保护牙齿的短句

1、 有32个兄弟，排成排，手牵手，心连心，一起切切切，有32个兄弟，形相近，态各异，互分工，一起碎料理，爱牙日，愿你亲亲你的32个宝贝，祝他们更健康。

2、 蚜虫实在太猖狂，横钻竖蚀惹人烦，口中无味酸又胀，大家共同来反抗!牙膏牙刷打个转，酸胀口臭随之散，口味好来身体棒!祝大家爱牙日快乐!

3、 920是全国爱牙日，卫生部颁布新指示：爱护牙齿人人有责，今日只许你喝饭汤，好吃的送给你发信息的人吃，否则开除你的牙齿，不让你吃饭，haha!

4、 我没钱啦，我还有很多东西想买啦，我周末还要去整牙齿。呼呼，保护好你的牙齿，周末随便你逛。牙牙，我爱你。

5、 护牙小诀窍：刷牙时放少点盐在口里，可以使牙齿更炫更白，晚上适当吃一点坚果可是牙齿愈发强健，多吃一些白色水果，可以有效提高牙齿抗酸冷能力。

6、 9.20全国爱牙日，送你爱牙秘诀，一、早起刷牙，饭后刷牙;二、多吃蔬菜少吃肉，饮食要规律三、早睡早起，多锻炼。祝你爱牙日快乐!

7、 爱牙日宣：早晚刷牙，保持洁白清洁，夜来不食甜食，有效预防蛀牙，生冷辛酸少食，舒适牙齿，多食钙质食品，牙齿坚硬强健，一口好牙，尽享美味。

8、 6个月开始出现，9个月渐渐增加，30个月全心待你。6岁称恒，8岁称乳，18岁智齿，20岁32颗白雪公主陪着你。珍惜吧，你的牙齿!

9、 爱牙基本主义思想：坚持以保护牙齿健康为基本中心，坚持以牙齿清洁美白和防蛀虫破坏为两个基本点不放松。时刻谨记爱牙日的健康教育为己任，发扬一日三餐刷牙的好习惯，希望你再接再厉，争取取得最后的胜利，努力吧!

10、 品得入味甘甜，留得美味口间，洁白整齐一排，切遍五色百态，亲爱一口好牙，人间美味全靠它，爱牙日，愿你亲亲你的牙，和他一起哈哈哈!

11、 告诉你个秘密哦，牙从小就暗恋你，齿一直暗中帮助你。你可不能辜负他们哦。好好善待他们吧。他会始终如一地爱你，陪伴你，守护你。请疼惜她们吧!

12、 全国爱牙日，告诉你一个让牙齿洁白的秘密：早晚勤把牙齿刷，维生元素要常补，刷牙最佳调温水，祝你天天喜刷刷，开心露牙牙!

13、 爱牙抗战日到，你要做到以下几点要求，1.早中晚都刷一遍，少一次不准吃饭。2.口腔的各个角落检查个遍，不仔细牙齿全部辞职不干。3.排除万难，以美白健康为己任。4.发扬老一辈的爱牙主义精神，争取夺取爱牙抗战的最后胜利。切记!

14、 一日之计在于晨，早上起来花两三分钟刷一刷，就能祛除一晚的细菌，保持口气清新，一天工作好心情，爱牙日快乐!

15、 生活质量高不高，看你吃得好不好，牙好，才能吃得好，才能生活质量高。全国爱牙日，愿你有一口好牙，吃嘛嘛香。

16、 笑容是世界上最美丽的符号，一口好牙，让笑容更加甜美。全国爱牙日，行动起来，让牙齿更加洁白美丽。

17、 牙齿的功用：1咀嚼食物，帮助胃肠消化。2帮助说话发音准确。3遇到危险可作为利器。爱牙日将此短信转发给5位好友后，您会获得牙齿的第4种功能。

18、 不要吝惜刷牙的次数，要知道，那可是比你刷卡看牙医要便宜很多的事情!又是爱牙日，祝你开心刷牙，爱牙快乐!

19、 我一直觉得将闹铃音设为“该刷牙了”最好，可是我不会设计，就只好在这天爱牙日对你大声说“记得刷牙，祝你越刷越快乐”。

20、 有人说世界上最痛苦的事不是失恋，而是牙痛!还望朋友你不要陷入比失恋更痛苦的牙痛之中!爱牙日了，记得按时刷牙!

21、 一人求佛保佑他此次考试高中，佛祖听了几句，实在受不了了，就说：“我可以答应你，只要你做好一件事就行!”那人赶紧问什么事，佛说：“记得每天刷牙!”你每天刷牙了吗?如果有，好运随时会降临的!

22、 多刷牙或许是件坏事，少刷牙未必就是件好事，而不刷牙一定是要命的事!如果你嫌我说得多事，那就养成有规律刷牙这件好事!爱牙日，该爱牙了!

23、 爱护自己的牙齿，就好比对待自己的恋人，一天不理睬，吃饭不香，两天不理睬，睡觉不着，三天不理睬，小心疼痛难耐!爱牙日来了，要多多关爱好那个恋人“牙齿”了。

24、 让每一天都是新的一天，让牙齿在新的一天亮起来，生命在牙齿点亮的那一刻辉煌!爱牙日到了，要多多爱护自己的牙齿!

25、 愿君多刷牙，此事最必须!在全国爱牙日，送你一句祝福，带上一支牙刷牙膏，给你牙齿一个“新”的开始吧!

26、 我是你嘴里的一颗牙，你要像爱我一样爱它护它，每天把它清洗的洁洁净净，护它护的健健康康，这样你才有 一个好的牙口，才有一个健健康康的身体!

27、 掉一颗牙齿，疼痛一天，失眠三夜，饮食还要从此多烦恼，何不好好爱护自己的牙齿，让生活更加美好?愿君在全国爱牙日，格外爱护自己的牙齿

28、 眼睛不好，看路不清，鼻子不好，闻味不行，耳朵不好，听音不见，牙齿不好，干什么都不带劲。爱护好自己的牙齿，就是在追寻你的快乐!

29、 美味+口福=牙好，爱说+爱笑=牙白，牙膏+牙刷=牙健康!每天都要洗涮涮!牙牙才会更坚固!全国爱牙日，让我们行动起来!

30、 我的小牙全是洞，补补修修不管用，吃起饭来撕心痛，眼泪吧嗒吧嗒掉，今把良言来送上，愿你引以为戒之，养的一口健康牙，每天心情都是好!

31、 冷热酸甜，想吃就吃。身体倍棒，吃嘛嘛香。饮食的好坏直接决定生活的质量，所以“全国爱牙日”告诉大家，珍爱牙齿，快乐生活!

32、 有一口好牙，可以咬住爱情，可以咬住好运，可以咬住美好，可以咬碎烦恼，可以咬烂忧伤，可以咬没压力。牙齿很重要，愿你保护好。爱牙日快乐!

33、 全国爱牙日敬告大家：牙口好，胃口就好，胃口好，身体更好，身体好，心情就嘎嘎的舒畅!因此，快乐的生活从“关爱牙齿开始吧”!

34、 小牙小牙挨个站，整整齐齐排一排，刷的牙齿白又白，一笑一笑亮晶晶，今是全国爱牙日，保护牙齿是关键!

35、 一笑倾人城，再笑倾人国，若无洁白齿，恐怕难做到;全国爱牙日，美女多关照，要想迷人笑，先要牙齿好;早晚勤刷牙，平时多漱口，少吃甜零食，一定牙口好!祝各位美女全国爱牙日快乐!第二条

36、 头上发没光，嘴里牙齿荒，不知当年如何让牙痛得不灵光，悔恨也，欲重新爱过怎知已是发如雪，鬓如霜!爱牙日，奉劝你，爱好牙齿，才有健康!

37、 早晚刷牙各一次，牙口好来心情好，全国爱牙日子到，祝福提前来送上，祝君牙好，胃口就好，吃嘛嘛香，身体倍棒!

38、 爱牙日，已来到，大家一起笑一笑，洁白牙齿作报告：我最闪我最靓，我是主人的骄傲，五谷杂粮我来嚼，四海美味不放掉，但愿世界更美好，处处绽放迷人笑!第一条

39、 人生最痛苦的是眼睁睁看着别人吃嘛嘛香，自己牙口不好只能喝汤!人生最最最痛苦的是，人还未老，牙已病入膏肓!爱牙日，关爱牙齿健康!

40、 920全国爱牙日，郑重提醒保持牙健康，敬请大家帮忙做大使，牙白齿健笑口常开，饱食天下赢得四海。恭祝大家牙好身体好，尝遍美食好味道。

41、 对面的女孩看过来，其实我的牙齿也很洁白，勤刷牙呀勤漱口，时常含着口香糖，清新口气吹过去，回眸的你笑咪咪。祝愿小妹爱牙日快乐，多看帅哥。

42、 虽然你没有那么整齐，也没有那么洁白!但你是父母赐予我的宝贝!我要珍惜你，爱护你，对你不离不弃!全国爱牙日!愿你一直健康长在!

43、 曾有一个机会放在面前，我没珍惜，失去时才后悔莫及，人世间最痛的事莫过于拔牙;如果上天能再给我一次机会，我会对牙说：为了健康，我会好好爱护你!

44、 趁着身还未老，牙还未倒，蛀虫还未来到，在爱牙日来临之际，祝你身体好，牙不倒，保护牙齿一天比一天好，就算百年，牙齿都不会往下掉!

45、 爱牙日，温馨提醒奉上：齿要常叩，却不可常常咬牙切齿;牙要常刷，更不可差三不两;膏要常换，万不可从一而终。切记切记!

46、 小小牙齿白又白，每天尝试各种菜，酸甜苦辣你先来，我的心里乐开怀。时时爱护你，天天都是全国爱牙日!牙牙牙!

47、 什么叫幸福?幸福就是有着一口皓白如雪的好牙，吃嘛嘛香，胃口好得不得了，也让旁人艳羡的不得了。想拥有吗?想的话就要好好保护自己的牙齿。

48、 早晚刷牙各一次，两排皓齿齐刷刷，见人就乐笑哈哈，口气清新人人夸，大家都要爱护它。牙好胃口会更好，身体必将顶呱呱。必须的，爱牙日会心一笑露白牙。

49、 如果有一天，你的胃还好，脑子也灵光，就是牙齿都掉光，那可遭了殃。趁现在牙齿未阵亡，护牙爱牙，珍惜牙，不至老了光喝汤。全国爱牙日，人人都健康!

50、 爱牙日，来说牙，常言道，牙口好，胃口棒，牙齿白，人闪亮，牙齿硬，身不倒，牙齿健，乐逍遥，爱好牙，人人夸，护好牙，你我他!

一、人生重要的不是所站的位置，而是所朝的方向。

二、30%的课本知识+20%的社会实践+50%的为人处世=100%大学生活

三、年龄越大，我们就会发现对与错越是那么不明显。这不是错，这是事实，而且无法改变。

四、不要事事都汇报家长，没有秘密的孩子是长不大的。

五、记得结交每一个值得结交的朋友。于千万人之中，遇见你所遇见的人；于千万年之中，时间的无涯荒野里，没有早一步，也没有晚一步，刚巧遇上了。所以要把握你身边的人。

六、不要指望每个人的素质都和你一样高。

七、一口标准的普通话很重要。当被问了一个不想回答的问题时，不妨微笑着反问：“你为什么想知道呢？”

八、社交之所以累，是因为每个人都试图表现出自己并不具备的品质。优秀和平庸都是一种习惯。

九、大学里的老师和同学都不是你的父母，他们没有任何义务对你好。

十、路本是一样的、只看你怎样去走。

十一、大学的知识多半都是自学得来的。考试不仅考知识，还考人情交际。分数可以用来作弊，但是能力却不行。

十二、不要被成绩所束缚，但至少要拿一次奖学金或者得一次全优。

十三、只有学习潇洒才可能一切潇洒，但只是可能。因为处世能力过分出众而成功的人是有，但你必须牢记实力。

十四、过硬的专业知识非常重要，但也要学着参与活动玩出名堂来。

十五、如果你的目标很远，就别拿身边的人或事作参照物，否则永远也走不了多远。

十六、优秀是因为优点的突出而不是没有缺点。

十七、坚持理想但也要认清现实。长大了、成熟了、稳重了，但这和激情并不矛盾。一种工作和学习的冲击力及持久力会让你有种特殊的魅力和个人实力。 十八、不要用“差不多”要求自己，时间长了你很可能成了“差得多”。

十九、社会是一个喜欢打碎人的尊严的地方，除了你自己没有人会为你保留它。所以要懂得利用这个空间要让自己的`尊严有足够大的承受能力。

二十、虽然班级的概念在大学里并不明显，大也别忘记你的同学和朋友。

二十一、高中时爱情是奢侈品，少数人能拥有得起；大学时爱情是日常用品，没有会很寒酸。

二十二、你曾经对我说，你永远爱着我。爱情这东西我明白，那“永远”是什么。

二十三、我爱你，为了你，我愿意放弃一切——包括你。

二十四、恋爱必须双方同意，但分手只要一方提出。

二十五、有太多的往事就别喝太少的酒精，太珍惜生命就别随便掏心。舍不得看就别张开眼睛，想开心就要舍得伤心。有太多的行李就别单独旅行，不能够离开就不要接近。舍不得结束就别开始一段感情。想要忘记就要一切归零。

二十六、如果我是法官，我将判决你终身监禁，监禁在我心里。

二十七、衣服和男女朋友一样，适合自己的就是最好的。

二十八、相爱不难，相处才是最大的挑战。

二十九、生活，不仅仅是生存而已。大学生活——且行且珍惜。

三十、人生的不公平与公平并不是你的抱怨可以解决的问题。

三十一、每个人都是在跌倒的同时学会为自己疗伤。坚强是捍卫自己最好的武器，而不是眼泪。成长永远都要付出代价。

三十二、理财是一种生活态度。你不理财、财不理你。

三十三、“一个不会欣赏自己的人，是难以快乐的”——三毛三十四、人们都说习惯的枷锁开始轻的让人感受不到，一旦你感觉到的时候，已经是沉重得无法去掉了。

【1】国际爱牙日

亲爱的老师，同学们：

早上好!首先我想问同学们一个问题，知道9月20日是什么节日吗?是全国爱牙日。今天我要演讲的题目就是“爱牙从我做起”。

在我国，儿童龋齿发病率极高，这与孩子爱吃零食、食物中糖分较高、没养成口腔保健的良好习惯等原因有关。龋齿不单影响患者的正常饮食，严重的可引起类风湿性关节炎、肾炎、风湿性心脏病或病毒性心肌炎、全身疼痛等。一些家长不注意纠正孩子的不良习惯，使孩子养成睡觉咬指头、含物睡觉的习惯，还有一些孩子尽管知道睡觉前要刷牙，但是刷完牙后又开始吃东西，或者是每天只刷一次牙，而这些正是造成儿童龋齿的重要原因。

因此为了预防龋齿，请同学们注意以下几点：

1、注意口腔卫生。应从现在就培养早晚刷牙、饭后漱口的习惯。预防龋齿最简单、最有效、最经济的方法就是刷牙。每天坚持早晚两次刷牙，要用正确的方法刷牙，每次刷牙时间为三分钟。刷牙既可清除牙面、牙缝里的残留物和牙菌斑，又可对牙龈组织起按摩作用，促进血液循环，增强抗病能力。同时要少吃零食，少吃糖，少吃粘质食物，睡前一定不要吃甜食。

2、加强锻炼。注意适当安排户外活动，接触足够的阳光。

3、定期进行口腔检查。做到龋齿早发现，早预防，早治疗。

同学们，为了我们健康，从现在开始我们就应该好好保护自己的牙齿，相信你们一定能做到的!

【2】国际爱牙日演讲稿

尊敬的各位老师、亲爱的同学们：

早上好!

今天我国旗下讲话的主题是：《养成良好的学习习惯，做一个有品位的实小人》

中国著名教育家叶圣陶先生说过：“教育就是要培养良好的习惯”。良好的学习习惯是提高学习成绩的重要保证，也是一个人成才的重要因素。而这些学习习惯不仅影响你们整个小学阶段的学习，将会影响你们一生的学习。我们要做一个有品位的实小人，就更需要不断培养自己良好的学习习惯。那么同学们应该养成哪些良好的学习习惯呢?

一、课前预习习惯

提前预习课程。每天都要对将要学习的课程作简要的预习，了解课程的知识点，为课堂学习做好准备。预习时遇到不懂的地方要通过查字典、查资料寻找答案，也可以向同学、家长询问，仍然没有解决的问题要用笔在书上作标记，以便在课堂学习时多留心。

二、课堂学习习惯

1.课前做好准备，自觉检查课本、课堂练习本、作业本及必需的文具是否都准备齐全。

2.课堂上认真接受老师指导，专心致志地参与探索，全身心地投入到学习活动中。

3.勤于发言，勇于提出自己的不同见解，敢于争论，(2015年3月23日国旗下讲话稿)并不断修正、弥补自己的不足。说话完整，口齿清楚，声音洪亮。

4.善于倾听，不但要倾听老师的发言，也要倾听同学的发言、他人的意见和建议。不随便打断别人的话，不嘲笑别人的错误。

5.要主动合作学习，在进行分组动手操作等活动时互相帮助，共同提高。

6.学习要善于举一反三，通过学科间的联系理解问题。

三、书写习惯

1.做作业时要专心，不边玩边写，书写时先想好再下笔。

2.保持正确的写字姿势，做到“头正、身直、脚平、臂开”，字迹工整，书写规范。

3.书写时要注意保护好视力，要做到“一尺一寸一拳头”。

4.爱惜作业本，不乱涂乱画，保持作业本的清洁和完整。

5.写完作业必须认真仔细地检查，发现错误及时纠正。

四、记忆习惯

对当天学习的内容及时复习巩固，需要记忆的字

五、作业习惯

1.独立、认真、按时完成老师布置的各类作业，不抄袭别人的作业。未完成作业的，应主动向老师说明理由，并及时补上。

2.写完作业要把作业放入书包中，整理好书包。

六、改错习惯

作业本、练习册、试卷下发后，先查看老师的批改，对老师指出的错误必须及时纠正。不放过一个错字或错题。要建立错题本，做好错题记录，找出错因，及时订正。

总之，习惯的培养不是一朝一夕可见效的，必须长期反复训练，加以深化，持之以恒，才能养成良好的学习习惯，真正做一个有品位的实小人。

【3】国际爱牙日演讲稿

亲爱的老师、同学们：

大家早上好!今天我演讲的题目是《随时护齿，从我做起》。

牙疼不是病，疼起来可真要命。我们中的或许有很多同学都受到过牙疼的折磨吧。世界医学组织，把每年的9月20日定为爱牙日，就是要不断地提醒人们在享受快乐生活的同时，别忘了关注自己的口腔健康，因为它可是直接关系着我们的身心健康和生活品质。除了健康的因素，早在古代，人们就把牙齿的健康美观看成是容貌美观的重要组成部分。爱美之心人皆有之，拥有明眸皓齿，齿如编贝是每个人的心愿。

口腔健康是全身健康的重要组成部分。世界卫生组织给“口腔健康的标准”下的定义如下：牙齿清洁，无龋洞、无痛感，牙龈色泽正常，无出血现象。

由此可见，牙齿是人类赖以生存的重要器官，它是构成咀嚼器官的主要部分，也与语言、容貌和健康有密切关系。保护牙齿除了每天早晚刷牙，饭后漱口等众所周知的方法外，还有一些行之有效的自我保健措施。下面我来介绍几个日常护理牙齿的小窍门：

1、保护牙齿健康，最基本、最经济的方法是有效刷牙，以去除食物残渣和牙面菌斑，按摩牙龈

2、每天至少刷2次牙，每个牙刷3个面，每次持续3分钟，吃完东西要及时漱口。少吃甜食和过酸的食品，睡觉之前一定不要吃甜食

3、选用磨毛保健牙刷和含氟化物的牙膏，儿童应使用儿童专用牙刷。

4、牙刷保养做到每人1把，刷后用清水多冲洗几次，甩干水分

5、1个月换1次牙刷较好，一根牙刷使用最多不超过3个月

6、牙刷刷不到处可合理使用牙线、牙签或间隙刷，去除细菌和食物残渣

7、均衡地摄取食物，保护牙齿健康。牙齿的发育离不开各种营养食物，因此，不论是成人还是少年儿童，饮食要多样化，不要偏食。

8、提倡每半年定期进行1次口腔检查、洁治，没病防病，有病早治

9、防止外伤。不要用牙齿启瓶盖等坚硬物品，防止牙齿损伤。

10、纠正不良习惯。有些同学有吮拇指、舔牙、咬牙、张口呼吸、咬嘴唇等坏习惯，这样会造成牙齿的错畸形，影响美观，。纠正不良习惯有利于牙齿保健，牙齿排列不齐应尽早娇正。

11、常饮茶水。茶叶中含氟，有预防龋齿的作用，常饮茶水或以茶水漱口可收到护齿和清洁口腔的作用。

“一口洁白、整齐的牙齿，能增添你独特的魅力，让你的生命质量大幅提升，让你的笑容更迷人。”但愿我们每个人都能认识到口腔保健的重要性，都能拥有一口健康的牙齿，拥有更加灿烂的笑容。

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