对跆拳道的理解和感悟
我们都很平凡，我们只是宇宙大千世界里一颗不起眼的繁星，但因为跆拳道，让我们拥有了战胜自己的勇气，从此平凡变成了伟大。在道场里我们挥汗如雨，坚定着信念，执着于梦想。跆拳道礼仪让我们学会了谦让，跆拳道精神让我们学会了坚强，跆拳道文化让我们学会了责任，跆拳道技术让我们学会了勇敢。
01.再完美的动作也都练得狼狈。
“坚强的信念能赢得强者的心，并使他们变得更坚强。”外表的光鲜都是经过背后一次次的历练，忍受疼痛，不断调整心态才换来的。我们在电视上看到跆拳道特技动作的潇洒，看到跆拳道比赛运动员们铿锵有力的腿法，但我们没有亲身体会过他们在背后付出的时间、精力、汗水，永远也不会懂他们的累与苦。
02.和比自己强的人打可以进步神速，比自己弱的人打可以提升信心。所以，只有多打才能强大自己。
这里的"打"并不是指打架，而是指跆拳道敢于挑战的精神。你总是认为自己学得不够好，害怕去尝试实战，越害怕则越难进步。子曰：强者不是战胜对方的人，而是战胜自己的人。即自胜自强。多打多练才能战胜对手战胜自己，学习跆拳道吃的是苦，磨的是志。
03.学习跆拳道的实质就是学会三种方法：一是做人做事的方法，二是战胜自我的方法，三是走向成功的方法。
一个人可以没有知识没有文化，但是不能没有品，德。学跆拳道不是为了伤害别人，而是预防被别人伤害，一个人如果连基本的德，行都没有，跆拳道学得好反而对社会有害。每一次征程，都是自我成长的一次基础，只有把握机会，才能离成功更近一步。
04.高水平的跆拳道训练，不仅是技术、体能的训练，更是思想、精神的修炼。
学跆拳道真的很累，但我还会坚持训练下去。我们都知道跆拳道黑带是有段位之分的，一共有九段，段位越高要求则越严，比如跆拳道七段至九段只授予具有很高学识造诣和对跆拳道发展作出重大贡献的人。武德是每个跆拳道修炼者的必修课，所以高水平的跆拳道训练不仅是外在体能的训练，更是思想精神上的修炼。
05.优于别人，并不高贵，真正的高贵应该是优于过去的自己。
当我们开始学习跆拳道的那一刻，就注定要比别人付出得更多，同时我们也会拥有的更多。我们花时间去训练，得到的是身体的健康；花时间去学习技巧，得到的是技术的升华。做什么事都是在舍与得之间权衡，想把跆拳道练得更好，就得花更多的时间去训练。想要自己变得更优秀，就得让自己不断地进步，比昨天过得努力一些，比前天更充实一些。领悟坚持的过程，体会汗水浸透道服的感受，成就更优秀的自己。
