跆拳道训练文案标题

无论是身处学校还是步入社会，大家都尝试过写作吧，借助写作也可以提高我们的语言组织能力。相信许多人会觉得范文很难写？

精选竞技跆拳道训练文案范文通用一

我社计划在校园文化月里的每一个周末进行一类赛事，共计三类，赛事时间视参赛人员规模而定，具体的时间将由我社接下来的活动申请书中预定，由学生社团管理部安排决定。

由于电子竞技类活动赛事需由有网络的计算机为载体（dota和war3可局域网进行），而校园文化节需在本校内举办活动才会更加有意义，我社计划在活动期间内，由我社申请，学院学生社团管理部给予批准，于我院机房进行活动，赛事活动前需安装好相关程序和联网。

拥有xxx大学城市学院的学籍的学生方可获得参赛资格，赛事规则和形式（分为个人赛和团队赛两种）由我社相关负责人拟定（注：dota竞技赛与dota社共同拟定），学院学生社团管理部给予批准！

由城市学院学生社团管理部给予的活动经费和参赛人员的报名费收取，主要用于校园文化节的赛事活动宣传和名次奖金，对于活动经费的收取与支出我社财务组将进行统计上报学院学生社团管理部的财务组

我社将校园文化节的社团特色展板宣传和活动赛事申请，宣传工作于近期陆续完成，初步拟定为于四月初将展板宣传工作张贴出来，赛事活动能够如期举行！

每场比赛需由有

赛前宣传工作人员（由我社成员担任，学生宣传部辅助完成）

赛事公证人员和登记人员（可由学生社团管理部人员和我社成员担任）

接待人员（可由学生社团管理部人员和我社成员担任）

场务人员（负责饮水，卫生，紧急情况处理工作可由学生社团管理部人员和我社成员担任）

设备检查人员（负责借用场地设备的使用性能，耳机是否可用等，可由我社成员担任）

摄影工作组（可由学生社团管理部人员和我社成员担任）

赛事治安巡视人员和反作弊人员（可由学生社团管理部人员和我社成员担任）

活动颁奖人员（可由学生社团管理部人员和我社成员担任）

赛事财务组（由我社财务组工作人员负责）

具体人员数需由参加人员和规模决定。

精选竞技跆拳道训练文案范文通用二

一、齐心协力，是抓好特色工作的坚强后盾

针对跆拳道特色学校工作我们寄情其中，倾心投入，为学校的发展奠定了扎实的基础。

首先是我们摆正了特色学校工作的位置。锻炼身体是学生健康成长的基础，是学校推进素质教育不可或缺的重要组成部分，所以我们已把跆拳道训练列为学校的特色，写入学校的发展规划，我们把关心跆拳道教学、关注跆拳道训练有关教师，作为学校管理的一条宝贵经验认真的加以贯彻落实。

其次是营造良好的体育氛围。学校大力倡导“我运动、我健康、我成长、我快乐”的体育工作理念，向全体师生、学生家长宣传学校特色工作意义，宣传学校跆拳道工作取得的点滴成果。校长亲自在家长会上向家长介绍学校跆拳道发展状况。

难怪有人说我们小学，表扬最多、奖励最多，最受关注的是跆拳道教师和跆拳道运动员。

二、知难而进‘是做好跆拳道特色工作的稳固基石

我们的特色跆拳道教学组人数少而学生人数又多，这就造成了人员冲突，对于这些我们及时协调，不计较个人得失。平时培养学生之间的友谊，把学生的困难当作自己的困难，千方百计地想办法帮他们排忧解难，这是我们的一贯做法。对于思想有波动的学生，我们及时约他谈心。总之，学生的困难就是我们的困难，我们做他们的知心朋友。

三、科学教习，是做跆拳道工作的有效策略

针对运动项目的特点对学生提出了特殊的要求。准备选材是培养优秀队员的前提条件，选材选好了事半功倍，选不好劳而无功。除了选材，常年的科学教学活动是我们取得成绩的有力保证，平时根据队员特点合理科学安排运动量，在教学训练的空隙，坚持充实自己，加强学习，不断提高自身水平。

四、特色建班，课程推动，是做好特色活动基地的有效抓手

首先，根据学校特点，我校决策专门开设了跆拳道的校本课程，建立了特色从一年级到六年级的跆拳道特长班。制定了教学大纲，有专人指导训练。多年来，取得了理想的效果。

其次，在以上班级中根据学生的身体条件和个性特长经过身体素质测试进行分组(分成竞技和品势)，进行争对性教学。套用中国跆拳道协会统一教材有八级、七级、六级、五级、四级、三级、二级、一级教学内容：即从八级到一级，每级都经过研究和认证，精选出该级别练习者应该掌握的跆拳道理论、跆拳道技术训练、战术训练、素质训练、实战训练、模拟训练、脚靶训练、护具训练、品势演练、防身术技巧教学等核心内容。目的是培养学生的运动兴趣，掌握运动技能，提高身体素质，促进身心健康，提高社会适应能力。最后在开学前一至两周内招开学生家长会，说明跆拳道的特点意义育人功能及注意事项等。目的是做好思想引导，争取家长的理解、支持和帮助。

特色班级和校本课程以及兴趣班是特色学校的血液和养份，是基础。大课间是我校阳光体育的又一亮点，是学生欢乐的海洋。同学们喊着“我运动，我健康，我快乐，我成长。”的口号，走出教室，奔向操场，感受自然、享受阳光，他们跳长绳、竹竿舞、打排球，跆拳道r22;r22;。每天的大课间活动真正成了学生运动的乐园。

五、积极输送，是提高特色水平的有效途径

学校首先把特色班定性为跆拳道班，在平时体育课渗透跆拳道知识，通过教练推荐，结合学生的兴趣和家长的意见招收一部分较优秀的选手进入校跆拳道队参加正规严格的训练，并为上级相关单位输送体育后备人才，及上级单位教练选优秀队员提供全面的依据事实。

参加各种形式的表演、宣传，扩大跆拳道运动的影响力，组织参加各级各类比赛，提高队员竞技能力。根据特色活动前后的数据，找活动中的不足之处，及时调整活动计划然后根据新制定的活动计划进行训练并写好总结。为上级相关单位输送体育后备人才，及上级单位教练选优秀队员提供全面的依据事实。

以上这些与上级领导对我校体育工作的支持密不可分，这使我校师生备受豉舞，也更增加了我们坚持特色强校的信心，我们将着眼未来再接再厉，进行新的探索，寻求新的跨越。

精选竞技跆拳道训练文案范文通用三

教学过程大致可分为三个，首先时热身，随后时韧带，最后是教跆拳道技术动作。热身时要按从头到脚或从脚到头的顺序，热身可以让学生的四肢得到伸展，在后面的训练中不易受伤，后面是以踢腾空腿法为主的热身，即可让学生得到进以步得热身也能让学生得到技术训练。韧带时让学生自己先压，然后让学生互相压，有助于学生更好的学习跆拳道技术并提高学生自身的柔韧性，时学生不易受伤。最后是教学时间，主要教授新的技术动作与复习学过的技术，让学生温故而知新，能更好的理解掌握技术要点。

教学阶段也大致可分为三个，初级阶段，中级阶段以及高级阶段。初级阶段为白带黄带，这个阶段主要教基本的易掌握的基本腿法，让学生初步了解到跆拳道的技术并能自己理解技术要点，此阶段为入门阶段要有耐心，仔细的讲解学生存在的问题并帮助学生克服困难。中级阶段为绿带与蓝带，此阶段对学生的基本技术动作要有更高的要求，同时教授新的有些难度的技术动作，让学生对基本的技术有新的理解并有明显的变化，能掌握一些有难度的技术动作。高级阶段为褐带及红带，这个阶段的学生对基本技术已经有了很好的理解，教学主要以特级及实战为主，让学生能正真学会如何运用跆拳道技术。

在不同的教学的过程与教学阶段有不同的教学内容，热身时低级别只做简单的腾空的腿法来帮助热身，而中级别褐高级别则需要适当做些特级动作来增强身体的协调性。在韧带过程中，低级别只要求自己能帮自己或别人有效的压即可，中高级别则需要自身的韧带能有明显的改善甚至打开韧带。教学过程中低级别教授一些简单的基本技术，中级别要教授套路及一些有难度的腿法，而高级别则要求学会一些高级腿法并训练实战。在教学过程中还要视学生年龄及性别来具体的安排，如男生可比女生强度大以点要求高一点，12岁以上和12岁以下也要有不同的强度，以适合不同学生的身体素质。

让学生能学会跆拳道技术，知道跆拳道运动，学会跆拳道精神，以克服自身的弱点，达到生理及心理上的突破

为了进一步增进学生身体健康，树立“健康第一”的教育思想，培养学生自觉运动的好习惯，为学生成功人生奠定良好基础、通过跆拳道训练，培养学生懂礼、吃苦耐劳的优秀品质。

把握好学习与创新的关系。学习是为了提高，要虚心学习国外跆拳道同有的先进的技术和训练方法与手段，同时，切忌肓目追随，迷信他人，有虚心学习的基础上，更应提倡自力更生，自我创新，只有这样，才能赶超世界一流水平，才能使我国的跆拳道项目为国争光。鉴于基本技术有跆拳道技术中的地位和作用，教练员运动员应认识到基本技术是跆拳道比赛的主要得分手段，是技术的灵魂，训练中一定要在基本技术的速度、力量、准确性、击打效果、技术细节等下大功夫进一步提高，必须完成对正规技术的过渡，而创新、自我风格与特色的创立，一定要在扎实的基础之上进行，为要盲目追求高难度，只有这样才能少走弯路、世界水平讨两样也是通过长年累月的艰苦训练得来的，正所谓“冰冻三尺，非一日之寒”。训练方法和训练手段必须围绕两个重点、即基本技术是基础，实战能力是核心，只有紧紧抓住实战这一核心，才能及时把握训练的方向，调整训练各阶段的目标，才能将训练中得到的确良技术应用到实战中去，并取得胜利。

教练员、运动员对竞赛规则、得分概念要有深刻的理解、要吃透规则和利用规则，技术训练要紧扣技术得分的三要素进行。运动员所有技术训练都应围绕“得分”这一中心去计划、安排、组织、实施和提高。教练员和运动员对技术体系内的各部分技术都应熟练掌握，不能偏废。教练员应在充分了解跆拳道技术体系全部内涵及足其各部分之间相互关系和作用的前提下，指导运动员将来在高水平训练中突出发展其中的某些技术，形成自己独特的技术风格。就技术本身的要素来分析，应重视速度重于力量，重视进攻重于防守，重视准确性重于出腿次数。

把握技术训练的关键环节。运动员的整体实力表现在许多方面，如技术与技术的连接，对进攻、防守反击等战机的严格与精确把握，合适的心理紧张状态，利用规则和裁判尺度的限度，实施有利于自己的技术战术等等，这些无形的比赛经验和比赛能力，需要通过多年的训练和多次比赛来获的、完善和提高、再多年的训练中应有计划、有系统地发展运动员的能力和竞技术水平、引导运动员员走向竞技最高层次。

教练员、运动员要了解、研究跆拳道项目的运动员损伤规律，要善于发现问题，并积极探索解决问题的方法，减少伤害事故的发生。同时，还要积极实践和探讨训练后的尽快恢复方法，使运动员经过快速有效的恢复后，精力充沛地出现在每一次训练之中。所有这些，都是保证技术水平提高的重要因素，必须引起女家的足够重视，为提高跆举道运动成绩创造各种有利条件。

精选竞技跆拳道训练文案范文通用四

我们学校的同学有许多人是电脑高手或者游戏高手，很多人希望能够举行一次比赛，我们应该满足他们的愿望。

电子竞技在高校中有着广大的受众群体，随着电子竞技逐步走向正归化，其在高校中的发展也逐步走向成熟。当电子竞技成为中国正式体育项目，霎那间就在中国先起了一起电竞热潮，让人们亲眼所见了健康前卫的文化娱乐方式，体验到了奥运精神在新时代的延伸，也带动了信息产业的发展。

今天，电子竞技已经超越了简单的游戏娱乐层面，上升到一种人与机器，人与人之间智力上的对抗，已成为当今社会影响巨大的产业和一个不可忽视的重要文化现象。

为了丰富同学们的课余文化生活，增进各系间的友谊和联系，体现各系团队之间的竞争精神和集体凝聚力。我校特举办本次“电子竞技大赛”，具体安排如下：

活动主题：电子竞技

活动定位：展示学生风采、建设校园网络文化。

活动目的：

1、引导电子竞技运动在医专健康发展，树立正确的电子竞技观念。

2、为扩大电竞爱好者提供展现自己竞技水平的平台。

3、活跃高校电子竞技气氛，引导校园文化潮流，丰富医专学生课余生活。

活动形式：本次大赛设cs、魔兽、两个个比赛项目。整个赛程分为淘汰赛、复赛、决赛三部分。

活动特点：形式活泼、互动性强、意义深刻。

（一） 前期宣传

1、 利用校广播站、记者站、协会网站宣传

2、 在主干道两侧放置宣传板、张贴海报、悬挂条幅。

（二） 活动流程

1、报名时间：20xx年x月x日

2、比赛阶段

淘汰赛：选手通过抽签跟指定的对手比赛，单败淘汰

复赛：cs、魔兽两个项目采用小组积分制，积分最高者胜出

劲舞团项目依然采用淘汰制，最后4名选手进入决赛

3、决赛阶段

（1）所有决赛选手当场决出胜负，

（2）比赛期间允许同学旁观

4、后续工作

奖获奖名单以红榜形式公布，组织颁奖晚会，并对商家做最后宣传

反恐精英（ counterstrike ）

1、 版本：v1.5

2、 队伍构成：每支队伍人数为3人，可以有1--2名替补，

3、 每个队必须有队伍的专用名字及队长一名

4、 比赛模式：比赛采取积分制

5、 胜负判定：采取国际最新maxrou

nd规则；即双方得分总和为24分（t加ct的得分）比赛结束，在12分（t加ct得分）交换双方的角色如果打成平局，加赛一场。

比赛前，由双方队长抽签决定t或ct的优先选用权.

比赛地图：

初赛de_dust2： de_aztec

决赛： de_blood比赛

魔兽项目比赛细则

魔兽争霸ⅲ：冰封王座（warcraft3：the frozen throne）

1.基本规则：

1.1 比赛电脑由组委会提供。选手不能自带电脑；

1.2 选手可以使用自己的键盘，鼠标，和其它控制设备，但是必须自带驱动；

1.3 选手可以自带耳机，但比赛禁止使用音箱；

1.4 选手必须自己负责自带设备的安装和调试，并看管好自己的物品；

1.5 选手不能使用任何的配置文件；

1.6 选手不能使用任何除游戏本身以外的软件；

1.7 选手不能安装任何插件，外挂以及其它可以更改魔兽争霸iii版本的软件；

1.8 选手不能更改操作系统 （windows）；

1.9 选手可以修改显示器的亮度、对比度。

2、比赛程序：

2.1 每队按照抽签表和时间表进行比赛；

2.2 没有到场或者迟到的选手将因缺席而被取消比赛资格；

2.3 每位选手在开始比赛之前必须等待裁判员的指令；

2.4 选手不能和场外的人员交流；

2.5 选手在比赛的过程中断开连接或离开比赛等同于输掉这次比赛；

2.6 如果比赛由于外在原因中止（服务器瘫痪，服务器网络切断等），比赛将重新进行，任何一方都不会得到任何补偿；

2.7 选手在每场比赛之后必须离开比赛场地。建议选手确认下次比赛的时间表，以防止错过时间而失去比赛资格；

3、游戏规则：

1. 游戏版本： warcraft iii：frozen throne v1.20e

2. 总则

（a） 比赛模式 ： 1 vs 1

（b） 比赛时间 ：每局比赛限时60分钟。 超时仍未分出胜负则看比赛结束后的积分，积分高者获胜。 半决赛和决赛不限时

（c） 胜者：彻底摧毁敌方或敌方投降。

（d） 比赛结束后，选手必须保留最后屏幕画面并等待裁判的确认。

3. 游戏设置

（a） 比赛模式： 使用地图设置

（b） 种族选择： 每轮开赛前必须将使用种族申报给裁判（可以选择random） . 禁止在读秒时更换 种族

（c） 游戏速度： fastest

（d） 地图： turtle rock， twisted meadows， echo isles， terenas stand ， gnoll wood

4. 比赛服务器设置

（a） lock teams yes

（b） teams together no

（c） full shared unit control no

（d） random races no

（e） random hero no

（f） observersfull observers

（g） visibility default

5. 断线

（a） 所有比赛选手之间由于系统，网络及电源问题产生的断线。

（b） 故意断开：除非裁判行为，任何赛者违规将被罚下。

（c）当任何断线发生：

1） 如果在比赛开始5分钟内：重新开始；

2） 如果在比赛开始5分钟后，如果双方同意重新比赛，则重新比赛；

如果双方不能达成协议，将由裁判组根据比赛形势裁定胜负（一方积分领先20%以上为重要考虑因素）。

6. 犯规处罚

（a） 犯规行为包括：

1） 使用任何作弊软件

2） 故意断线

3） 利用软件本身存在的漏洞。

4） 比赛中，组织者和裁判可以对任何时间发生的其他犯规行为做出裁决。

（b） 处罚：

1） 如果参赛者被判定犯规，将失去参赛资格；

2） 受到两次警告的选手将失去参赛资格

7. 此项目取决于以下方面予以修正：

（b） 防伪程序或防伪功能的发布.

电子竞技作为电子游戏的衍生行业，现在正逐年摆脱电子禁品的现象，展现出了许多上进拼搏的积极意义。

大学生作为受教育程度较高的群体，更应该正确认识电脑及电子游戏的积极意义。远离网络游戏，适当接触积极向上的竞技游戏。

本次大赛在对引导学生正确的对待电脑游戏将有着重要的意义。通话四电脑游戏也不应该再像以前那样一律封杀禁止。这种方法并不适合在大学教育中实施，应该转变方式，从禁止改向引导、教育。本次大赛也本着这样的.宗旨，将对许多方面有着重大意义。

希望各位游戏高手能够积极参与，我们欢迎你的挑战。另外还有丰厚的奖金等你拿，参加比赛既没有任何人的限制，又没有难度的挑战，何乐而不为呢。

希望我们的第三届电子竞技大赛圆满成功！

精选竞技跆拳道训练文案范文通用五

紫荆社区活动团总支隶属于校团委，主要工作就是以形式新颖的活动丰富社区团员生活，推进紫荆社区文化活动建设。鼓励社区团员刻苦钻研科学文化知识，提高思想道德素质，营造社区良好的学习氛围，共建文明活跃和谐社区.

紫荆社区活动团总支成立已有一段时间，从地球日＂创建紫荆绿色文明社区＂签名活动到现在，我们一直致力于社区的文化活动建设，根据紫荆社区的具体实际情况，策划社区文化活动。为此我们紫荆社区活动团总支决定在六月份组织策划这次紫荆社区“电子竞技大赛魔兽争霸”.

丰富紫荆社区同学们的课余文化生活，以此活动为社区同学们结识更多“同在屋檐下”的益友提供渠道与平台，活跃社区生活氛围，创建紫荆文明和谐社区.

x月xx日 上午 8：30--11：30

紫荆社区全体同学

科技楼电脑机房

1.海报，宣传单，比赛规则等准备工作---学习部与宣传部

2. 在社区苑大厅进行宣传活动，接受报名---宣传部

3. 统计报名人数，分组，确定比赛顺序时间，场地等准备---组织部

4. 组织参赛者按时入场，举行开幕式致词---学习部，同时向到场所有成员推介社区活动团总支.让大家更深入地了解我们的组织.---活动团领导，副书记

5. 正式开始比赛.团总支学习部成员负责监督.---学习部与组织部

6. 公布当日比赛结果.---学习部长

7. 第二天决赛，公布最后比赛结果.并颁奖.---老师与干部

8. 结幕式致词.团总支成员与获奖成员，以及其他参赛成员合影留念.

场地费：xxx元 宣传单，报名表，和海报等xx元 横幅xx元

奖品经费：团体 第一名： 键盘鼠标套装或者两箱牛奶（价值xx元）

第二名： 一箱牛奶（每箱价值xx元）

第三名： 一箱维他奶（每箱价值xx元）

个人 第一名： 一箱牛奶（每箱价值xx元）

第二名： 一箱维他奶（每箱价值xx元）

第三名： 一箱旺旺（每箱价值xx元）

总共：xxx元

策划主办单位：校团委

承办单位：校团委秘书处社建部

紫荆社区活动团总支

精选竞技跆拳道训练文案范文通用六

本次活动的意义是提供一个给喜爱电子竞技的学生们切磋技术的平台。通过举办比赛的形式，提高学生的水平，锻炼学生的团队合作能力和个人技术。同时通过和其他学校的队伍比赛，有利于促进学校间的友谊。也让其他学生对电子竞技有所了解，激发对电子竞技的热情。让学生在课余时间适当放松娱乐，以便更好得投入学习。

电子竞技已经在20xx年成为中国体育总局承认的第99个正式体育项目，经过十年的发展。20xx年x月，体育总局决定组建电子竞技国家队。dota也成为广大中学生深爱的电子竞技项目。本次活动贴近时代潮流，全面为学生服务，满足学生对这方面的需求，将这项运动规范化，让学生更好得娱乐。并将电子竞技推广出去，让更多学生了解这项运动的体育精神。

本次活动的主题是“让电竞走入校门”。活动将围绕这个主题开展，让电子竞技走入高中校门。通过比赛的形式，和其他学校交流技术和心得，激发同学对电子竞技的热情，提供参赛者的思维能力、反应能力、心眼四肢协调能力和意志力，培养团队精神。

本次活动的宗旨是“友谊第一，竞技第二”。活动将贯彻这个宗旨，促进学生间和学校间的友谊，以学生的利益为出发点和落脚点。同时提高各学校电竞队伍的竞技水平，提供一个合适的竞技平台。发扬体育精神，让学生享受电竞带来的乐趣。

20xx年xx月到20xx年x月间的节假日

比赛时间将安排在星期六日的早上或下午，具体时间由执信中学电子竞技社统一安排，由策划部和其他学校协商，并通知提前学校比赛时间。届时会以短信和微博的方式通知。为确保学生的学业，在期中考，期末考等考试前两个星期停赛。学校在校运会，学农等时间可以申请暂停比赛，但不得无故缺赛。

由于采用双败淘汰一回合的赛制，每次比赛时间不超过两小时，总共比赛次数不超过六次。时间尽量安排在学生空闲时间，不耽误正常生活和学习。

各选手自己的住所或其他地点

本次比赛为线上赛。在虚拟局域网内，通过网络远程比赛。选手可以不在同一个地点通过服务器、平台进行网络对战。具体地点由比赛选手自行选择。

本次活动无须借用学校场地，也不需要场地布置。

八间学校各自派出一支参赛队伍，一支参赛队伍包括5名比赛选手和2名替补选手。执信电竞社同时负责策划比赛，联系各间学校，宣传比赛，工作人数约15人。裁判和解说约5人。