养生保健名言名句大全集
养生保健名言格言名句大全
在平平淡淡的学习、工作、生活中，大家肯定对各类名言都很熟悉吧，名言是我国文化悠久，博大精深的具体体现。那什么样的名言才是经典的名言呢？
养生保健名言格言名句 篇1
1、粗茶淡饭青菜豆腐保平安。
2、“积之不仁，其寿而促”。（短）
3、医生治病有两件，一是用药，二是语言。
4、饭不香，吃生姜。姜能助阳御邪。家备小姜，小病不忙；夏季常吃姜，益寿保安康，四季吃姜，百病扫光；早吃三片姜，胜过人参汤。
5、福如东海，寿比南山。
6、已饥方食，未饱先止。
7、宁可一日无肉，不可一日无豆。
8、冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。
9、长寿不神秘，九成靠自己。
10、性情宜怡养，乐观寿年长。
11、体勤增寿。
12、杂食者，美食也，广食者，营养也。（孙）
13、为人者心坦，算人者心悸。
14、相逢莫问留春术，淡泊宁静比药好。
15、生活有度，人生添寿。
16、欲求长生先戒性。
17、安身之本，必资于食，不知食疗者，不足以全生（孙）
18、德行不克，纵服玉液金丹未能长寿。
19、人生七十是赤子，万里长征才开始。百岁笑嘻嘻，九十不稀奇，八十多来兮，七十小弟弟，六十摇篮里，言老没来理。
20、养生贵在养心。养心重要是为自己的心松绑；静心在退，洁心在空，宽心忘坎，忍心大度，用心心康。
21、世间万物米（五谷）称珍。
22、管住自己的嘴，迈开自己的腿，敞开自己的心。
23、想长寿不求外，养心是统帅。
24、六不：手脑不闲，心情不烦，嘴巴不馋，烟酒不贪，生活不乱，煅炼不断。
25、运动和节制是两个真正的医生。
26、多开窗，保健康。
27、一夜好睡，精力百倍，彻夜难睡，浑身都累。要想好睡，遵守时规。
28、一日吃数枣，终生不显老。
29、恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。（内经）
30、心主神，神者，五脏专精之本，为帝王监领四方。（孔）
养生保健名言格言名句 篇2
1、食欲数而少，又欲顿而多。――曹庭栋
2、怒后不可便食，食后不可发怒。――梁章矩
3、锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。――朱德
4、善养者终之，旁忧者半之，虚用者夭之。――曹植
5、百病必先治其本，后治其标。――李时珍
6、养生当论食补，治疗当考药攻。――张从正
7、多言则背道，多欲则伤生。――林逋
8、俭约不贪，则可延寿；奢侈过求，受尽则终。――龙遵叙
9、不欲极饥而食，食不过饱，不欲极渴而饮，饮不过多。――葛洪
10、摄生之道，大忌嗔怒。――魏裔介
11、百病生于气也。怒则气上，喜则气馁，悲则气消，恐则气下。――佚名
12、风者，百病之始也。古人避风如避矢石焉。――曹庭栋
13、保持一生壮健的真正方法是延长青春和心。――柯林斯
14、养生如病，不得他求。――曹庭栋
15、知生也者，不以害生，养生之谓也。――吕不韦
16、强忍着自己的眼泪，就等于慢性自杀。――威廉・弗雷
17、心清则神静，神静则身宁，身宁则体健。――曾国藩
18、食服常温，一体皆春；心气常顺，百病自退。――蔡清
19、服药千副，不如一宵独卧；服药千朝，不如独卧一宵。――杨慎
20、睡侧而屈，觉正而伸，早晚以时。先睡心，后睡眼。――蔡季通
21、多才惹得多愁，多情便有多忧。――徐甜斋
22、衣不嫌过，食不嫌不及。――梁章钜
23、草食之兽不疾易蒌，水生之虫不疾易水。――佚名
24、形恃神以立，神须形以存。――司空图
25、太饥伤脾，太饱伤气。――曹庭栋
26、早起，尤千金妙方，长寿金丹也。――孙思邈
27、举世而誉之，而不加劝；举世而非之，而不加沮。――佚名
28、医能医病，不能医命。――鲁迅
29、纵耳目之欲，恣体之安者，伤血脉之和。――枚乘
30、使身体充满精力的.最有效的办法是快活的习惯。――葛德文
养生保健名言格言名句 篇3
1、知恬逸自足者，为得安乐本。――《尊生八笺》明高濂
2、物来顺应，事过心宁，可以延年。――《寿世保元》明龚廷贤
3、省思虑则心血不耗，发不易白。――《医先》明王文禄
4、恼一恼，老一老；笑一笑，少一少。――《养心要语》明胡文焕
5、笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。――谚语
6、笑口常开，青春常在。――谚语
7、事从容则有余味，人从容则有余年。――《呻吟语》明吕坤
8、养心莫善于寡欲。欲不可纵，欲纵成灾；乐不可极，乐极生衰。――《养生四要》明万全
9、善摄生者，先除欲念。――《食色绅言》明陈继儒
10、喜怒衰乐之发，可节而不可止也，节之而顺，止之而乱。――《春秋繁露》西汉董仲舒
11、嗜欲使人气淫，好憎使人精劳。――《古今图书集成》清陈梦雷
12、暴喜伤心，暴努伤肝，暴恐伤肾，过衰伤肺，过思伤脾。――《养生四要》明万全
13、夫精神志意者，静而日充者壮，躁而日耗者老。――《淮南子》西汉刘安等
14、琴医心，花医肝，香医脾，石医肾，泉医肺，剑医胆。――《幽梦续影》清朱锡绶
15、人生如天地，和煦则春，惨郁则秋。――《医述》清程杏轩
16、善养生者，先除欲念。――《男女绅言》明陈继儒
17、得神者昌，失神者亡。――《素问・移精变气》
18、心乱则百病生，心静则万病息。――《卫生宝鉴》元罗天益
19、惜气存精更养神，少思寡欲勿劳心。――《寿世保元》明龚廷贤
20、心胸里头能撑船，健康长寿过百年。――谚语
21、千保健，万保健，乐观方才是关键。――谚语
22、一日三笑，人生难老；一日三恼，不老也老。――谚语
23、生气催人老，快乐变年少。――谚语
24、治病必先治神，药疗必先心疗。――谚语
25、忠诚是长寿之本，善良是快乐之源。――谚语
26、生活上适度，精神上大度。――谚语
27、养生必先养德，大德必得其寿。――谚语
28、正气存内，邪不可干。――《素问・遗篇刺法论》
29、阴平阳秘，精神乃治；阴阳离决，精气乃绝。――《素问・阴阳应象大论》
30、戒暴怒以养其性，少思慈以养其神，省言语以养其气，绝私念以养其心。――《续附・养生要诀》明胡文焕
养生保健名言格言名句 篇4
1、病人是有本能的，本能就是病人的医生；医生是帮助病人本能的，病人最好的医生是自己；了解什么人得病比了解人得什么病更重要；阳光、空气、水和运动是生命和健康的源泉。
2、不渴勿强饮，不饥勿强食，不困勿强眠，不寒勿强衣。
3、不饮千滚之水，多饮凉白开水；不食百炸之油，要食低温油脂（植物油）；不吃腌泡冰冻（长期），多吃新鲜食物；不吃烟熏霉变。多吃瓜果蔬菜。
4、恻隐之心－仁，羞恶之心－义，恭敬之心－礼，是非之心－智；富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈。
5、茶水之功效：滋饭蔬之精素，攻肉食之膻腻，发当暑之清吟，涤通霄之昏寐。
6、吃野祛病健身，吃杂营养平衡，吃生防癌抗衰，吃粗健康长生。
7、宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫观天空云展云舒。
8、出车入辇，蹶瘘之机，洞房深宫，寒暑之媒；皓齿蛾眉，伐性之斧；甘脆肥浓，腐肠之药。
9、出入不离轿车，饮食不离酒肉，身边不离佳丽，嘴边不离云雾。生活糜烂，荒淫无度，四个催命鬼，焉能命长寿。
10、大彻大悟之人，大智大慧之人，大善大德之人，大仁大义之人。
11、冬暖夏凉，春秋宜温，不失四季之和，所以适身也；美色漱贤，幽闲娱乐，不致思欲之感，所以通神也；车服威仪，知足无求，不做非分之想，所以一志也；八音五色，以悦视听，不生忧愁之情，所以导心也。
12、对人而言，宽容、善良；对已而言，淡泊、宁静。
13、法于阴阳，和于术数；饮食有时，生活有制；起居有常，情欲有节；劳逸相济，不妄劳作。
14、自处超然，做事泰然，得意淡然，失意坦然。
15、节嗜欲以养精，节烦恼以养神，节愤怒以养肝，节辛勤以养力，节思虑以养心，节悲哀以养肺。
16、金钱名利，身外之物，生不带来，死不带去，多则无用，受之何益。
17、谨其房事，保其元气，欲不可纵，情不可恣。
18、精神豁达，知足不贪，食居慎节，志趣广泛。
19、静坐之乐，读书之乐，赏花之乐，玩月之乐，观画之乐，听写之乐，狂歌之乐，高卧之乐。
20、君子量大，小人气大；君子不争，小人不让；君子和气，小人斗气；君子助人，小人伤人。
21、君子有九思：视思明，听思聪，色思温，貌思恭，言思忠，事思敬，疑思问，忿思难，见得思义。
22、开心才是胆，破腹任人钻，胸中天地阔，常有人渡船。
23、宽容朋友多，善良人增年，淡泊以明志，宁静而致远。
24、劳逸结合，延年益寿；动静结合，健康长寿；摩（按摩）练结合，康宁增寿；养疗结合，祛病添寿。
25、谅人之过，念人之功，助人之短，扬人之长；小人：讥人之短，嫉人之贤，笑人之过，妒人之能。
26、绿茶保健有四条：绿茶含茶坨酚，预防肿瘤癌症；含茶甘宁，增强血管韧性；含氟坚固牙齿；绿茶还杀菌消炎。
27、能柔能刚，能屈能伸，能沉能浮，能耐能忍。
28、勤劳好动，血脉畅通，脏腑清爽，年延寿增。
29、人法地，地法地，天法道，道法自然。顺天者昌，违天者亡。
30、人体生命，在于平衡，心理平衡，健康长生。
31、人之有生，惟有精神，精神不敝，回体常春。
32、荣辱坦然，去留安然，升降淡然，得失泰然，心态四然，终生欣然。
33、三餐四说：早餐是金，午餐是银，晚餐是铜；早餐好，午餐饱（八成饱），晚餐少；早餐精而好，午餐厚而饱，晚餐淡而少；早餐如皇帝，午餐如平民，晚餐如乞丐。
34、知喜怒之损性，故豁情以宽心；知思虑之销神，故损情而内守；知语烦之侵气，故闭口而忘言；知哀乐之损寿，故抑之而不有；知情欲之窃命，故忍之而不为。
35、上士别床，中士异被。服药百裹，不如独卧。
36、少食，安身之道；欢笑，百病之药；锻炼，健身之窍；适度，长寿之宝。
37、神龟虽寿，犹有竟时，腾蛇乘雾，终为土灰。老骥伏枥，志在千里，烈士暮年，壮心不已。盈缩之期，不但在天；养怡之福，可得永年。
38、圣人：以心转物，爱好内视内闻、内嗅内味，内思内念，内触内动。天天聚能，逐步走向健康；凡人：心以物转，爱好外视外闻、外嗅外味，外思外念；外触外动。天天耗能，逐步走向衰亡。
39、圣人要德，凡人要得；圣人要才，凡人要财；圣人要理，凡人要利；圣人要为（作为），凡人要位（位置）。
40、十常为：齿常叩、津常咽，鼻常揉，耳常弹、肛常提，腹常旋、面常搓、足常摩、眼常运、肢常伸。
41、食宜早些，不可迟晚；食宜缓些，不可粗速；食宜八九分，不可过饱；食宜淡些，不可厚味；食宜温暖，不可寒凉；食宜软烂，不可坚硬；食毕再饮茶两三口，漱口齿，令极净。
42、水沸始饮，物熟始食，少食肉类，多食果蔬。
43、四个莫妄：耳莫妄听，目莫妄视，口莫妄言，心莫妄思。
44、四个莫忘：养生莫忘养心，养心莫忘寡欲。至乐莫忘求知，求知莫忘读书。养生养心并重，求知娱乐并行。寡欲延年，快乐增寿。
45、四个平衡：第一平衡，心中干净；第二平衡，外诱不动；第三平衡，与世无争，第四平衡，自身安宁。
46、四勿为：食勿言、卧勿语、饮勿醉、色勿迷。
47、酸奶绿茶葡萄酒（红），补钙健心命长久；豆汁蘑菇骨头汤，抗癌益寿保健康。
48、头部宜凉，足部宜热，无求常安，知足常乐。
49、吐纳肺腑，活动筋骨，十常四勿，适时进补。
50、为人处世莫悲观，一分为二看人间，人生风水轮流转，今天失运明天变。
51、无事此静坐，一日是两日，若活七十岁，便是百四十。
52、悟者常乐，智者不惑，善者益寿，仁者延年。
53、心不近佛，不可为医，救死扶伤，为其天职。
54、休息取调节气血，不必成寐；读书取畅适灵性，不必终卷；饮食取少饱而止，不必尽器；散步取活动筋骨，不必定数。
55、养身在动，养心在静，饮食有节，起居有定。
56、养生六真经：薄名利，禁声色，廉货财，损滋味，除佞妄，去嘴嫉。
57、养生之道，常欲小劳，不欲甚劳，不欲甚佚；安身之本，必须于食，救疾之道，惟在于药；不知食益者，不足以全生，不明药性者，不能以除病；长寿之道，在于养生，养身之本，在于饮食。
58、养志，自我调节，怡神定志；养性，戒骄戒躁，稳定情绪；养神，少私寡欲，心态宁静；养德，众善奉行，诸恶莫作。
59、一国之计在于人，一人之计在于心，一家之计在于和，一生之计在于勤。
60、一曰无事以当贵，二曰早寝以当富，三曰安步以当车，四曰晚食以当肉。
61、以自然之道，养自然之生；以行血养气，以治气养生；养备而动时，则天不能使之病；养略而罕动，则天不能使之全。
62、有无相生，难易相成，长短相形，高下相倾。
63、整书拂几当闲嬉，时与儿孙竹马骑。故而小劳君会否？户枢流水即吾师。
养生保健名言格言名句 篇5
1、一日三笑，人生难老。一日三恼，不老也老。
2、心胸狭隘、鼠肚鸡肠、斤斤计较、命不久长。宽宏大度、心旷神怡、处事大方、长寿健康。
3、天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。
4、天怕乌云地怕荒，人怕疾病草怕霜。心灵的疾病，比肌体的疾病更危险。
5、顺其自然，量力而行。善待自己，无愧于心。随遇而安，自成天趣。信马由缰，快乐安康。
6、生活像镜子，能照人影子。你哭它也哭，你笑它也笑。常哭病来了，常笑病没了。
7、人无泰然之习性，必无健康之身体。
8、人生有缘才相聚，何必与人过不去。人逢花甲叹时短，我命在我不在天。
9、人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。
10、千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。
11、难能之理宜停，难处之人宜厚，难为之事宜缓，难成之功宜智，
12、临大事静气为先，遇险滩宁静致远。
13、房宽楼宽，不如心宽；千好万好，不如心好。
14、大笑养心，抑郁“伤”心。注重养生，先要养心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。
养生保健名言格言名句 篇6
1、养性之道，莫久行、久坐、久卧、久视、久听、莫强食饮，莫大沉醉，莫大愁忧，莫大哀思。
2、食欲数而少，不欲顿而多。
3、饱生众疾。
4、食不厌精，脍不厌细。
5、百味未成熟勿食，五味太多勿食，腐败闭气之物勿食。
6、吃饭先喝汤，不用请药方。
7、心情舒畅百病消。
8、戒晚食为养生善术。
9、春夏养阳，秋冬养阴。
10、食不语，寝不言。
11、不是闲人闲不得，闲人不是等闲人。
12、色欲知戒者，可以延年。若要健，天天练。
13、人不得夜食。
14、药补不如食补。
15、俭于饮食，可以养脾胃；俭于嗜欲，可以聚精神。
16、正气存内，邪不可干，避其毒气。
17、若学多情寻往事，人间何处不伤人。
18、夜饱损一日之寿。
19、食能以时，身必无灾
20、饥不暴食，渴不狂饮。
21、饮食有节，营养平衡；气大伤神，食多伤身。
22、暴食暴饮要生病，定时定量保安宁。
23、常在树林转，润肺身体健。常在花间走，活到九十九。
24、酒多气血皆乱，味薄心神自安。
25、耳鸣直须补肾，目暗必须治肝。
26、夜饱损一日之寿，夜醉损一月之寿。
27、早餐如皇帝，中餐似平民，晚餐象乞丐。
28、不求名，不贪利，不跟自己过不去。
29、不钻营，不投巧，不跟别人去计较。
30、活到老，笑到老，欢欢笑笑病没了。
31、拍打足三里，胜吃老母鸡。
32、穿衣保温暖，莫令胸背寒。
33、病从口中入，又从心头生；寒从脚下起，又从贼风生。
34、冷水洗脸，预防伤寒；温水刷牙，牙齿喜欢。
35、男儿有泪不轻弹，这种做法结果惨，弹出泪来心放松，憋在肚里要生病。
36、三分治病七分养，八分护理十分防；忙治病不忙防，没有忙到点子上。
37、保健养生之诀窍，锻炼身体先练脑。活动左肢健右脑，脚灵手巧身体好。
38、疾病苦，健康甜。只要苦锻炼，身体就康健。吃得苦中苦，方得甜上甜。
39、早晨起来一杯淡盐水，排毒活血化淤滋润肠胃。
40、若要身体安，三分饥和寒。
41、睡觉像个“狗”，活到九十九。
42、治病先治神，药疗先疗心。
43、病来身上心放宽，战胜疾病须乐观。
44、常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少。
45、病从口中入，寒从脚下起。
46、冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方。
47、寿命的缩短和精力的虚耗成正比；寿命的延长和心情的悲哀成反比。
48、忧愁、焦虑和悲观，使人体弱多病；豁达、喜悦和乐观，使人健康长寿。
49、运动、节欲和欢乐，可以使人暮年保持青春活力。
50、宁吃好桃一口，不吃烂杏一筐。
