欧文最经典一句名言(欧文.亚隆名言)
If you want to choose the pleasure of growth, prepare yourself for some pain.
如果你想选择成长的快乐，准备接受一些痛苦吧。
——欧文•亚隆
To love means to be actively concerned for the life and the growth of another.
爱意味着积极地关心另一个人的生活和成长。
——欧文•亚隆
A cosmic perspective always attenuates tragedy. If we climb high enough, we will reach a height from which tragedy ceases to look tragic.
一种广阔的视野总是会淡化悲剧。如果我们爬得够高，我们会到达一个高度，从那儿往下看，悲剧不再悲惨。
——欧文•亚隆 《当尼采哭泣》
Despair is the price one pays for self-awareness. Look deeply into life, and you'll always find despair.
绝望是人为自我觉悟所支付的代价。看进生命的深处，你总会找到绝望。
——欧文•亚隆 《当尼采哭泣》
Marriage and its entourage of possession and jealousy enslave the spirit.
婚姻以及随之而来的占有与嫉妒，只会奴役灵魂。
——欧文•亚隆 《当尼采哭泣》
Dissect your motives deeper! You will find that no one has ever done anything wholly for others. All actions are self-directed, all service is self-serving, all love self-loving.
把你的动机解剖得更深层一些！你将会发现，永远没有人做任何事情是完全为了他人。所有的行动都是自我中心的，所有的服务都是利己的，所有的爱都是自私的。
——欧文•亚隆 《当尼采哭泣》
It is easier, far easier, to obey another than to command oneself.
服从他人比支配自己要容易，容易得多。
——欧文•亚隆 《当尼采哭泣》
Self-liberation means a sacred no, even to duty.
自我解放意味着一个神圣的“不”字，甚至是对责任。
——欧文•亚隆 《当尼采哭泣》
事实上，我痛恨某些人夺去了我的独处，却不曾提供我陪伴。
——欧文•亚隆 《当尼采哭泣》
生活愉快的关键，在于先去选择必要的东西，然后去热爱所选择的东西。
——欧文•亚隆 《当尼采哭泣》
一个人一定要学会从远处观看自己。
——欧文•亚隆 《当尼采哭泣》
或许，你所想到的是那些你喜爱的东西。挖深一些，你会发现你不爱它们，你爱的是，这种爱恋在你身体所产生的愉悦感受！你爱的是欲望，不是欲望的对象。
——欧文•亚隆 《当尼采哭泣》
The past is part of your present consciousness—it forms the spectacles through which you experience the present.
过去是你现在意识的一部分——它成为你体验现在的透视镜。
——欧文•亚隆 《诊疗椅上的谎言》
Labels do violence to people. You can't treat the label; you have to treat the person behind the label.
标签会对人施暴。你无法治疗标签，你得治疗标签背后的人。
——欧文•亚隆 《诊疗椅上的谎言》
Only the wounded healer can truly heal.
只有受过伤的心理治疗师才能真正治愈病人。
——欧文•亚隆 《诊疗椅上的谎言》
Four givens are particularly relevant for psycho-therapy: the inevitability of death for each of us and for those we love; the freedom to make our lives as we will; our ultimate aloneness; and, finally, the absence of any obvious meaning or sense to life.
我们生活的四个既定事实与心理治疗息息相关：我们及我们所爱的人终将不可避免地会死亡；每个人都有选择生活方式的自由；人终究是孤单的；最后一点，生命本没有明显的意义或道理。
——欧文•亚隆《爱情刽子手》
One of the great paradoxes of life is that self-awareness breeds anxiety.
人生的一大矛盾是，自我意识产生焦虑。
——欧文•亚隆《爱情刽子手》
As a general rule, the less one’s sense of life fulfillment, the greater one’s death anxiety.
一般而言，一个人的生命实现感越弱，死亡焦虑感越强。
——欧文•亚隆《爱情刽子手》
Four major existential concerns—death, meaning in life, isolation, and freedom—play a crucial role in the inner life of every human being.
存在主义的四大议题——死亡、生命的意义、孤独和自由——在每个人的精神生活中都扮演着至关重要的角色。
——欧文•亚隆《爱情刽子手》
I come to believe that the fear of death is always greatest in those who feel that they have not lived their life fully. A good working formula is: the more unlived life, or unrealized potential, the greater one’s death anxiety.
我现在相信，愈是觉得人生过得不充实的人愈是觉得死亡可怕。这是一个十分管用的公式；生命愈多空白，或尚未发挥的潜能愈多，死亡焦虑也愈大。
——欧文•亚隆《爱情刽子手》
拥有生命的代价，就是要忍受生命的局限性。
——欧文•亚隆《爱情刽子手》
And what is the most terrible thing about boredom? Why do we rush to dispel it? Because it is a distraction-free state which soon enough reveals underlying unpalatable truths about existence—our insignificance, our meaningless existence, our inexorable progression to deterioration and death.
无聊为什么这么可怕呢？我们为什么会急着排遣无聊？因为这是一种没有琐事可以分心的状态，很快就会显露潜在而令人讨厌的存在真相：我们的渺小、无意义的存在、注定逐渐走向衰弱和死亡。
——欧文•亚隆 《叔本华的治疗》
生命的终点明确而坚定地等候着，我们能够做的，就是在有限的时空内追求无限：无限地扩大对生命的感受。
——欧文•亚隆《直视骄阳：征服死亡恐惧》
死亡虽是终点，但人生的意义却不会因此湮灭；死亡虽是宿命，但看待死亡的视角却可以让人们获得拯救。
——欧文•亚隆《直视骄阳：征服死亡恐惧》
