描写自信的格言都有哪些 一个真正自信的人是什么样子的
我认为自信的人会以积极的心态面对困难和挑战。
相信自身能力的人，会把困难的任务看作需要迎接的挑战，而不是需要避免的威胁。——《她世界》，伊丽莎白·卡多赫，安娜·德·蒙塔尔洛
相信自身能力的人和容易自我怀疑的人在面对困难的时候有不同的表现。
自我效能感是增强一个人自信的心的关键因素。自我效能感强的人通常会相信自身的能力，他们会把困难的任务当作需要迎接的挑战，而不是需要逃避的威胁。
他们在设定目标，朝着目标前进，在困难面前调整策略等，都显示出掌控局势的信心。他们的自信不仅减少了心理压力，还使他们发挥更好的水平。
在2022年北京冬奥会自由式滑雪女子大跳台最后一跳，谷爱凌选择了挑战自己从未试过的高难度动作，并获得了金牌。由此可见，谷爱凌是一个自我效能感极佳的人。因为她相信自己的能力。
而容易自我怀疑的人往往把困难当作是一种威胁，他们会刻意回避甚至放弃有困难的任务，以此规避失败的风险。在消极的信念影响下，他们往往无法正常发挥。他们无法全身心投入目标，遇到困难容易纠结于自身条件不足、任务的艰巨和失败的后果。
罗静在《读懂孩子敏感期:孩子的成长，是父母的修行》一书里分享了这样一个小故事:
有两只小青蛙不小心掉进一个装了油的坛子里。他们都想跳出来，可是坛子壁太滑，根本无法跳出来。一只青蛙绝望地扑腾着，它想，坛子那么高、那么滑，根本不可能跳出去。于是它停止了划动。
另外一只青蛙却不那么想，它想自己在池塘里和稻田里都能随心所欲地游，再高的围堰也能跳出去，这个坛子肯定难不倒我。于是它一边想办法，一边积极地划动四肢，就在它几乎划不动的时候，它的后腿突然踩到了一块坚实的东西，它使劲一跳，跳出了坛子。原来是在它不停的划动下，坛子里的黄油凝固了。
从这个故事里，我们看到，那只自我怀疑的青蛙在面对又高又滑的坛子壁时，放弃了努力。而那只相信自己能力的青蛙以积极的心态面对困难，最终跳出了坛子。
由此可见，自我效能感高的人以积极的心态面对困难，而自我效能感低的人则以消极的心态面对困难。不同的自我效能感导致了不同努力程度，最终导致了不同的结果。
如何判断一个人有自信？
自信使个体不至于在各种决定面前踟蹰不前，反而使他能够抛开自卑心态，投入充满热情的事业中。——《她世界》，伊丽莎白·卡多赫，安娜·德·蒙塔尔洛
一个有自信的人，通常认为自己有能力实现自己设定的目标，并且相信自己的能力、才华和效率。
自信的人通常有下面这三种能力:
1.他无须征求他人的意见得到认可，能够以坚韧的意志在探索中灵活有力地前进。
2.能充分认识自己的优缺点，能坦诚面对欲望和挑战。
3.能够自我接纳，能够以良好的心态面对失败，并将其视为生活和学习中的常态。
简言之，自信的人的自我认同感和自我接纳能力都很好，他们不会轻易受到外界评价的影响。
