关于老年养生的句子 关于坚持养生的句子

关于坚持养生的句子

一刚一柔，天地之妙；一张一弛，文武之道；一动一静，养生之药，一修一练，保健之窍。

关于坚持养生的句子1

1、养心莫善于寡欲。欲不可纵，欲纵成灾；乐不可极，乐极生衰。

2、每个人都有第一次，只是谁来的快，谁来得慢而已。

3、别人的眼光不重要，你把事情做成什么样子才重要。有时候，适合比坚持更重要。

4、天怕乌云地怕荒，人怕疾病草怕霜。心灵的疾病，比肌体的疾病更危险。

5、阴阳者，天地之道也，万物之纲纪，变化之父母，生杀之本始，神明之府也。

6、多吃一点姜，益寿保安康，每天一只果，老汉变小伙。

7、水停百日要生毒，人闲百日要生病。脑子不用不聪明，身子不练不康宁。

8、良好的健康状况，美好的愉快心情，是幸福的最好资金。

9、养生求安乐，亦无深远难知之事，不过寝食之间尔。

10、拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。

11、宽宏大度容天地，得容人处且容人。忍一时风平浪静，退一步海阔天空。

12、七碗受至味，一壶得真趣。空持百千偈，不如吃茶去。

13、养生之道是黄帝，阴阳五行在内经，天地永恒有食色，周易万古河洛情。

14、天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。

15、身体是智能的载体，是事业的本钱。对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支。

16、心胸开阔，心地善良，处事泰然，性格开朗。爱劳动，不懒惰，爱活动，不闲着。

17、思路决定出路，观念决定方向，性格决定命运，生活方式决定健康。

18、饥而食，渴而饮；昼而兴，夜而寝。无浪喜，无浪忧；病而卧，死而休。

19、健康是最好的天赋，知足为最大的财富，信任为最佳的品德。

20、饮食贵在节，读书贵在精，锻炼贵在恒！节饮食养胃，多读书养胆，喜运动养生！

21、乐观和欢笑是养生保健的金钥匙；忧虑和愤怒是损害健康的腐蚀剂。

22、知不知道饮酒和饮水有什么区别？酒越饮越暖，水越喝越寒。

23、天以阴阳而化生万物，人以阴阳而荣养一身，阴阳之道，顺之则生，逆之则死。

24、运动能增强人的体魄，塑造人的品格，磨炼人的意志，陶冶人的情操。

25、生气四害：血压变高，血脂变稠，血色变紫，血管变细。引发脑塞，心肌梗死！

26、养生孰为本，元气不可亏；养生孰为先，养心须乐观。

27、人一生可以干很多蠢事，但最蠢的一件事，就是忽视健康。

28、天天微笑容颜悄，七八分饱人不老，相逢莫问留青术，淡薄宁静比药好。

29、任凭世间沧桑变，我心平静身体健；细推物理须行乐，何为浮名羁绊我。

30、十当天空的白云不再流浪，你能不能也回到我身旁。

31、栽下一片新绿，收获绿色希望，播下一粒树种，得到万千力量，植树节你种树了吗？

32、宠辱不惊；凡是放得下，看得开，忘得掉；应该记住的不能忘，不该记住的要赶快忘掉。

33、百岁之寿，益人年之正数也，犹物至秋而死，物命之正期也。

34、晨起十分钟，锻炼有奇功，营养加运动，健康保平安。

35、健康是人生无价之宝，任何人也无法用金钱将它买进或售出。

36、治病花钱不要细，别跟自己过不去。病来身上心放宽，战胜疾病须乐观。

37、水能载舟，也能覆舟；食能养生，也能丧生。合理膳食，脍不厌细。食不厌杂，滋养身体。

38、活动就象灵芝草，不必苦把仙方找。天天蹦蹦跳，医生永不找。

39、年轻时放弃健康获取财富；年老时会放弃一切财富去恢复健康。

40、运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。

41、欲不可纵，志不可满，乐不可极。

42、所谓全生者，六欲皆得其宜也。

43、佳肴与美酒，都是腐肠膏；艳声与丽色，真是伐命刀。

44、大贵之生常速尽。

45、先睡心，后睡眼。

46、大凡快意处，即是受病处。老年人随时预防，当于快意处发猛省。

47、利关不破，得失惊之；名关不破，毁誉动之。

48、见素抱朴，少思寡欲。

49、爽口物多终作疾。

50、是以圣人处无为之事，行不言之教。万物作焉而不辞，生而不有，为而不恃，功成而弗居。夫为弗居，是以不去。

51、生之蓄之，生而不有，为而不恃，长而不宰。是谓玄德。

52、趋世之士，驰竞浮华，不固根本，忘躯殉物，危若冰谷。

53、病加于小愈。

54、华山处士如容见，不觅仙方觅睡方。

55、名高折人寿，思苦减天年。

56、养生者，不过慎起居饮食，节声色而已。节在未病之前，而服药在已病之后。

57、富贵何欣欣，贫贱何戚戚，一为利所驱，至死不得息。

58、虽然外固三要，尤要内遣三害。三害者，邪念烦恼嗔恚也……

59、其未得也，则忧不得；既已得之，又恐失之。是以有终身之忧，无一日之乐。

60、最好的医生是自己，最好的运动是步行。

61、七情之病也，看花解闷，听曲消愁，在胜于服药者矣。

62、要想健康快乐，学会自己找乐。

63、制怒者当涵养于未怒之先。

64、千保健，万保健， 心态平衡是关键。

65、独抱浓愁无好梦。

66、嗜欲正浓时，能斩断；怒气正盛时，能按捺；此皆学问得力处。

67、上善若水。水善利万物而不争，处众人之所恶，故几于道。居善地，心善渊，与善仁，言善信，正善治，事善能，动善时。夫唯不争，故无尤。

68、自知气发每因情，情在何由气得平。

69、不见可欲，使心不乱。

70、祸患生于邪心，邪心诱于可欲。

71、你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。

72、智者要事业不忘健康，愚者只顾赶路而不顾一切。

73、体弱病欺人，体强人欺病。

74、房宽地宽，不如心宽。

75、日出东海落西山，喜也一天，忧也一天。遇事不钻牛角尖，心也舒坦，身也舒坦。自食其力挣了钱，多也喜欢，少也喜欢。粗细搭配日三餐，粗也香甜，细也香甜。

76、高官不如高知，高知不如高薪，高薪不如高寿，高寿不如高兴。

77、“四不”益寿又延年：不急不恼百年不老，不懒不谗益寿延年。

78、养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。

79、健康不是一切，没有健康没有一切。

80、不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。

81、健康凭健商，锻炼靠毅力。

82、若要健，天天练，健康是长寿的伴侣，运动是健康的源泉。

83、人生最大的财富是希望，人生最大的资本是健康。人生最大的幸福是快乐，人生最大的幸运是平安！

84、物质是健康的基础，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝，健商是健康的保证。

85、观念比能力重要，策划比实施重要，行动比承诺重要，选择比努力重要，尊重生命比别人看法重要！

86、必须明白是自己创造了自己身体每一个“疾病”，掌握了自己的身体，也就掌握了自己的生活。给身体提供了足够的`能量就会彻底改变自己生活。

87、有规律的生活原是健康与长寿的秘诀。

88、健康的身体乃是灵魂的客厅，有病的身体则是灵魂的禁闭室。

89、健康不是身体状况的。问题，而是精神状况的问题。

90、不要用珍宝装饰自己，而要用健康武装身体。

91、心胸里头能撑船，健康长寿过百年。心胸里头能拉车，健康长寿一百多。

92、要活好，心别小，善制怒，寿无数。笑口开，病不来，心烦恼，病来了。

93、治病先治神，药疗先疗心；生理卫生强身，心理卫生强心。

94、房宽楼宽，不如心宽；千好万好，不如心好。

95、千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。

96、临大事静气为先，遇险滩宁静致远。

97、大笑养心，抑郁“伤”心。注重养生，先要养心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。

98、顺其自然，量力而行。善待自己，无愧于心。随遇而安，自成天趣。信马由缰，快乐安康。

99、人生有缘才相聚，何必与人过不去。人逢花甲叹时短，我命在我不在天。

100、人无泰然之习性，必无健康之身体。

101、人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。

102、心胸狭隘鼠肚鸡肠斤斤计较命不久长。宽宏大度心旷神怡处事大方长寿健康。

103、难能之理宜停，难处之人宜厚，难为之事宜缓，难成之功宜智。

104、知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。

105、生活像镜子，能照人影子。你哭它也哭，你笑它也笑。常哭病来了，常笑病没了。

106、一日三笑，人生难老。一日三恼，不老也老。

107、笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。

108、一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。

109、健康是自己的，钱财是儿女的。自己只管自己事，儿女琐事由他去。

110、宽厚待人，严于律己，知足常乐，不攀不比。

111、小事糊涂，大事明白。度量大一些，风格高一些，看的远一些，想的宽一些。“诸葛一生惟谨慎，吕端大事不糊涂”。

112、重视健康，淡泊钱财，死不带去，生不带来。

113、忘掉过去，珍惜现在，享受今天，乐观未来。

114、治病先治人，治人先治心。心理不好，病治不好。心理健康，身体健康。不生百病，不用药方。

115、病从口入，祸从口出，无气不生病，无毒不生疮。

116、心理平衡，生理平衡，预防疾病，身体安静。

117、食后须行百步多，手摩脐腹食消磨。

118、健康是成功的命脉，是成功的本钱。

119、只知工作而不知休息的人，有如没有煞车的汽车，极为危险。而不知工作的人，则和没有引擎的汽车一样，没有丝毫用处。

120、大喜荡心，微抑则定；甚怒烦性，稍忍即歇。

关于坚持养生的句子2

1、心逸则日休也。

2、苦茶久食益意思。

3、食不语，寝不言。

4、养生如病，不得他求。

5、太饥伤脾，太饱伤气。

6、治已病，不若治未病。

7、数好十个数，能活大岁数。

8、精神不运则愈，血脉不运则病。

9、智者养生也，必须四时而调寒暑。

10、恼一恼，老一老；笑一笑，少一少。

11、寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。

12、风者，百病之始也。古人避风如避矢石焉。

13、食取称意，衣取适体，即是养生之妙药。

14、合理膳食，脍不厌细，食不厌杂，滋养身体。

15、思想要乐观，性格要开朗。饮食要清淡，起居要有常。

16、活到老，学到老，知识多，身体好。不知保养不算巧。

17、读书益养法；锻炼动养法；膳食滋养法；饮茶润养法。

18、私欲要节制，冷暖要注意。体检要定期，有病要早医。

19、冬寒犹可近火，火在表也；夏热必纳凉，凉入里也。

20、补药要少用，烟酒要少尝。骨折要防止，运动要坚持。

21、游山乐养法；对弈智养法；日光熙养法；气功意养法。

22、以虚养生，以德养身，以仁养天下万物，以道养天下万事。

23、久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。

24、大凡快意外，即是受病处。老年人随事预防，当于快意处发猛醒。

25、常无欲以观其妙，常有欲已观其窍。清心又寡欲，乃是长寿道。

26、调节情绪，走出低谷，方法有六，下列陈述：音乐：唱歌曲，听音乐。

27、性情气暴刚烈，或多思焦虑容易衰老；性情缓慢柔和，或少思寡欲常可延年。

28、快走慢跑健身操，治疗疾病是法宝，药疗食疗与神疗，三管其下疗效好。

29、水之生不杂则清。封闭而不流，亦不能清。此养神之道也，散步所以养神。

30、三分治病七分养，八分护理十分防。忙着治病不忙防，没有忙到点子上。

31、世人个个学长年，不悟长年在目前；我得宛邱平易法，只将食粥致神仙。

32、晨前皮包水（喝温开水），睡前水包皮（热水烫脚），健康又长寿，百岁不稀奇。

33、善养性者，先饥而食，食勿令饱；先渴而饮，饮勿令过。食欲数而少，不欲顿而多。

34、长吁短叹，缓解紧张。稳定情绪，血压下降；畅快微笑，解除疲劳。消除烦恼，灵丹妙药。

35、纵欲耗精，损伤正气。思虑烦多，心劳成疾。安然无恙，居安思危。得神者昌，失神者亡。

36、水能载舟，也能覆舟；食能养生，也能丧生。合理膳食，脍不厌细。食不厌杂，滋养身体。

37、养花添情趣，延年又益寿：养花辛苦有谁知，风风雨雨要护持，但愿来春春意浓，瑶花喜见缀琼枝。

38、保健四个里程碑：最反璞归真的环境；最适量有养的运动；最合理营养的膳食；最与世无争的心情。

39、运动能代替药物，药物不能代替运动。运动血脉畅通，增强器官功能，生理功能平衡，防治一切疾病。

40、若要身体健，走路手不闲：捶胸又敲背，旋腹又摩面；敲打两腿侧，伸指又握拳；挠首屈十指，揉眼把耳弹。

41、老人中风有规律，发生下面三时期：每天的早晨，每周的周末，每年的年底。心脑血管病人，望君慎之又慎。

42、药疗食疗，神疗体疗（活动锻炼），是治疗糖尿病的“四驾马车”。降低血糖，促进代谢，行之有效，良方妙药。

43、人生最大的财富是健康，人生最大的幸福是健康。金钱和权力不一定给你带来幸福；舒适和安逸不可能给你带来健康。

44、热水泡脚，舒血通窍。春日浴足，外阳固脱；夏日浴足，暑温可却：秋日浴足，肺润肠濡；冬日浴足，丹田温热。

45、老年膳食安排巧，精、兼、少来身体好。精：食物新鲜，营养全面；兼：食不厌杂，粗细配搭；少：三四五顿，七八分饱。

46、滋味煎其脏腑，芳甘腐其骨髓。忧怒悖其正气，思虑消其精神；清淡和其脏腑，芬香养其骨髓。笑乐蓄其正气，寡欲安其精神。

47、老迟为性慢，无病为心宽。红杏难禁雨，青松耐岁寒。乌龟之长寿，松柏之延年，因生长得慢，凋谢得慢。故而，死亡得也慢。

48、柳颜赵欧四大圣，书法精妙传后人，挥笔潇洒情志浓，泼墨凝思又安神。动中有静静自安，静中有动动健身。书法巨匠均长寿，平均终年逾八旬。

49、解忧排怒松弛秘诀：冷静五分钟。于社会，看主流，想本质；于别人，看优点，想长处；于家庭，看老小，想和睦；于自己，看缺点，想身体。

50、安静固然可爱，恬静尤为可贵。注重养生就要学会：“闹中求安，乐中求恬”。自然和谐之美的安静，健身不生病；享受天伦之乐的恬静，越活越年轻。

关于坚持养生的句子3

1、艾，和你在一起。

2、五叶艾草，灸哪哪好。

3、有艾叶，更服贴――五个叶子。

4、五个叶子，满分关“艾”。

5、有艾，炙在必得。

6、五个叶子，艾出健康。

7、五叶艾草，把不舒服全赶跑。

8、艾相随，保健康。

9、健康有“艾”，“灸灸”相伴。

10、有艾有幸福――五个叶子。

11、不止爱，就用艾。

12、五个叶子，爱你健康。

13、身体健，“艾”相随。

14、享受真“艾”的爱――五个叶子。

15、用爱创造美好生活。

16、“艾”相伴，情相随。

17、艾在身边福领先――五个叶子。

18、五叶艾灸，健康更久。

19、有“艾”“灸”有健康。

20、五个叶子，有“艾”就有好生活。

21、善艾者，天地寿。

22、五个叶子，用心去艾。

23、因为艾，灸康泰――五个叶子。

24、五叶艾草，健康趁早。

25、五个叶子，托起健康。

26、让“艾”相随，贴出健康。

27、有行动，才是艾。

28、“艾”护全家人的健康――五个叶子。

29、读・《本草纲目》，艾・五个叶子。

30、艾有方，心致远。

31、五个叶子，爱你更健康。

32、常“艾”常自在――五个叶子。

33、一年四季，五个叶子。

34、有艾有未来――五个叶子。

35、艾为“五”，共幸福。

36、五个叶子，去艾（爱）这个世界。

37、因艾灸康，因爱久康。

38、灸有道，艾智造。

39、好生活，健康“艾”――五个叶子。

40、关“艾”一生――五个叶子。

41、五叶艾草，健康领跑。

42、五个叶子――爱的炽念。

43、贴心艾，贴身炙。

44、五个叶子，这份艾，只给你。

45、艾满分，灸贴心。

46、贴贴更健康――五个叶子。

47、艾健康，艾生活――五个叶子。

48、品如金，艾贴心。

49、蕲春艾，灸天下。

50、五个叶子，用艾（爱）点燃世界。

51、艾之道，养身之要。

52、艾相伴，心致远。

53、五个叶子，润养生命之花。

54、艾相伴，享健康――五个叶子。

55、艾，永远在身边。

56、五个叶子，一生最爱。

57、牵手“艾”，就现在。

58、“艾”上您的健康――五个叶子。

59、五个叶，焕健康。

60、“艾”心传递，健康相依。

61、五个叶子，“灸灸”归一。

62、五个叶子艾灸，健康似神仙。

63、炙万家，艾古今。

64、想有好身体，五叶艾懂你。

65、艾之初，幸本寿。

66、五个叶子，健康长灸。

67、与“艾”同行，健康一生。

68、一生相“艾”，健康同在。

69、用艾草，灸健康。

70、三伏天做三伏灸，冬病夏治正当时。