有树核心床培训 4月新增天津站，不一样的核心床培训课程，每个动作都有惊喜，让你获得前所未有的身体经验

写在课程前：

参加过Joe课程的老师都知道他常常挂在嘴边的一句话是：都可以,取决于你的目的是什么。

没有标准？这是不是非常不普拉提？

身体是一个整体，为什么不同的人对于相同的动作做出的反应完全不同？我们如何去观察某个body身上不同于其他人的点，从而做出不同的进退阶？是加阻力还是减少阻力？什么时机加入小工具的运用？给到他的重点指令在什么地方？给到他什么样的辅助会更好帮他理解动作？当这具独特的body做出动作的瞬间，你就要在脑子里做出反应和相对应的排列组合，然后给出一个恰当的抉择。

我们会以有树的方式教授Reformer的经典动作,没有标准，带着开放的思路&觉察，运用Reformer独特的设计去联结我们的身体不同部位。

图片版权归有树所有

其次，我们了解到有很多学过Reformer核心床的老师依然对动作理解很模糊，对于Reformer上的动作很多时候只是处在模仿的阶段，但是缺乏细节和思考的模仿可能会让身体出现问题。网络上也可以看见很多正在伤害自己或者会员的Reformer视频动作但自己却浑然不知。加上很多老师在学习Reformer期间练习过少，缺乏体感,再加上回去之后没有及时温习这些动作，导致短时间内Reformer动作被遗忘，所以我们在培训中安排了对练时间和考核环节。除此之外我们还额外安排了大量的自我练习时间。我们希望大家能学会正确评估每一位客户的身体情况， 运用Reformer上好私教。同时也希望每一位老师具备 运用Reformer上好一节流畅而又富有感染力的团课的能力。

有树的核心床培训，不仅仅只是普拉提！

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课程特色

Reformer结合小工具的运用

运动原理+运动解剖+意向+手感触摸的融入

动作细节的精细教授与丰富体感培养

身体评估+私教编排让你清晰利用reformer上好私教

贴合客户不同需求的主题团课模板（美臀、炫腹、肩颈等）

超长的培训时间、实践时间与观察时间

普拉提动作和姿态改善的关系

关联普拉提动作和改善日常生活的动作模式

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课程内容

动作属性

此模块我们会学习Reformer核心床初、中、高级的动作学习，了解每一个动作的进退阶，禁忌症，变化形式，辅助手法，要点好处，关联动作等。我们旨在通过人体运动原理的讲解、触摸骨骼、体验动作、观察教授练习同步进行等方法让你对知识的理解变得立体易懂，逐步掌握动作原理、动作分析和身体分析的能力，达到举一反三的效果。

姿态评估及普拉提私教方案制定

此模块包含了静态&动态评估、动作之间的关联、私教训练方案的制定。在授课中，我们遇到的客户身体状况各不相同，如何通过客户的动作表现和身体表现制定出适合他的私教训练方案。因此我们需要熟悉有树评估流程以及有能力针对每一位独特的个体设计出适合他的初级、中级、高级课程。

学习调动语言，触觉，意象的提示促进教学

此模块包含了个性化教学及口令提示技巧、辅助手法、辅助原理以及运动解剖学知识。

不得不承认，很多无效语言和触碰是不利于真正改变教学对象的旧习惯模式的。

普拉提团体课程编排

如何设计出有主题，有趣味、有专业、有不同难度系数的Reformer核心床团体课而不是随心所欲将Reformer团课上成毫无专业性的有氧操课是这个模块的重点。我们安排了教学实践即教授个人与教授团体的实操环节。除此之外我们会带领大家体验Reformer团课,并且和大家一起讨论并设计出不同主题的Reformer团课序列，比如美臀团课、美腿团课、肩颈修复、美背团课等，让我们的课程更贴近客户日常需求。

考核部分

此模块包含了Reformer一对一的动作教授考核、团课教授考核、私教训练方案的设计考核。

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2023年核心床培训时间表

Reformer培训一共14天，分成2个阶段完成。

*每日上课时间为12:30~18:00PM；除上课时间外，会馆每天09:00~10:30AM将提供器械供大家自我练习；

*每阶段最后一天下课时间依然为18:00，请大家合理安排出行时间。

*定金3000元； 余款需开课前15天补齐 。

* 复训费用为7900元/人， 介绍同一课程新人报名，一年内免费复训，每期限2个名额（限有树门店）。

1.课程开课前45天外全额付款可得有树千聊网课年卡（价值365元，提前报名其它课程相应延期）

2.课程开课前45天外付定金可得有树千聊网课季卡（价值188元，提前报名其它课程相应延期）

领取方式：加微信kata13，提供付款截图等相关信息。

莲渡瑜伽教练培训学院：天津市河西区大沽南路恒华大厦1号楼2501（地图导航可到）

有树普拉提西安南门店：西安市碑林区环城南路东段珠江时代广场A726（地图导航可到）

①若需复训，本课程复训费用：7900元/期，介绍同一课程新人报名，一年内免费复训，每期限2个名额（限有树门店）。

②本课程一经报名缴款，全款/定金不予退还！可以延期一次或自行转让（需提前报备）或转课程一次，开课前30天补齐余款。

③如果在开课前30天（含）以内，15天以外延期、转课程的，需要支付10%的变更费用；

④如果在开课前7天以外，15天（含）以内延期、转课程的，需要支付15%的变更费用；如果在7天（含）内延期、转课程的，需要支付20%的变更费用 。

⑤延期、转课程的，须在半年内执行完毕，超过时间不给予课程及退款。

⑥如因不可抗力因本次课程取消，学员在本次课程结束日前决定半年内补课的时间。如未明确答复自动延期到下期，按照以上①-⑤执行。

1. 课程全程禁止拍照与录视频。

2.出席课程：准时出席14天全部课程将可获得结业证书。注意最后一天下课时间依然为18点，请大家妥善安排回家时间。

Ps：1.课程对外合作培训；2.承接团队内训，会馆师资提升（瘦身塑形，垫上普拉提，大器械，康复，孕产等）。

学员反馈

李飞老师的Reformer课程真的是太不一样了

每个动作都有惊喜

没有绝对意义上的对错

没有所谓的标准

取决于我们的练习者的身体需要什么

这 才是真正有意义的练习

至于Reformer 只是一个用好了 事半功倍的工具而已

前提是 你确定以你学到的“标准化”“流程化”的教学 真的是适合这个人的吗