关于精力有限的名人名言(精力名言 精力的名言)

2023-07-29 22:33   geyange.com

关于精力有限的名人名言

演讲通常是演讲者全面表现有声语言和肢体语言,演讲时首先要注意自己的站立姿势,努力给人一种精神饱满、胸有成竹的好印象。那么,是选择自然的站立姿势呢,还是选择笔直站立的姿势呢?这两者必须相互结合,形成最佳的站立姿势。良好的站位姿势会给你的演讲加分。当然,每个人站着的样子都不一样。举几个常见的站立姿势吧。

一、自然的站立姿势

双脚自然分开,最好平行地离开肩膀同样的宽度,约20厘米。这是比较正规最简单的站立姿势,即使采用该站立姿势,演讲姿势也一般不会产生错误。但是,必须注意,如果自然站立位平静,则会影响呼吸音的表现,如果太远,则会受到约束。

二、站在前面的样子

前进式是公开讲话使用最多、使用最灵活的站立姿势。右脚向前,左脚向后,前脚脚尖向前或稍向外侧倾斜,两脚延长线所成的角度为45°左右,与脚后跟的距离为15厘米左右。由于这个姿势没有固定重心,说话者可以根据上身的前倾和后移的变化分别固定前腿和后腿,不会随着时间的推移身体发生变化,外观变差。前进式可以灵活地改变手势的动作。上身可以向前、向后、向左旋转,所以手采取不同的姿势,可以表达不同的感情。

三、站着一点

休息式的主要方式是一只脚自然站立,另一只脚前进两步,两脚后跟离开12厘米左右,双脚之间形成75°的角度。使用这样的姿势,显示出比较单一的图像,重心总是落在后腿上,适应长时间站立说话期间的短期交换姿势,可以在短时间内放松身体,休息。这种姿势给人不认真的感觉,所以不建议长时间单独使用。


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