《人生哲学》读后感【精选】

一、朋友痴迷心灵鸡汤

​最近在微信朋友圈，发现有朋友总在深夜发心灵鸡汤的文章。

每当经济下行，大环境不好的时候，心灵鸡汤随处可见。心灵鸡汤为何如此受欢迎？因为当今社会，有心理问题的人群太多了。

二、心理问题人群有多少？

世界卫生组织估计的数字是：目前中国有心理问题的人数在2―3亿。

什么在困扰中国人的心理？10年来，困扰中国人的主要心理问题有哪些，又是如何分布的呢？

中国的情况与世界其他地区没有显著差别，名列前三位的心理问题依次是：抑郁（忧郁）、焦虑、失眠。中国人患抑郁症、焦虑症的人数分别占到总人数的5%，而在抑郁症患者中，会有10%―15%的人自杀。患失眠症的占到总人数的4.2%。至于患有普通抑郁、焦虑和失眠的人，就更可观了。专家给出了一组合理的估计数据：中国人一生中有过抑郁的人占到30%以上，焦虑的占到30%以上，失眠者则在42%以上。台湾所做的一次权威调查则表明，仅台湾一地，一生中有过抑郁情绪的就占到台湾地区总人数的30%。

三、心灵鸡汤的优缺点

心灵鸡汤，看似句句有理，实则按照自己已有的四维定式，去寻找词语上的契合，总之就是相信你所相信的，坚定你所坚定的。

心灵鸡汤，并非一无是处，也有它的优点：就是能极短暂宽慰一下当事人。

心灵鸡汤，最大的缺点：就是缺少实质意义，它最吸引人的地方，就是在词语的运用上直中要害，打在了人的心理痛点。因为缺少实质意义，它不能从根本上解决当事人的困惑。短暂的宽慰过后，当事人又陷入了抑郁和否定的循环之中。

心灵鸡汤，还有一个致命缺点：让当事人只站在自己的角度，在自己的小世界中给事物定性。限制了当事人的眼界，加深了他的固执！

最重要的，是心灵鸡汤解决不了根本的心理问题。有时，我在想，一个人有信仰的人其实是很幸福的。有信仰，心灵上就有依赖和寄托。即使在我这个党员看来：信徒们眼中的那个“神”根本不存在，但是确实解决了信徒的思想问题。

一个人总要信仰点什么的。如果你不信宗教，那么我建议你多看人生哲学（不包括心灵鸡汤，心灵鸡汤是伪哲学）。

冯友兰、李银河、周国平是我最敬重的两位前辈。尤其是周国平的《人生哲思录》这本书，我读完之后，释然了人生的一切疑惑！

希望我的朋友，能看到这篇文章，戒掉“心灵鸡汤”，去哲学中寻找你的良药！

我不是哲人，但我能一直给你正能量！

祝好

加油

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