减肥中励志瘦成小蛮腰各种男人任我挑(悦享减:立誓瘦成小蛮腰各类男神随我挑)
超实用超简单!所有人都能做到,微胖小基数轻轻松松月减15斤,不节食不反弹!
其实开始减重并不难,一个小念头就能激发我们减重的动力,
就比如我天天都想减肥,我有这个念头不下1000次了,但是这次绝对是我最成功的一次。
五官立体更有轮廓了,大象腿水桶腰也细了,瘦下来才知道衣服真能件件百搭,拍照360度全无死角
尤其是小肚子大、腿粗、久坐的上班族和学生党,在你阻断了糖分油脂转化提高脂肪代谢后,再配上一些运动,你会发现减重新大陆的。
以我为例,收藏了自己140到110的生活记录图,每天看到体重秤上的数字减少就是我每天最大的惊喜。
这是最开始140的时候。
开始用它,我的感受就是饱腹感增加了,虽然正常饮食,但是吃的比之前少了
这是15天的时候,体重降了8斤。
少折一点肉基本看不出来,但是自己能感受到腰围细了一点,小肚子下去一点。
第现在感受到了瘦子是真的快乐,之前死拖硬拽都穿不上的牛仔裤比之前现在比我腰大了整整一倍。
讲真,自从开始用之后,我除了整个体重下来,整个人气色状态也好了不少,也没有那种油腻的感觉了,皮肤紧致不拉胯。
有时候和小姐妹出去吃吃火锅或烤肉之类的,心里完全不会不会有什么负担,
就连我停下之后2个月体重也只是保持在线下阶段了,没有反弹,没有依赖性,依然是110左右!
不要想着这样瘦的不均匀,他绝对是全身都瘦的十分干净利落的那种,如果自己搭配上合理的运动,段时间拥有马甲线不是啥难事。
姐妹们!千万不要觉得胖就胖了,一直想减重确有付出不了啥行动。
千万不要有这种想法,你不瘦一次,就不知道世界有多美好,身边的人有多温柔。
我在胖的时候就挺自卑的,相貌平平,穿衣服也不好看,但是真在我瘦了30斤之后我才知道改变有多大,身材瘦了、脸小了,穿衣服好看了,各种互相搭配比之前好看了不少。