学会接纳自己的不完美的名人案例
每年因为大学入学不适应而向老师求助，或者是向学校心理健康资讯中心咨询的同学，其实有很多同学都是因为遇到人际关系上的困惑才产生的迷惘和焦虑。因此，如何处理在大学中的人际关系，就成为一个大一新生必须主动学习的一课。
第一个问题：认识大学里多样化的人际关系
在进入大学后，你所要处理的人际关系比高中时候要复杂的多。这也是我们感到迷惘的一个重要方面。因为大多数高中生在这方面都没有什么经验，在中学时代大家基本都以学习为目标，不住校的学生只有学习的时候会在一起，而且因为评价标准非常单一，所以只要参加高考，大家就是分数上见真章，人际关系相对比较简单。
在大学里，我们要学会处理的人际关系包括以下几类：
首先是师生关系。大学的师生关系和高中的有很大不同。相信大多数同学对第一堂专业课老师上完课拍拍屁股就走的方式很不适应。特别是文科专业，一般除了期中论文之外都不会留什么作业。有的老师上课个性化程度较高，谈的主要是自己有心得的东西，在一开始更会让大家摸不着头脑。习惯于按照教学大纲学习，有固定教材和作业的学习方式，到了大学之后会觉得无所适从。
除了专业课教师，你还会接触到从事学生管理的团委老师、辅导员和班主任。但目前高校一比几百的师生比来看，你可能很难得到老师的单独关注。事实上，一般在你没有出现问题的时候，老师应该不会主动介入。即便你进入学生会，也是高年级同学先带你，很难直接和老师接触。这也就是为什么，进入大学之后普遍感到没人管的原因。
对于一些同学来讲，喜欢这种没人管的状态。但对于另外一部分同学来讲，没人管就意味着没人关注，会产生心理落差和迷惘感。
其次是同学关系。我们从小到大都有同学，为什么大学里的同学关系容易处理不好？
一是大部分同学的是在大学里第一次住校。大家作息时间、生活习惯很多都不一样。其实，作为老师感到最头疼的也是宿舍关系处理的问题。很多同学要求调宿舍，但是确实没有那么多空闲宿舍可以用来调整。大家可能在学习活动之余，还得单独花心思处理宿舍关系，“他们一起出去了不叫我怎么办？”、“大学里和室友相处合适的度是什么？”诸如此类的问题，说明大家虽然已经开启了大学生活，但是在集体生活方面却毫无经验。
二是大家虽然住在同一个宿舍，同一个班级，但是上课却不一定在一起，以往固定的班级、固定的学习内容让大家有一个天然的共同体概念，但到了大学却完全不同。特别是现在很多学校实行大类招生，大二之后分专业，现在的同学到时未必还是同学。这就会让一部分同学很难在短时间内交到朋友，也会为此感到困惑。
此外，还有和父母的关系。90年代有一个关于大学的段子，说有一个大学生给父母写信，就三个字“爸、钱、儿”。现在互联网非常发达，但是大家与父母的有效交流却变少了。一方面，中国式家长以高考为孩子教育的终点，他们会尽全家之力帮孩子考取一所好大学，但是大学之后的事情，对于大部分家长来讲就像是虚空之外的事情了，除了给予孩子经济上的资助之外，对于其他事情想帮也帮不上。其实，最无私帮助你的，最了解你的还是父母，因此，要主动加强和父母的交流。有时候他们不是提不出意见，而是不在你身边，也不像是中学时代可以和老师直接沟通，由你单方面提供的信息不够丰富，导致他们也无法做到科学建议和决策。
第二个问题：敢于接纳不完美的自己是摆脱焦虑和迷惘的关键一步
认识到大学里多样化的人际关系，要处理好这些关系。关键的一点是敢于接纳不完美的自己。
每个人都认为自己是独一无二的，但是有一个不得不承认的事实——人，生而不完美。
当每个人回顾自己的成长经历时，都会犹如翻看一部老电影一般，甚至是以旁观者的视角和心态去看待自己——
小时候，我们会对自己说，要是我能够长得再高些，嘴巴再小一些，就完美了；
进入学校，我们会对自己说，要是能睡得不那么多，脑子什么都记得住，就完美了；
进入社会，我们会对自己说，要是能像别人那样天文地理编程化妆各类知识渊博侃侃而谈，就好了，如果我能不这么敏感胆小脆弱，就完美了；
在抱怨自己不完美的同时，我们会抱怨自己的原生家庭，甚至会在脑海中闪出这样的念头，如果我也像**一样生在有坚实背景/巨大财富的家庭就好了，我也像**一样嫁给（娶了）**就好了。
这一切的一切，都折射出不完美带给我们的焦虑、痛苦和遗憾……
不知道大家有没有意识到，从小到大，我们不敢接受不完美自己的一个突出表现就是出现问题，习惯于在别人身上找原因。永远是别人的问题，自己一点问题都没有。为什么呢？因为自己是完美的。
比如说，有学生考试没有按照规定清空课桌的抽屉，被依规判为作弊。他写信抱怨，为什么监考老师没有及时提醒自己？为什么学校规定那么不人性？
有同学总是在抱怨，自己的室友太奇葩了，为什么有人每天回去那么晚，为什么又有人每天起得那么早，其实你只不过是在用自己的标准衡量比人，和自己一样就是对，不一样就是错。
诸如此类，太多太多。这些事情让我们焦虑，让我们迷惘，但是如果不能做到首先改变自己，那永远不会有一个合适的环境来适应你。
接纳不完美的自已，绝非轻视自己，无视自已，不是破罐子破摔，亦非止步不前，而是正视自己，相信自己，疼惜自己，有意识、爱学习、少纠结、多接纳、多享受，让在疲惫的时候抱抱自己，为自己加把劲，鼓鼓掌，而这种对于不完美的正视和接纳，才是通向无止境完美目标的必由之路，也是从有限达到无限可能的重要路径。
分享两个 live 讲座“大一新生应该怎样摆脱迷惘？”：
“没有考上理想的大学，你该怎么办？”
