑养心，抑郁“伤”心。注重养生，先要养心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。

中国古代养生的名言8

1、没有运动，生活就是昏睡。

2、一个经常旅游的人，必有广博的知识，坚强的性格，不挠的毅力，不达目的决不罢休的精神。

3、养生孰为本，元气不可亏。

4、寿命的缩短和思想的虚耗成正比。

5、养心莫善寡欲，至乐无如读书。

6、所食欲少，心愈开，年愈益；所食欲多，心愈塞，年愈损。

7、安乐有致死之道，忧患为养生之本。

8、休息是滋养疲乏的精神的保姆。

9、不欲极饥而食，食不过饱，不欲极渴而饮，饮不过多。

10、智者养生也，必须四时而调寒暑。

中国古代养生的名言9

1. 一脉不和，周身不适。

2. 一饱为足，十饱伤人。

3. 一顿吃伤，十顿吃汤。

4. 一颗牙齿痛，满嘴不安宁。

5. 人有四百病，医有八百方。

6. 人勤病就懒，人懒病就勤。

7. 人强人欺病，人弱病欺人。

8. 画人难画手，画树难画柳，画马难画走，画兽难画狗。

9. 一天舞几舞，长命九十五。

10. 一日练，一日功，十日不练十日空。

中国古代养生的名言10

1. 势顺则强，气顺则舒。 明朝开国功臣，杰出的政治家、军事家和文学家 刘基

2. 热食伤骨，冷食伤肺。清代养生家 曹庭栋

3. 久卧伤气，久坐伤内。《黄帝内经》 《黄帝内经》

4. 广庭于步，养生之道。《黄帝内经》 《黄帝内经》

5. 衣不嫌过，食不嫌不及。 清代文学家 梁章钜

6. 节食则无疾，择言则无祸。宋代诗人 何坦 《西畴老人常言》

7. 逍遥以针劳，谈笑以药倦。南北朝文学理论家 刘勰 《文心雕龙・养气》

8. 酒能祛百虑，菊为制颓龄。东晋末期南朝宋初期诗人、文学家、辞赋家、散文家 陶渊明 《九日闲居》

9. 善养身者使之能逸而能劳。北宋文学家 苏轼 《策别十六》

10. 元气在保养，谷神在守护。 《卫生诀》 《卫生诀》

11. 形恃神以立，神须形以存。晚唐诗人、诗论家 司空图

12. 久立先养足，久夜先养目。明代文学家,思想家 吕坤

13. 冬不欲极温，夏不欲穷凉。东晋医学家,道教学者,炼丹家 葛洪 《抱朴子》

14. 安时而处顺，哀乐不能入也。 庄周,战国哲学家 庄子 《庄子・养生主》

15. 养生当论食补，治疗当考药攻。金代名医 张从正

16. 食过则成积聚，饮过则成痰癖。清代文学家 梁章矩

17. 乐太盛则阳益，哀太甚则阴损。东汉历史学家 班固

18. 智者养生也，必须四时而调寒暑。清代养生家 曹庭栋

19. 早起，尤千金妙方，长寿金丹也。 唐代医师与道士 孙思邈

20. 书可益智，书可熏性，书可养生。清代官员 杨名时

21. 知生也者，不以害生，养生之谓也。战国末期商人,政治家 吕不韦 《吕氏春秋》

22. 治身不静则身危，养生之道在于动。清朝军事家、政治家 曾国藩

23. 在家财断养花竹，出门则饱看山水。 中国古代儿童启蒙书目 《增广贤文》 《增广贤文》

24. 有人问我修身法，只种心田养此身。吕岩又名吕洞宾,唐末、五代著名道士 吕岩

25. 养生以不伤为本，积伤至尽则早亡。东晋医学家,道教学者,炼丹家 葛洪

26. 动也，形气亦动;不动，积滞气郁。东汉末医学家 华陀

27. 欲得长生，腹中清;欲得不死，腹无屎。唐代文人 马总

28. 烟有百弊而无一利，茶有百利而无一弊。 《黄帝内经》 《黄帝内经》

29. 心清则神静，神静则身宁，身宁则体健。清朝军事家、政治家 曾国藩

30. 善养者终之，旁忧者半之，虚用者夭之。三国文学家 曹植